在今天看見明天
熱門: 投資 股票 高股息 金融股 存股

深呼吸最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:深呼吸共有204項結果
北市SPA按摩與專業肌膚調理專家,打造身心靈紓壓新境界--無何有‧香 Utopia spa推薦給每個懂得享受生活的您!
生活消費

北市SPA按摩與專業肌膚調理專家,打造身心靈紓壓新境界--無何有‧香 Utopia spa推薦給每個懂得享受生活的您!

從雙北繁忙的都市叢林中,走進「無何有‧香 Utopia spa」,彷彿闖入一片靜謐的天堂綠洲。以「Utopia」烏托邦式簡約哲學,融合SPA、芳療與按摩服務,無何有‧香為忙碌的都市人打造專屬的放鬆空間,幫助身心釋放壓力,重拾內在的平衡與寧靜。

日期:2025-03-11

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡
健康

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡

許多人都有熬夜習慣,但往往覺得週末放假時再補眠就好,不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜,而是透支生命」,不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題,調查35歲以下猝死案例中,更有超過80%都與長期睡眠不足有關。

日期:2025-03-09

我在億萬豪宅當保母!3歲女娃穿1萬4千元童裝、補習費天價1小時1萬6教什麼?上流階級教養實況揭秘
情感關係

我在億萬豪宅當保母!3歲女娃穿1萬4千元童裝、補習費天價1小時1萬6教什麼?上流階級教養實況揭秘

編按:美國上流家庭的生活是什麼樣子?耶魯畢業的富家女為什麼選擇當全職媽媽?3歲小孩上每小時1萬6千元的親子課程是在學什麼? 出身底層的史蒂芬妮,雖然努力成為家族第一個上大學的人。沒想到,畢業後竟墜入學貸地獄,窮途末路的她,只好展開從未想過的職涯:幫紐約上東區富豪家庭——富太太紗夏一家人帶小孩,每週實領3萬8千元現金,依照不同家庭的工作狀況,年薪上看240到480萬台幣。本書作者史蒂芬妮寫出了對頂層社會的貼身窺奇,生動描述富豪家庭生活的真實面貌。(為方便讀者理解,書中所有金額數字皆依出版時的匯率換算為臺幣呈現。)

日期:2025-02-14

入冬最低溫剩5度,10大奪命行為!光腳踩地板、一起床就刷牙...70%猝死發生在家裡,重症醫教寒冬保命6招
健康

入冬最低溫剩5度,10大奪命行為!光腳踩地板、一起床就刷牙...70%猝死發生在家裡,重症醫教寒冬保命6招

編按:近日最強大陸冷氣團來襲, 各地氣溫溜滑梯,平地更有可能出現入冬以來最冷的5度「極端低溫」。而根據消防局統計,2024年年底,光是3周就已有786人猝死,雖然不一定都是因為氣溫導致,但溫差大、氣溫低而導致中風跟心肌梗塞的機率相對提高。不只是老年人要預防意外發生,年輕人即使非有相關病史的高危族群,遇到以下幾種狀況,包含暴飲暴食、缺乏運動、酒/飯後泡澡、酒醉、情緒起伏大、感冒未癒等等,也有猝死風險。胸腔暨重症醫師黃軒近兩日就在臉書粉專提醒,家中是猝死發生率最高的場所,寒流來襲時我們該做哪些事自保,以避免憾事發生呢?

日期:2025-01-08

17歲的他有10年資歷  勇奪「技職奧運」金牌 家具木工世界最強高職生 蔡昀融的 煉成之路
職場

17歲的他有10年資歷 勇奪「技職奧運」金牌 家具木工世界最強高職生 蔡昀融的 煉成之路

今年國慶大典,總統賴清德點名17歲的木工國手蔡昀融,擦亮國際技職競賽「台灣製造」招牌,從幼年時期興趣萌芽,到接受國手苦澀的訓練洗禮,他如何克服低潮,成為世界冠軍?

