編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
《安永企業家獎》二○○五年起在台舉辦，二十年來，見證卓越企業家引領革新，代代相傳企業家精神與經營藝術，成就商業營運典範，蓄足與國際競合的堅強實力。今年《安永企業家獎》聚焦「智慧創藝．啟動未來」，挖掘洞察AI智慧先機，開啟永續新未來，攜手企業家們，搶占未來二十年的絕佳起跑點。
日期：2024-12-12
今周刊編按：OpenAI旗下ChatGPT週四(12/12)一早發生全球大當機，台灣時間大約8點左右用戶進入官網，只見秀出兩排英文字顯示ChatGPT is currently unavailable. Status: Identified - We have identified the issue and are working to roll out a fix.( ChatGPT目前無法使用，狀態：已識別 - 我們已識別該問題並正在努力推出修復程序)。OpenAI表示，已確定中斷原因並正在積極修復，11點多台灣已可以恢復使用。由於蘋果周三(12/11)才突然發布iOS 18.2，宣布更新iPhone、iPad和Mac軟體，其中最重要的就是ChatGPT和Siri間的整合，因此不少人認為這次ChatGPT大當機，可能是因為與蘋果系統整合所引發。根據Downdetector網站顯示，ChatGPT上午7點開始陸續傳出大量當機回報， 而美國、英國、澳洲和日本等地，也有案例回報，台灣目前無法連線，顯見當機為全球規模事件。ChatGPT每周全球約有3億人使用，而臉書、IG、Thread等社群平台週四凌晨也出現大當機，母公司Meta當下表示已經盡快處理修復，台灣正陸續恢復正常中。
日期：2024-12-12
因應全球永續發展趨勢，世界各國從政府到企業皆積極推動綠色轉型。在這股綠色浪潮中，創新成為關鍵推手，日月光投控（3711）深知永續創新的重要性，連續三年攜手日月光社企公司和日月光環保永續基金會舉辦「永續創新創業競賽」，鼓勵新創團隊運用創意和創新技術打造永續環境。
日期：2024-12-12
採訪前，前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病，他如此規劃當天路程：走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』，其實WHO主張的是『身體活動』，像我今天走路、騎車，就是把身體活動融入你的生活style中！」(原文刊載於2022/10/17，更新時間為2024/12/12)
日期：2024-12-12
全球市場競爭加劇、消費者需求瞬息萬變，加上供應鏈走向短鏈複雜化，傳統貿易模式無法快速回應市場變化與挑戰，推動AI與數位轉型已成為主流趨勢。借助AI即時分析龐大市場數據、預測消費者行為、精準匹配供需，幫助企業快速找尋潛力市場，而數位工具提升跨境行銷與交易效率，降低中小企業進入門檻，經濟部國際貿易署與外貿協會作為企業最堅實的後盾，聯手推動AI驅動數位貿易革命，啟動三年期「運用數位新貿易模式計畫」，建構數據驅動貿易生態系AiEZ TRADE平臺，輔導中小企業無縫接軌數位轉型，使企業在全球市場更具競爭力，為長遠經濟發展注入新動能。
日期：2024-12-12
敘利亞反抗軍「沙姆解放組織（Hayat Tahrir al-Sham，HTS）」花費11天，在12/8攻入首都大馬士革，推翻阿薩德政權，俄羅斯後證實敘利亞總統阿薩德（Bashar al-Assad）出逃莫斯科，宣告阿薩德政權在敘利亞50年統治落幕。這場起自2011年「阿拉伯之春」的敘利亞內戰持續13年，如今終於告一段落。審視敘利亞複雜的宗教與族群，在這場內戰中，反阿薩德各路勢力，與介入內戰的各方國家或武裝力量等「境外勢力」，彼此關係與愛恨情仇極為錯綜複雜、一言難盡。 中東專家英國杜倫大學現代中東政治經濟學博士劉長政指出，這場內戰有如此多反叛勢力與國家介入，各方都有自身政治意圖，才讓局勢這麼複雜。他直言，這場戰爭中沒哪一方是真正好人，都只想從中獲利，悲哀的是當國家孱弱時，就會被各方勢力這樣操控。對於敘利亞後續可能發展，劉長政直言敘利亞對中東局勢是「牽一髮動全身」，除得看各路軍人是否會支持新政府、觀察最可能掌權的HTS是否走上阿富汗塔利班政權老路，也得擔憂若各派在選後都不服與忌憚彼此，恐繼續陷入長期內戰，甚至衝擊鄰國政局。儘管於HTS首領朱拉尼（Abu Mohammed al-Golani）在進入大馬士革後，敘利亞未來仍待觀察，《今周刊》採訪劉長政撰寫出本文，以問答與整理方式，將敘利亞局勢化繁為簡，讓讀者能更易於理解這場大混戰的背景。
日期：2024-12-12
yes123求職網調查今年年終獎金，不僅超過9成企業表態將會發放年終獎金，金額更上看1.39個月，創16年來新高。由於產業擺脫疫情干擾，年終獎金發放已連4年反彈，加上缺工潮推波助瀾，不論服務業、製造業均需透過提高獎金留才。值得留意的是，熱門的科技業僅排第3名，平均年終獎金最高的行業是金融業，平均上看2.83個月，而缺工嚴重的運輸與物流倉儲業，平均年中達2.25個月。
日期：2024-12-12
擁有百萬投資人的群益台灣精選高息ETF (00919)，日前配息維持新高，吸引股民持續加碼，觀察前10大台股ETF受益人數概況，包括國泰永續高股息(00878)、元大高股息(0056)、元大台灣高息低波(00713)這4檔季配型受益人數逆勢創新高。00919等季配型ETF的好成績，讓1名月薪31K的技術人員，靠著存股累積到150張00919和45張的元大台灣價值高息(00940)，以及包括玉山金(2884)、中信金(2891)、兆豐金(2886)在內的150張金融股，今年配股配息大約60萬，怎麼做到的？
日期：2024-12-12
數位轉型浪潮中，AI 與 ESG 成為企業永續創新的雙引擎，連鎖加盟產業正面臨前所未有的變革與機遇。AI 成為驅動創新的核心力量，提升營運效率、優化顧客服務或精準市場預測，進而達成企業永續經營目標。為帶領連鎖產業接軌數位轉型，台灣連鎖暨加盟協會（TCFA）日前舉辦「2024 Chill Go 連鎖品牌 AI×ESG Day 智慧與永續並進：AI 賦能 ESG 轉型打造品牌新價值」論壇及策展活動，探索品牌創新與 ESG 轉型，實現新價值與新體驗。
日期：2024-12-11
