編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
交通新制2026年3月上路！交通部公路局為了讓駕駛人擁有正確的行車觀念，養成主動停讓文化，降低交通事故祭出更嚴格的矯正措施。未來若是「闖紅燈」、「無號誌路口未依路權行駛」、「行近未設行車管制號誌之行人穿越道、醫院及學校等未依規定減速」不只會被罰錢，還要回訓上課！凡駕駛人一年內累犯多次，將須依規參加3小時的矯正防治課，矯正錯誤的駕駛觀念。
日期：2025-11-01
AI與永續是現今推動全球企業轉型的雙引擎，企業家角色從掌舵者，進化為創新整合者。第二十一屆的《安永企業家獎》論壇，今年以「智能競勝 跨界躍進」為題，邀集產官學代表與本屆入圍的愛爾達科技董事長陳怡君、順立智慧執行長蘇基明、志聖工業總經理梁又文與君帆工業總經理胡正杰四位傑出企業家，分享如何善用AI與智慧製造重構產業生態，在全球變局中以跨界整合與智慧創新，打造永續智勝的企業競爭力。
日期：2025-10-31
每到年底國內都會湧現出國潮，近期開始有民眾已經開始下訂機票，然而在觀察機票價格的同時，也要注意該航空公司的飛航安全、服務是否會影響搭乘體驗，近日英國數位行銷公司「Click Intelligence」最新公布一份題為「全球航空公司顧客不滿指數（Dissatisfaction Index）」的分析報告，統計全球最讓乘客不滿的航空公司，最終由美國航空僅拿下2.9分奪冠，亞洲航空（AirAsia）成為亞太區唯一上榜航空。
日期：2025-10-29
全球最先進的2奈米晶片今年在「高雄五輕煉油廠」舊址誕生，每片報價雖上看3萬美元（近百萬台幣），仍吸引蘋果、輝達、超微等全球AI大廠排隊瘋搶。2奈米晶片與它們的產地，這塊被高雄人稱為「高煉廠」的區域，曾是台灣史上最大的土壤及地下水汙染場址，前市長韓國瑜還曾想把這塊地拿來蓋「賽馬場」。原本中油要花17年、103億整治，高雄市政府如何用短短2年半時間，讓長年汙染的「黑油地」，蛻變為最炙手可熱的AI矽金？
日期：2025-10-29
「富貴手」其實是反映皮膚屏障破損，導致身體對外界刺激的發炎反應。想要擺脫困擾，除了適度使用藥膏，更要從改善日常生活環境、清潔習慣、保濕護理方式做起。
日期：2025-10-29
一早起床是不是有感覺明顯寒意？東北季風增強全台濕冷，氣象署指出，週二（10/28）到週三（10/29）繼續受到東北季風影響，基隆北海岸、大台北山區、宜蘭越晚雨勢越大，4縣市大雨特報，分別為基隆市、台北市、新北市、宜蘭縣，其他地區為多雲天氣。氣象專家林得恩提醒本週天氣，受東北季風影響，迎風面的北部、東北部降雨機會本來就高，天天都會下雨。「天氣風險」臉書粉專指出，到週三一路受東北季風影響，氣溫持續偏涼約21至25度；背風面的中南部，可維持晴時多雲天氣，午後山區局部短暫陣雨機會，氣溫約22至31度，早晚較涼、日夜溫差大。天氣風險公司分析師吳聖宇說明，台灣附近仍維持較強東北季風的天氣型態，週二因有短波槽通過，迎風面水氣增多，週三東北季風稍稍減弱，而下一波東北季風到來時間則是會落在週末，水氣增多，冷空氣也會增強，目前預報資料來看不排除有機會挑戰20度上下的低溫。
日期：2025-10-28
腸病毒尚未進入流行期，今年累計腸病毒感染併發重症確定病例卻已來到17例，其中有8例死亡，為6年同期最高。專家提醒，目前社區中腸病毒仍有傳播風險，家長與托育機構應加強防疫措施，掌握重症前兆並落實正確停課標準。
日期：2025-10-27
買房前，站在門外，抬頭一望，遠中近看一下房屋的外觀，旁邊的房屋是否高於你要看的這一棟呢？盡量不要「凹」字型底部的那間，以免地震時兩旁傾斜式倒塌造成危險，最好是跟大家差不多高。重點是買一個「正常」，如房屋中間有洞的、刻意歪七扭八旋轉的、一條龍十幾棟排排站的、頭上有針插著的、甚至柱子是眾神或奇妙人像⋯⋯都得小心篩選掉。
日期：2025-10-26
「來澳門沒看《水舞間》，就如同到巴黎沒看艾菲爾鐵塔。」因疫情於2020年6月停演近5年、澳門獨有的世界級鉅製的《水舞間》，於2025年5月9日重新回歸，至今仍然是全球最盛大、最壯觀的水上表演。可樂旅遊個人旅遊協理廖姵澄說明，《水舞間》回歸後，來澳門的旅客立刻翻倍成長，「不少觀光客是為了看《水舞間》而來澳門。」新版《水舞間》保留原本的精華，升級劇情、燈光音效，用更新的科技帶來更震撼的視聽體驗。《今周刊》整理演出時間、票價資訊、必看亮點。
日期：2025-10-23