日期:2024-12-18

醫美舒眠麻醉卻致命,主打像睡覺、胃腸鏡也常用…1600位麻醉醫如何cover全台?醫教怎判斷誰操刀
健康

醫美舒眠麻醉卻致命,主打像睡覺、胃腸鏡也常用…1600位麻醉醫如何cover全台?醫教怎判斷誰操刀

1名49歲女子在知名醫美做電波拉皮療程時,施打靜脈麻醉後出現血氧濃度異常,緊急送醫搶救後仍宣告不治,而這樣的麻醉方式,常被醫美或是牙科稱為「舒眠麻醉」。「舒眠麻醉」並非醫學上的專有名詞,這是坊間診所為了降低病人對麻醉的害怕,衍生出的商業用語,其實舒眠麻醉就是「鎮靜麻醉」,大都是從靜脈注射麻醉藥物的麻醉方式。常見的胃腸鏡檢查、還有不少人接觸的醫美,都會用上麻醉,而鎮靜深度也不太樣,究竟何謂「鎮靜麻醉」,程度上有什麼差異?民眾就醫又要如何確認自己的麻醉師,是否是真的「麻醉師」?

日期:2024-12-09

七成患者首度發作時症狀不明顯  三高族群須留意 無法微笑舉手說你好  速就醫救腦中風
健康

七成患者首度發作時症狀不明顯 三高族群須留意 無法微笑舉手說你好 速就醫救腦中風

十月二十九日是「世界中風日」,台灣平均每四人就有一人終生有腦中風危機,且此疾病有年輕化趨勢。了解腦中風危險因子,刻不容緩。

日期:2024-10-23

一個不小心,50萬就這樣飛了?轉帳轉錯人怎麼辦?達人慘痛教訓學到了:「步驟3+2」把錢錢找回來
金融

一個不小心,50萬就這樣飛了?轉帳轉錯人怎麼辦?達人慘痛教訓學到了:「步驟3+2」把錢錢找回來

瑞奇媽昨天差點將50萬搞丟到底是怎麼一回事?!原來,我把一組「不是我的帳號」設為約定戶頭,然後時間一久,我就忘記了。而昨天在轉帳時,剛好又是一個不常用的帳號,就這麼巧跟那個「非本人的約定帳號」是同一個銀行,我不疑有他,直接手機按一按就轉錢過去了,畢竟「誰會把不是自己或家人的帳號設為約定帳號啊!」嗚嗚嗚嗚...就是我!但事情已經發生了,快來看看瑞奇媽後來怎麼處理的!跟著步驟123,找回我的50萬。

日期:2024-09-03

為了財富自由,工作壓力大到厭世、擠在小套房...他29歲百萬年薪一夕被資遣領悟:別做金錢的奴隸
職場

為了財富自由,工作壓力大到厭世、擠在小套房...他29歲百萬年薪一夕被資遣領悟:別做金錢的奴隸

你想賺很多錢嗎? 你想財務自由嗎? 應該沒有人會回答不想,我也是,我也想要財務自由。但是,財務自由的夢做久了,我發現了其中的矛盾之處:越想要財務自由,就越沒辦法自由。

日期:2024-08-20

3歲就有金牌夢,她放棄雅詩蘭黛總監千萬年薪!美國霹靂舞選手:不再打安全牌「鼓起勇氣做想做的事」
健康

3歲就有金牌夢,她放棄雅詩蘭黛總監千萬年薪!美國霹靂舞選手:不再打安全牌「鼓起勇氣做想做的事」

當Sunny Choi(中文譯名:蔡桑妮)的父母將她送進入常春藤聯盟校(Ivy League)念書時,期待的是女兒能在華頓商學院(Wharton School,賓州大學旗下商學院)學企業管理,Sunny聽了父母的話接受世界級的教育,但現在真正讓她發光的,是在課後舞蹈課上所學到的技能。

日期:2024-08-08