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掌握分量、進食時機  降低血糖飆升與脂肪肝風險   彩虹水果聰明吃  穩定血糖守護心血管
健康

掌握分量、進食時機 降低血糖飆升與脂肪肝風險 彩虹水果聰明吃 穩定血糖守護心血管

水果一向被視為健康食物,是台灣人日常飲食不可或缺的一部分。但隨著糖尿病、肥胖與脂肪肝人口增加,許多人開始擔心這項「甜食」,是否也暗藏健康風險。

日期:2025-10-01

留一點……
理財

留一點……

台股教師節連假前大跌,外資獲利了結引發賣壓,市場僅剩AI題材撐場,今年已賺超過15%的人可以適度減碼。

日期:2025-10-01

投資路上的青春舞曲
國際總經

投資路上的青春舞曲

從茅台、普洱到鑽石,都曾炙手可熱,如今價格崩跌;唯有黃金、白銀在央行推動下逆勢上揚,投資標的更替無常。

日期:2025-10-01

培育新秀不斷電  北流開拓世代交替的夢想沃土 音樂精靈成耕耘者 黃韻玲把白日夢化為可能
職場

培育新秀不斷電 北流開拓世代交替的夢想沃土 音樂精靈成耕耘者 黃韻玲把白日夢化為可能

五年前,黃韻玲接下北流董事長,自稱音樂農夫,從此種下許許多多新苗,培育更多潛力新人。如今,這片沃土已經逐漸長出下一代音樂人的模樣。

日期:2025-10-01

「帶這些垃圾滾出去」30歲購物狂向父親下跪求饒「賣萬件家當」...正職薪水從未破百萬,如何33歲財務自由?
理財

「帶這些垃圾滾出去」30歲購物狂向父親下跪求饒「賣萬件家當」...正職薪水從未破百萬,如何33歲財務自由?

想像一下:你被上萬件衣服和昂貴公仔淹沒,付出了金錢,犧牲了生活空間,直到一場分手危機引爆家庭衝突,將你推到人生的懸崖邊。這就是「整理鍊金術師」小印在 30 歲那年面臨的真實困境。曾被購物慾支配的小印,花了兩年時間賣光長年囤積的「負債」,換回50萬元,並在接下來的3年內,透過積極的財務調整和佈局,竟讓她在 33歲就達到某種形式的「財務自由」,她是如何辦到的?

日期:2025-10-01

台美關稅談判/晶片「五五分」我方有答應?鄭麗君:沒討論也沒承諾!最新磋商進度何時宣布?
政治社會

台美關稅談判/晶片「五五分」我方有答應?鄭麗君:沒討論也沒承諾!最新磋商進度何時宣布?

美國總統川普(Donald Trump)過去多次指控台灣搶走晶片生意,川普政府仍在研究如何奪回晶片製造的主導地位。美國商務部長盧特尼克(Howard Lutnick)提出台美晶片製造「五五分」構想,引起台灣輿論強烈反彈,行政院副院長鄭麗君今(1)日表示,談判團隊從未做出晶片五五分的承諾,這次沒有討論這項議題,也不會答應這樣的條件。

日期:2025-10-01

數據會說話,央行堅持續打炒房有理!選擇性信用管制未放寬,但為首購族保留彈性空間
房地產

數據會說話,央行堅持續打炒房有理!選擇性信用管制未放寬,但為首購族保留彈性空間

央行堅持繼續實施選擇性信用管制,被質疑與行政院不久前宣示要把房貸「水龍頭開大一點」的作法衝突。但數據顯示,銀行放貸集中於不動產的比率仍高,央行確實沒有鬆手的理由。

日期:2025-10-01

75歲後,你的醫療險還在嗎?繳20年保單,卻在最需要時不能用...長照最怕「高齡保單懸崖」3招自救對策
保險

75歲後,你的醫療險還在嗎?繳20年保單,卻在最需要時不能用...長照最怕「高齡保單懸崖」3招自救對策

「媽,別擔心,醫藥費我們有保險。」這句話,是我們在病床前,最常說的安慰。我們總以為,那張年輕時買的保單,是一輩子的護身符。但你是否,真的打開那份保單,仔細翻到記載著「最高續保年齡」的那一頁?​

日期:2025-10-01

陳駿季哪裡有講「堰塞湖不會潰堤」?卓榮泰拿7頁通訊資料打臉張啓楷:委員只知其一不知其三
政治社會

陳駿季哪裡有講「堰塞湖不會潰堤」?卓榮泰拿7頁通訊資料打臉張啓楷:委員只知其一不知其三

花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖9/23發生溢流、潰堤,重創下游光復市區。民眾黨立委張啓楷周二(9/30)質詢時質疑,農業部長陳駿季曾「明確說過不會潰堤」,是否有「專業不足、判斷錯誤、輕忽大意」三大問題。陳駿季表示他並沒說「不會潰堤」,農業部從7/26開始就進行監測,並適時提供監測資訊給中下游需要疏散的居民,且8月當時講話的情境,是在討論楊柳颱風,當時的水位離壩頂仍有50多公尺,是針對當時情況做的判斷。行政院長卓榮泰也加入戰局諷刺表示「委員只知其一,不知其三」。卓揆補充,政府分析包括自然溢流、颱風、大雨和地震等情境,從9/8到9/29長達七頁的通訊資料,都告訴大家要提高警覺,並批評張啓楷用當時(8/13)壩體長度、水深標準,來質疑如今的狀況「是不對的」。

日期:2025-09-30

10月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局15筆入帳接力,領取資格、能領多久?計算公式總整理
勞保勞退

10月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局15筆入帳接力,領取資格、能領多久?計算公式總整理

勞保局10月準備發錢,符合資格的民眾快去刷存摺,看看是否已經入帳!根據勞動部勞保局行事曆,10月共有15筆款項將發放,包括勞保年金給付、勞退月退休金、國民年金保險生育給付等,各種給付、補助準備接力發放,有申請且符合資格的民眾,請記得依時間確認款項是否入帳!

日期:2025-09-30