編按：在投資社群裡，「月月配」很容易被當成一種安全感：每個月都有現金入帳，彷彿代表這檔ETF穩定、能扛波動、適合長抱。也因此，00929（復華台灣科技優息）常被拿來當作「月月領息、月月快樂」的代表。但問題是——現金流的頻率，從來不等於報酬的品質。投資人最容易犯的錯，不是短線波動，而是用配息的安慰感，替代了績效的檢驗。累積7000萬資產，年領400萬股息的寶爸，就用數據與心理機制，拆解月月配為何讓人上癮、又如何讓人誤以為自己在賺錢。
日期：2025-12-24
你是否也正處於「三明治族」的焦慮中？上有老、下有小，每個月薪水扣掉房貸、孩子教養費和父母孝親費，總覺得口袋空空，轉眼間已步入 50 歲。看著存款裡的 500 萬，心裡不免犯嘀咕：「只剩 15 年就要退休，現在才開始規畫還來得及嗎？」理財專家阮慕驊在《小宇宙大爆發》節目中，特別為中年族群設計了一套「500 萬翻倍計畫」。他強調，只要策略對了，把 500 萬翻成 1500 萬，絕對還來得及！
日期：2025-12-19
編按：今年高息ETF最大的意外，不是誰配最多，而是「低波動」竟然成了績效最差的一群。原本被視為「穩定但不刺激」的高股息族群，在AI主導的多頭行情下，績效開始明顯分化，此外，主動式高股息ETF竟然不再只是話題，而是真的繳出成績單。作為目前市場上唯一的主動式高股息ETF，00984A（主動安聯台灣高息）上市以來報酬率高達9.6%，勇奪高息ETF績效亞軍，甚至罕見持有 5%台積電，打破高股息ETF長期「缺席台積電」的宿命。反觀一向被視為抗跌代表的低波動策略，在今年的行情中卻全面落後，00713、00915反而墊底，讓不少投資人開始重新思考：高股息的勝負關鍵，是不是已經改變了？
日期：2025-12-17
00878配息、00919配息多少？存股怎麼選？殖利率超過10%就選它？週二（12/16）就要除息的人氣高息ETF 00919(群益台灣精選高息)，週一收在22.19元，除息參考價21.65元，本次是第11次配息，每股配發0.54元維持前一季水準，預估年化配息率10.07%，為連續11季維持10%以上，最後買進日成交量放大到14萬張以上，顯見想搭上車領息的也不少。而00878(國泰永續高股息)第四季配息12/12入帳，在11/18以21.11元除息、配發0.4元後，短短17天即完全填息，過往21次配息，只有一次未能填息，因此有被廣大存股族認定是「最讓人安心的高息ETF」，不少股民只要00878一有回檔，立刻就趕緊補貨！觀察00878今年配息共1.77元、年殖利率8.17%，而00919配息2.52元、年殖利率11.15%，有存股族好奇，2026年投資高息ETF，是否要挑殖利率高的來加碼投資？還是有什麼其他標準？
日期：2025-12-16
健康飲食與血糖控制息息相關，然而，一名原本血糖控制狀況良好的患者，近期回診時糖化血色素（HbA1c）從6.2%意外飆升至7.2%，已達糖尿病標準，且低密度脂蛋白（LDL）也上升至120mg/dL。然而，該患者自述並未攝取水果、碳水化合物、加工食品、含糖飲料、零食或傳統拜拜食物，讓醫師摸不著頭緒；細問後才得知，原來是因為患者近來吃了很多「滷牛肉」。為何吃滷牛肉會造成血糖升高？
日期：2025-12-11
元大台灣50ETF(0050)上週成分股定期審核結果(我們俗稱的換股)出爐。新增南亞科(2408)、致茂(2360)、健策(3653)與貿聯KY(3665)四檔。刪除中租KY(5871)、陽明(2609)、和碩(4938)與上海商銀(5876)。調整結果於12月19日生效。原本我對0050是否可以當作穩健投資標的，一直抱持懷疑態度，這次換股，讓我更加確信，這檔市值型ETF已經與「穩健投資」漸行漸遠。
日期：2025-12-10
日本央行釋出明確升息訊號，但市場反應平穩。專家認為，在升息預期已被提前消化、日圓回歸合理區間的情況下，加上製造、工業與內需等多元產業支撐，日股後市仍具韌性與表現空間。
日期：2025-12-10
憑著精準眼光與縝密計畫，樺漢董事長朱復銓發動一系列併購，讓公司營收十四年成長百倍。但他強調，併購用意絕非短期獲利，而是有效整合資源，實現共同成長。
日期：2025-12-10
做這個文字訪談累積也有10篇了，主要想找一些也靠存股離開職場、財務自由、達成理想人生的粉絲或創作者，訪問他們的心得及存股對他們的影響，想集合更多人一起宣揚存股長投的理念。這次邀請Yung @days_getting_better來分享他的存股心得，特別是Yung在近期存滿200張0056，以股東分級結構來看0056總收益人數約152萬，200張以上人數僅佔約1.4萬，也就是說Yung是排名前0.92%的股東之一。除了200張0056，Yung也存了110張兆豐金，其實我跟Yung的存股路徑還滿像的，都是從大學開始存股，從金融股起家再接著用高股息打造現金流，金融股仍是相當穩健的優質資產。總之希望這些訪談能給大家一點存股的方向及力量，每個人的存股理念可能不盡相同，但我敢肯定目標都是一致，就是讓自己的人生變得更好。
日期：2025-12-10
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