編按：本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師，也是人氣YouTuber「血糖大叔」，他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤，從82瘦到68.1公斤，不只腰圍變細，甚至穿牛仔褲不繫腰帶，還會鬆到掉下去。作者指出，穩定血糖是減重的關鍵，透過1天7個飲食習慣：早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律，讓身體自然減脂也不復胖。
日期：2026-03-18
今周刊編按：中東戰爭白熱化，美國以色列空襲伊朗後，伊朗也對周邊國家進行攻擊，阿拉伯聯合大公國證實遇襲，杜拜、阿布達比接連傳出爆炸聲，杜拜五星飯店「費爾蒙棕櫚飯店」遇襲陷入大火，杜拜國際機場（DXB）傳出遭伊朗攻擊後進行疏散。杜拜機場發出聲明證實，候機大廳在一次事故中遭受輕微損壞，事故已迅速控制。緊急應變小組已立即部署，並與相關部門協調處理情況，有4名工作人員受傷並已及時治療。由於先前已製定緊急應變計畫，大部分航站樓已清空乘客。此外，杜拜當局表示，一架無人機被攔截，碎片引發了導致豪華飯店「卓美亞帆船飯店」（Jumeirah Burj Al Arab）外牆小規模火災，民防部門立即做出反應，控制了火勢，目前尚未收到人員傷亡報告。而阿布達比國際機場（Abu Dhabi International Airport）也遭襲擊，一架無人機遭攔截後，因殘骸掉落造成一名亞洲籍人士死亡、7人受傷。杜拜機場公司宣布，杜拜國際機場及馬克統國際機場（Al Maktoum International）所有航班停飛，阿聯酋航空（Emirates Airlines）與飛杜拜航空（Flydubai）也暫停營運，阿提哈德航空（Etihad）則中止所有自阿布達比出發的航班至3月1日上午為止。桃園機場公告，週日(3/1)阿聯酋取消往返杜拜4架次、阿提哈德及星宇取消往返阿布達比各2架次。阿聯酋航空表示，配合杜拜機場關閉暫停台北飛杜拜航線，阿提哈提航空指出，週日晚間6時前飛往阿布達比航班全取消，後續恢復航班時間還未定。華航則是表示，歐洲客運航班不受影響，部份貨運航班已調整替代航路，長榮航空表示，往返歐洲航班未經伊朗領空、航班皆正常，國泰航空表示暫停往返杜拜及利雅得客運航班，平日會飛越相關空域的航班也已改道，在檢視中東地區局勢後，再考慮恢復往返或飛越中東地區。
日期：2026-03-01
紐約時報27日報導，美方官員表示，為避免在美國總統川普計畫4月訪問北京前引發中國國家主席習近平不滿，川普政府已延後宣布一項價值百億美元的對台軍售方案。
日期：2026-02-28
今周刊編按：台灣一名女童日前在東京澀谷被撞事件引發關注，當時她在十字路口拍照時，被一名身穿藍色大衣的女子從後方「肘擊」衝撞，造成女童重摔、消失在鏡頭中。女童母親事後在IG上發文表示，不經一事不長一智，明明知道馬路危險，卻因為在IG上看見許多人都在澀谷十字路口打卡，自己跟風以為綠燈還很久可以留下片刻回憶。她強調，帶著孩子做不好的行為是我錯誤的決定，並不是孩子本身的問題，人都是在學習中成長，我會好好反省，文末她重申：「當然撞人的行為還是不可原諒」。隨著事件在網路討論聲量增高，網友疑似肉搜到該名撞人女子，該帳號在社群回應，承認當時很趕時間，因為自己沒有自首的勇氣，所以請直接通報我。而這帳號的真實性仍存疑。日本律師冨本和男指出，該名撞人的日本女子明顯是蓄意攻擊，即使未造成人身傷害，但已構成了「暴行罪」，最高可處2年徒刑與30萬日圓（約台幣6萬元）的罰鍰；若是有造成傷害，則升格為「傷害罪」，最高可處15年以下有期徒刑與50萬日圓罰鍰（約台幣10萬元）。
日期：2026-02-28
南韓是Google Maps少數無法正常運作的國家之一，但情況即將改變。南韓國土交通部27日改變維持近20年的安全審慎立場，決定「以符合嚴格安全要求為前提」，批准將高精度地圖資料輸出至海外伺服器。
日期：2026-02-28
在岸田文雄政府推出「新創五年計畫」、設定十兆日圓投資總額與十萬家新創企業扶植目標後，東京如同注入一劑強心針，迅速成為國際創業熱點。資本與政策雙引擎齊發，不僅激活日本新創生態，也重新定義了「辦公室」的角色──它不再只是單純的作業場域，而是團隊信任、人才吸引與品牌形象的第一戰場。
日期：2025-09-10
在國際企業加速轉型與工作模式多元化的背景下，日本東京的商辦市場正迎來結構性轉變。日本德勤（Deloitte Japan）觀察指出，東京市中心的大型辦公室與微型商辦需求同步增長，而中等坪數的需求相對疲弱；同時，「複合用途開發」與「彈性辦公空間」成為新一輪的焦點，推動市場走向更靈活、多元的未來。
日期：2025-09-10
我常被問到：「那現在要不要買房子？」我總是覺得一頭霧水。你要我怎麼回答？要不要買房，必須依據個人現有的財力、需求、理由，還有買來到底要做什麼來做決策。我不了解你的狀況，怎麼知道你要不要買？
日期：2025-06-08
台灣人喜歡赴日旅遊，不少人對日本生活充滿憧憬，加上部份人士有赴日工作、留學及創業等需求，讓許多民眾人開始思考日本置產的可能性。用現金在大阪置產的創業家米果在《毛利小姐變有房》節目分享購物心得，她分析台日房屋價差，日本匯率低點是吸引置產「划算」的關鍵。信義房屋日本事業部專案經理郭子睿提醒，雖海外人士日本置產沒有太多限制，但日本對財力證明要求嚴謹，台灣人可能會感到略有不便，他也提醒，觀光需求與長期居住差異頗大，購買前一定要謹慎評估。
日期：2025-02-06
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