人生走到 45 歲後，生活反而比以前更精彩。 工作逐漸累積成果，孩子慢慢長大，終於能把時間留給自己。有人開始安排旅行清單，有人重拾運動習慣，也有人把與朋友相聚、學新事物、培養興趣放進日常。熟齡，不是放慢腳步，而是迎來另一段更有選擇權的人生。 而想一一實現這些生活願望，有個往往容易被忽略的關鍵，那就是體力。
日期：2026-05-07
今周刊編按：軍公教薪資調漲問題一直以來備受各界關注，行政院人事行政總處啟動明(2027)年度軍公教待遇調整研議。全國教師工會總聯合會(全教總)呼籲主張明年(116年)應該整體調薪10%，以及同步調升專業加給、學術研究加給20%，來有效解決長期分配不均的問題。行政院人事行政總處副人事長張秋元週三表示，人總希望能照顧基層，會聽到大家的聲音，考量相關因素，並循總預算的程序，提出來給行政院建議。至於是否只會調整專業加給？張秋元回應會通案考量，在總預算提出前會提出相關案，會聽取公教團體意見，並回報給政院做參考。至於待遇法制化進程，人事總處也表示，相關案子已經送交院會，現正等待排行政院院會討論。
日期：2026-05-06
編按：編按：京元電(2449)週二（5/5）股價再飆6.47%，收354元，連3漲累計漲幅逼近25%；力成(6239)則收227.5元，上漲2.02%。同樣搭上AI半導體熱潮，兩檔封測股卻走出截然不同的股價節奏。市場對京元電最新目標價區間落在268～400元，中位數350元，股價已逼近法人中位值；力成目標價區間則為240～430元，中位數290元，與現價相比仍有潛在空間。京元電靠AI GPU、ASIC測試需求率先爆發，力成則押注FOPLP與記憶體復甦拚後發翻身。當京元電短線強攻、力成仍在追趕，投資人更該看懂：誰是真正基本面領跑？誰又更可能複製日月光(3711)的翻倍漲勢？本文從股價、目標價、毛利率、資本支出到AI成長動能一次拆解。
日期：2026-05-06
年底宜蘭縣長一役，國民黨和民眾黨週一(5/4)以民調方式決定「藍白合」縣長參選人，最後不意外由國民黨籍的立委吳宗憲以對比式民調27.6%，勝過民眾黨陳琬惠的21.1%，將讓宜蘭縣長選舉上演「檢察官大戰律師」的兩名政治新人之爭。對於自己民調數字落後民進黨推出的素人律師林國漳（28.9%），吳宗憲表示，不會抱怨對手有總統、各部會輔選，集三千寵愛於一身，會把自己的政策一一提出。吳宗憲也透露，有民眾跟他說，「我為什麼要當鄉下人？」因而支持他，他要讓宜蘭變得不一樣，「宜蘭不是誰的後花園，它就是一個跟所有城市站在一起，第一排的一個城市。」至於現任國民黨籍縣長林姿妙因涉貪污等案被停職中，吳宗憲則表示，在很多場合有遇到她，會以原本林姿妙已經做好縣政的部分為基礎，再往上讓宜蘭更好。被問到藍白是否將在竹北市、彰化市、員林市等鄉鎮市長層級共推人選？民眾黨秘書長周榆修透露，確實會針對鄉鎮市長的層級進一步再來討論。
日期：2026-05-04
今周刊編按：公務員薪水有多好？還是有「鐵飯碗薪資優勢」？事實上已經不如過往想像水準，目前公務體系委任一職等起薪約34000元，僅略高於最低工資。如今公務員也面臨前所未有的人力流失與招募困境，從基層書記官、戶政人員到消防員，普遍反映工時過長、業務沉重，加上薪資成長幅度有限，使得離職與轉職現象持續升溫。考選部統計顯示，去年高考與普考報考人數約6萬人，較12年前減少約9萬人，然而錄取率卻同步上升，高考錄取率達22.89%，普考達19.35%，創近30年新高，但工程類科仍出現不足額錄取甚至無人錄取情形。
日期：2026-05-04
今周刊編按：波克夏海瑟威（Berkshire Hathaway）股東大會於2日在奧馬哈舉行，由新任執行長阿貝爾（Greg Abel）主持，股神巴菲特坐第一排觀禮。據路透社報導指出，波克夏表現穩健，現金儲備攀升至3974 億美元（約新台幣 12.8 兆元），然而這也是阿貝爾的一大挑戰。如何在巴菲特時代之後，展現精準的投資眼光，贏得投資人的信心，成為關鍵。新任執行長阿貝爾指出，對於AI的應用會採取保守的態度，不會為了使用AI而使用。儘管巴菲特已交棒，外界仍關注這位股神的動態。巴菲特接受CNBC主播採訪時表示，當前的股市就像是一座「附設賭場的教堂」，儘管市場狂熱，但或許還不是出手的好時機，直言「現在不是理想的投資環境」。至於什麼時候才是最好的買點？巴菲特仍舊貫徹其投資哲學：最可能的買入時機，是當其他人都不接電話的時候。
日期：2026-05-03
編按：本書作者鄭熙元醫師在韓國有「延緩衰老專家」的美名，他提出：「我們吃什麼、如何吃」影響身體健康與老化的程度。即使攝取的卡路里數量相同，結果也會因食物種類、進食時間和用餐者的不同而有所差異。只要改變飲食，人生就會大不同。
日期：2026-05-02
蘋果創立滿50載恰逢換帥異動，特納斯接任不只是權力更迭，更是回歸創新本質的訊號。面對AI賽局與產品轉型，這位工程師領袖能否帶領科技帝國重返巔峰？
日期：2026-04-29
阿拉伯聯合大公國（阿聯，UAE）宣布將於5月1日正式退出石油輸出國組織（OPEC）及OPEC+聯盟，結束其近60年的成員國身分。身為OPEC產量僅次於沙烏地阿拉伯與伊拉克的第三大產油國，阿聯酋的退出在當前全球能源震盪之際，對該產油國聯盟造成了重大打擊。阿聯年產量約290萬桶，OPEC等於將失去約15%的產能，同時也失去了一個最遵守組織規範的成員，也可能削弱OPEC的影響力，為產油國合作模式帶來更多變數。不過從短期來看，目前各產油國被迫減產、市場供給仍吃緊，國際油價維持每桶約111美元，短線阿聯退出對油價影響有限。但若阿聯未來大幅增產，引發沙烏地阿拉伯或其他成員國的市佔率焦慮，不排除會重演過去增產競爭與價格戰，這對依賴高油價支撐財政的高成本產油國將是一大打擊。
日期：2026-04-28
大學念醫務管理與公共衛生的專業，王奕凱畢業後進入癌症防治中心擔任個案管理師。他觀察到，許多罹癌患者的狀況都與長期飲食累積有關，加上母親於2003年第一次確診癌症，讓他更深刻感受到「從源頭預防」的重要。那段時間，他受到當時正紅的《窮爸爸富爸爸》啟發，開始思考：自己能不能做一件影響力更大的事——投入食品創新，讓人們享用美味的同時，身體的負擔也能被照顧。「健康的食物不可能天天吃，我開始想：有什麼食物是人們避不了、又很想吃的？那就是甜點。」於是，著手研發一款連母親也能安心吃的蛋糕，以低糖乳酪蛋糕為起點，品牌命名為「起士公爵」。起士公爵曾連續4年（2015~2018年）成為金馬獎指定甜點，連續2屆榮獲台灣烘焙大賞（網路聲量前30強）。
日期：2026-04-27
