今天是夏至，氣象署表示，6月21日早上10:42，太陽直射地球的位置來到了「最北界」，也就是所謂的北回歸線，而太陽直射北回歸線的這一天，就被稱為夏至，過完今天，北半球白天的時間就會漸漸變短，且高溫炎熱天氣除非下雨，否則氣溫不會再變涼了，提醒民眾注意防曬。中央氣象署針對7縣市發布高溫警示，因天氣晴朗炎熱，週六（6/21）白天新北市、彰化縣、高雄市、屏東縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，台北市、雲林縣、台南市為黃色燈號。而上班族頻繁進出冷氣房，只要溫差5度以上，即使只是通勤在外10分鐘的路程，每天累積下來一樣會讓暑氣蓄積在體內，而長期待在冷氣房內無法出汗，導致中暑，也是所謂的「冷氣病」。這類患者容易出現頭暈、頭痛、噁心、四肢無力、痠痛、食慾不振等看似感冒的症狀，卻沒有呼吸道症狀，即是因為身體調節溫度的機能出了問題，要如何預防冷氣病呢？
日期：2025-06-21
陳曉林、南方朔（王杏慶）、林正杰、陳婉真、顏文閂…這5位文人、出版界、黨外時期重要人士，在今年5-6月接連離世，顏文閂則是在去年12月底逝世，享壽80歲。其中，陳曉林3年前曾做攝護腺癌手術、76歲過世，南方朔78歲肺炎併發症，林正杰73歲肺腺癌，陳婉真75歲三陰性乳癌擴散至肺部，顏文閂80歲晚年曾中風，離世原因則未公開。5位歷史洪流中重要的人物，幾乎都是70多歲離世，未能達到國人平均壽命80.23歲，而他們在表面上看似風格各異，但在台灣的政治與文化領域中，均扮演重要的角色，且在某些方面展現出共通的特徵。他們的作品或行動，不僅反映個人對社會現象的觀察與思考，也對台灣社會的發展與變遷，產生了一定的影響。社群平台上也有不少追悼文，認為這幾位重要人士離世，意味著一個時代的結束，而他們時刻關心國家大事，卻對自己照顧少了些。
日期：2025-06-17
天氣開始轉熱，我帶Molly（家裡的毛孩子）出門散步半小時，衣服濕了一半，連內褲都濕了。話說回來，有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦，這是對的嗎？請注意，這很可能是錯誤觀念。
日期：2025-06-12
大罷免浪潮續，為了守護台灣，拒絕統戰，網紅八炯主辦「419大遊行」，包括聯電創辦人曹興誠、立委王定宇、立委黃捷、鷹爸徐柏岳等人均出席。活動主辦人八炯在舞台上向參加活動的民眾激情喊話，誓言要把這些賣台的國民黨立委們罷免掉、趕出國會，並帶著眾人齊聲高喊，「反共、反統戰、守護中華民國！」
日期：2025-04-19
感冒為何要多喝水 ? 這是給免疫系統最好的支援補給。事實上，感冒大多數時候都是靠自己好起來的，真正幫忙的是我們的免疫系統。每當我們感冒，媽媽總會反覆叮嚀那句聽起來有點老派的建議：「多喝水！」乍聽之下像是習慣性的關心，但如果我們從分子醫學與免疫反應的角度理解水在體內扮演的角色，就會知道，這句話其實是一句高明的「免疫支援指令」。當您真的明白水是如何幫助身體打仗的，下一次感冒，不用媽媽提醒，您也會主動喝水，因為您知道：您不是在應付感冒，而是在支援自己的免疫系統。
日期：2025-03-24
寒流來襲全台凍到像是冰番薯，不少人會穿上防寒大衣、羽絨衣外，裡頭還會加件發熱衣保暖，但是皮膚科醫生提醒，發熱衣並不適合所有人，4種人穿了發熱衣恐怕會越穿越癢，建議最好採「洋蔥式」穿法來禦寒保暖。
日期：2024-12-17
採訪前，前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病，他如此規劃當天路程：走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』，其實WHO主張的是『身體活動』，像我今天走路、騎車，就是把身體活動融入你的生活style中！」(原文刊載於2022/10/17，更新時間為2024/12/12)
日期：2024-12-12
巴金森氏症是僅次於阿茲海默症，發生頻率第二高的神經退化性疾病，目前沒有根治方法，但可以透過藥物減緩症狀，並經由規律的「特定運動」改善生活品質。
日期：2024-09-25
週二（9/17）就是中秋節，往年家家戶戶總會提前準備好烤肉器材，和親朋好友一起烤肉歡聚，但近年戶外烤肉風氣似乎下降不少，網友紛紛指向讓眾人烤肉的興致銳減的原因是它！
日期：2024-09-16
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