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飯後老是「暈碳」?開車打瞌睡、洗澡睡著...空腹血糖正常,檢查後竟要吃排糖藥!2招減少胰島素波動
健康

飯後老是「暈碳」?開車打瞌睡、洗澡睡著...空腹血糖正常,檢查後竟要吃排糖藥!2招減少胰島素波動

飯後就想睡,不少人第一反應認為是因為「血都跑去胃了,大腦沒血」,不過醫師張家銘指出,一般飯後想睡通常不代表大腦缺血,而是出現「血糖調度失靈」胰島素阻抗,讓血糖像坐雲霄飛車,當血糖與胰島素一下高、一下低,會使大腦讓清醒訊號下降、睡意慢慢升高。

日期:2026-07-16

「改革總理」第一槍  梅爾茨祭出34項經濟改革方案  喚醒沉睡的德國經濟  先從「請病假」下刀
國際總經

「改革總理」第一槍 梅爾茨祭出34項經濟改革方案 喚醒沉睡的德國經濟 先從「請病假」下刀

德國經濟陷入失落十年 ,總理梅爾茨提出的「改革方案」,竟然要從「請病假」開刀!看他如何以三十四項改革鬆綁僵化體制 ,力挽狂瀾重振國家競爭力 。

日期:2026-07-15

科技巨頭養出吃電怪獸  深度學習的路走錯了? 郭宗杰推綠色AI  翻轉缺電危機
科技

科技巨頭養出吃電怪獸 深度學習的路走錯了? 郭宗杰推綠色AI 翻轉缺電危機

AI愈聰明,電費帳單愈驚人。中研院院士郭宗杰認為,深度學習從一開始就走錯了路。他逆勢研究超過十年的「綠色AI」,耗電只需傳統AI的一%,但這項解方仍需要一個時代的風口。

日期:2026-07-15

逼寫悔過書、上網肉搜都算霸凌?勞動部祭奧客條款:員工被酸民公審,雇主需提供法律協助
職場

逼寫悔過書、上網肉搜都算霸凌?勞動部祭奧客條款:員工被酸民公審,雇主需提供法律協助

《職業安全衛生法》已在7/1施行新增的職場霸凌防治專章規定,勞動部週二(7/14)公告修正第五版《執行職務遭受不法侵害預防指引》,新版指引明確區分職場霸凌與其他職場不法侵害的適用範圍,並強化職場內、外部暴力事件之預防、申訴、調查、協助及保護機制,協助事業單位建立完善管理制度,共同營造健康、友善及互相尊重的工作環境。有許多服務業勞工飽受顧客無理行為,例如在網路上肉搜、公審店員,新版指引則要求雇主應以「保護勞工安全」為優先,若勞工進一步對顧客提起訴訟,雇主也有義務要提供法律協助等資源。至於「奧客」的標準為何,勞動部也有提供例示,包括:有暴力或其他攻擊行為(包括精神攻擊)、強迫勞工手寫悔過書,或是在社群媒體等平台上,指名特定勞工並中傷之行為。此外,未經勞工本人同意,將勞工的臉部或名牌等之相片公開於社群媒體,也包含在例示內。

日期:2026-07-15

去去去,去美國
生活消費

去去去,去美國

在美國看足球賽,當球迷覺得裁判不公時,也會對裁判秀出自備在口袋裡的紅卡黃卡。所以領導者要注意,不要什麼事情都亂做主,當心人民舉紅牌!

日期:2026-07-15

曾投資LED失利、尾牙自嘲最壞時機就現在…強茂方家兄弟花10年從車規練出AI通行證,攻進國際車鏈
科技

曾投資LED失利、尾牙自嘲最壞時機就現在…強茂方家兄弟花10年從車規練出AI通行證,攻進國際車鏈

今年以來,強茂營運持續增溫,上半年營收創下近11年新高。站穩AI商機的背後,是方家兄弟二人對車用的堅持,以及逾10年的市場耕耘。

日期:2026-07-15

存股助理第820期—實力、膽識、運氣—一個投資心理學的省思
心法與觀點

存股助理第820期—實力、膽識、運氣—一個投資心理學的省思

這一期我們來談談投資心理學。投資是結合知識與情緒(心理)的極複雜決策。大部分的人把99%以上的精力與時間,放在知識,不管是基本面或技術面的鑽研。卻不願意花1%的精力與時間來強化投資心理素質與情緒管理。其實,您只要花不到5%的精力與時間處理心理面問題即可,因為,心理層面沒什麼艱深的大道理或了不起的學問可學習。然而,一旦學會了,心理面的投資修練卻會影響您50%以上的報酬率甚至左右您的投資成敗。

日期:2026-07-10

匈牙利變天!國營電視突黑屏認錯「白天黑夜都在說謊」,終結歐爾班時代「宣傳機器」…香港等得到這一天?
國際總經

匈牙利變天!國營電視突黑屏認錯「白天黑夜都在說謊」,終結歐爾班時代「宣傳機器」…香港等得到這一天?

香港會等到這一天嗎?匈牙利本週出現了一幕極具象徵性的政治畫面:觀眾打開國營電視新聞頻道,看到的不是主播、不是跑馬燈,也不是突發新聞,而是一個黑底白字的公告。這不是技術故障,也不是臨時停播,而是新政府對舊時代官媒體制的一次公開切割。

日期:2026-07-10

尹衍樑用大木箱裝滿的興學夢!憶那位愛吃五香花生米的俠氣企業家,厲放感念:情義福田厚澤流芳
傳產

尹衍樑用大木箱裝滿的興學夢!憶那位愛吃五香花生米的俠氣企業家,厲放感念:情義福田厚澤流芳

潤泰集團總裁尹衍樑於2026年5月26日辭世,自訊息傳遞開來後,許多與他有直接或間接接觸的人,紛紛撰文緬懷他們眼中的尹衍樑。光華管理學院創辦人厲以寧教授的女兒—厲放博士,在7月7日也以個人特殊視角,感性地描述父親與尹衍樑,以及她與尹衍樑間的溫馨故事,以緬懷一位她尊重的朋友。文字間可看出尹衍樑對她親切與友善的關懷,讓她留下許多回憶。以下為厲放博士授權《今周刊》轉載她於個人微信公眾號分享的文章全文:

日期:2026-07-09

巴威颱風「25年來最大顆」!蘭嶼氣象站一張照片超驚人,竟可肉眼看見114公里外菲律賓島嶼…15級風有多強?
生活消費

巴威颱風「25年來最大顆」!蘭嶼氣象站一張照片超驚人,竟可肉眼看見114公里外菲律賓島嶼…15級風有多強?

強颱巴威距離台灣越來越近,颱風路徑開始北轉往台灣東北海域逼近。氣象署表示,預估9日下午會發布海警、深夜有機會發布陸警,全台都可能納入陸警報範圍,提醒民眾做好防颱準備。隨著颱風外圍環流影響,蘭嶼出現罕見超高能見度。蘭嶼氣象站分享拍下肉眼可清楚望見約114公里外菲律賓巴丹群島的畫面,引發網友熱議,在地人更驚呼:「代表颱風這次會很大...」。巴威颱風強度多強?日本NHK預估,最大可能颳起15級風,足以讓房屋倒塌,NHK氣象主播更多次以「非常強大」、「危險」來形容。

日期:2026-07-09