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40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲
健康

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲

編按:科技新貴威爾才40歲,就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥,總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡,甚至體重超重22.5公斤,這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克.利普曼醫師指導下,實行間歇式斷食、多喝水和運動,在3個月狂瘦18公斤,成功擺脫藥罐子,重獲新生的他笑說,自己感覺年輕20歲!作者進一步提出,隨著年齡增加,身體需要的熱量變少,尤其是45歲後,身體已不再成長,此時要著重「保護和維持」,想減輕身體負擔,最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。

日期:2025-12-05

0056、0050股息領逾2萬,為何它老被笑賺少、還要課二代健保補充費?施昇輝:有XX才是王道
ETF

0056、0050股息領逾2萬,為何它老被笑賺少、還要課二代健保補充費?施昇輝:有XX才是王道

日前衛福部長石崇良建議,二代健保補充費的課徵標準要從「每次」領息超過2萬元,改成「每年」合計超過2萬元,就要課2.11%。言論一出,民眾反對聲浪一波接一波,最後政府才決定暫緩規劃。

日期:2025-12-03

香港的認同困境
國際總經

香港的認同困境

今年港股漲幅驚人,但與中國經濟緊密連動、自由與法治遭侵蝕等問題,讓這座長期自詡為「亞洲國際都會」的城市,和昔日黃金歲月仍有明顯差異。

日期:2025-12-03

鴻勁掛牌首日飆破3000元、躍上台股市值15大快追上聯電…工具機產業出身,謝金河:給大家上了一課
傳產

鴻勁掛牌首日飆破3000元、躍上台股市值15大快追上聯電…工具機產業出身,謝金河:給大家上了一課

兩個穿工作服的老闆:鴻勁給大家上了一課。半導體測試分類機大廠鴻勁在11月的最後一個交易日上市,股價最高到3024元,收盤3000元,市值5397億元,創下民國51年股市開市以來的歷史紀錄。

日期:2025-12-02

「他會羞辱部屬」「這符合他會做的事」…羅唯仁帶走技術資料投靠英特爾,對台積電有何影響?三個觀察全解讀
科技

「他會羞辱部屬」「這符合他會做的事」…羅唯仁帶走技術資料投靠英特爾,對台積電有何影響?三個觀察全解讀

台積電11月25日宣布正式對羅唯仁院士提告。台積電在聲明中指出,前台積電資深副總羅唯仁將2奈米相關機密帶往英特爾任職,違反競業條例,而且,離職前說他將前往學術界任職,但沒想到離職後立即加入競爭同業英特爾。

日期:2025-12-01

香港宏福苑大火65死》住大樓比透天厝更危險?高樓層火災關門避難還逃不掉...消防員公開「真正能活下來方法」
政治社會

香港宏福苑大火65死》住大樓比透天厝更危險?高樓層火災關門避難還逃不掉...消防員公開「真正能活下來方法」

20251127編按:香港新界大埔宏福苑於周三(26日)下午 3 時發生極為嚴重的火災,火勢一度升至最高級別的五級大火。截至週四晚間八點,已造成65人死亡、77人受傷,逾270人失聯。發生嚴重火災的宏福苑落成於 1983 年,樓齡已達 42 年。這座擁有 8 幢、共 1,984 個住房的 31 層住宅大樓,在火警發生前正進行外牆維修工程,其外牆當時普遍覆蓋著易燃的竹棚及保護網。目擊者指出,火勢從竹棚或垃圾房開始,並在強風助長下,迅速沿著易燃竹棚蔓延至其他大樓,導致7棟樓被全面波及。香港保安局局長鄧炳強指出,大廈外牆的保護網及部分發泡膠板等物料,在遇火後的蔓延速度「不尋常」。警方已對此事件展開深入調查,並於今日清晨逮捕了 3 名嫌疑人,他們均為宏福苑維修工程公司的負責人,涉嫌誤殺。警方不排除後續會有更多人因火災責任問題被逮捕。消防單位連夜搶救,但因大樓內部溫度極高且濃煙密佈,救援人員難以抵達高樓層。目前失聯人數仍在持續統計中。當高樓層遇到火警該怎麼辦?本文作者為資深消防員蔡宗翰,於《打火哥的30堂烈焰求生課》一書中,分享高樓層火場「求生」原則,教你如何在30秒掌握生機。

日期:2025-11-27

台積電開告羅唯仁玩真的!高檢署搜索2住處、扣押股票不動產「人不在台灣」…律師拆解背後動作
科技

台積電開告羅唯仁玩真的!高檢署搜索2住處、扣押股票不動產「人不在台灣」…律師拆解背後動作

台積電(2330)開告前資深副總經理羅唯仁是玩真的!台積電周二(11/25)向智慧財產及商業法院提告前資深副總經理羅唯仁,訴訟主張係依據雙方的聘僱合約、羅唯仁任職期間所簽署的競業禁止承諾書,以及《營業秘密法》等相關規定展開。台灣高等檢察署智財分署在11/18剪報分案釐清案情後,已於11/26下午指揮調查局,持搜索票搜索羅唯仁位於臺北市、新竹縣兩處住居所,扣得電腦、隨身碟等證物,並向智商法院聲請扣押羅唯仁股票、不動產獲准,不過羅唯仁並不在境內。

日期:2025-11-27

早餐店蛋餅豆漿飆到100元!薪水沒亂花卻越存越少,你其實正在「安靜破產」:高通膨下1招讓錢自己變多
理財

早餐店蛋餅豆漿飆到100元!薪水沒亂花卻越存越少,你其實正在「安靜破產」:高通膨下1招讓錢自己變多

我常聽人說:「我沒亂花錢啊,怎麼還是存不到錢?」真相是——你的錢正在被一個看不見的怪獸慢慢啃食。它不會發出聲音、不會發通知,但它每天都在你生活裡出現。那就是:通貨膨脹。

日期:2025-11-27

盤山坑、中坑西山…陡降坡伴隨小溪湍流,謝金河深入雙溪原始山徑,繩索在山林中猶如海上燈塔
美食旅遊

盤山坑、中坑西山…陡降坡伴隨小溪湍流,謝金河深入雙溪原始山徑,繩索在山林中猶如海上燈塔

山野間的繩索。這幾個禮拜,阿斌開車總是直奔雙溪威惠廟後面的下坑,中坑、盤山坑一帶,他像探照燈一般,他怎麼帶,我們怎麼跟!這個禮拜九個人來了8個,幾乎全員到齊。

日期:2025-11-25

「台灣測速照相密度比監獄高」,陳為民發文怒轟是國恥,律師揭罰單收入分配真相:僅1%繳國庫
政治社會

「台灣測速照相密度比監獄高」,陳為民發文怒轟是國恥,律師揭罰單收入分配真相:僅1%繳國庫

今周刊編按:為了維護民眾交通安全,全台各地不少重點路段都設有測速照相機,以提醒民眾放慢速度。不過,資深藝人陳為民日前就開砲,直指台灣測速照相的密度比監獄還多,質疑是否淪為賺錢工具。貼文一出,引起不少用路人共鳴。對此,律師林智群發文補充,除了高速公路以外,大部份的測速照相機都是地方政府警察局管的。至於罰鍰的分配比例,「75%歸地方政府、24%歸處罰機關、1%繳國庫。」

日期:2025-11-24