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統一超、聯華食、興農、宏全...滿手傳產該留還是轉ETF?過來人揭2換股時機:現金流、報酬率通吃
ETF

統一超、聯華食、興農、宏全...滿手傳產該留還是轉ETF?過來人揭2換股時機:現金流、報酬率通吃

編按:台股寫下 3 萬點新里程碑,市值突破百兆大關,這場由 AI 帶動的半導體與市值型 ETF 盛宴,讓不少堅守民生傳產股的存股族感到「心酸酸」。當初看中的穩定配息,在科技紅利面前是否已失去吸引力?聯華食(1231)、統一超(2912)、興農(1712)、宏全(9939)這些老牌績優股該出清換血嗎?對此,財經部落客「存股方程式」就以過來人的實戰經驗,揭開他從傳產股轉向科技、市值型ETF的關鍵決策。

日期:2026-03-30

鄭習會比川習會還快!鄭麗文4/7碰習近平談啥?盧秀燕突喊軍購該花1兆全球都在搶…藍營2028前哨戰?
政治社會

鄭習會比川習會還快!鄭麗文4/7碰習近平談啥?盧秀燕突喊軍購該花1兆全球都在搶…藍營2028前哨戰?

被視為國民黨2028總統候選人熱門人選的台中市長盧秀燕,在週一(3/30)接受媒體專訪,拋出我國對美軍購應在8000億元到1兆元之間,跟國民黨中央不同調,引發藍營震盪。而中國官媒《新華社》則在上午10時發布中共中央和習近平總書記歡迎並邀請鄭麗文率中國國民黨訪問團於 4 月 7 日至 12 日到江蘇、上海、北京參觀訪問。國民黨中央也隨即跟進,宣布鄭麗文將於4月7日至12日訪中。針對美中誰優先問題,鄭麗文在隨後召開的記者會中表示,她引用網路流行用語說,小孩子才做選擇,台灣全部都要,沒有二擇一、沒有孰重孰輕,希望能重建「兩岸和平」。至於盧秀燕與黨中央在軍購上不同調,鄭麗文則說,盧秀燕訪美前有來找她,「所有問題都有溝通、我們溝通都沒問題」。

日期:2026-03-30

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質
健康

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質

編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。

日期:2026-03-29

加油要快!週一汽油漲1.7元,油價創11年半新高!胡塞加入美伊戰局封曼德海峽?高盛示警「油價恐飆破150美元」
生活消費

加油要快!週一汽油漲1.7元,油價創11年半新高!胡塞加入美伊戰局封曼德海峽?高盛示警「油價恐飆破150美元」

台灣中油公司宣布,因國際油價仍處相對高檔,自週一(3/30)凌晨零時起至4月5日晚上12時止調漲汽、柴油價格,其中汽油每公升上調1.7元、柴油調漲1.5元。調整後參考零售價格為:92無鉛汽油每公升32.4元、95無鉛33.9元、98無鉛35.9元,超級柴油每公升31元。汽油價格創下11年半以來新高。國際油價持續受到美伊衝突升溫影響,根據CNBC報導,伊朗支持的葉門胡塞武裝已介入戰局,市場憂心情勢恐進一步擴大。除了荷姆茲海峽航運已面臨衝擊外,連接阿拉伯半島與非洲之角的曼德海峽,也可能遭胡塞組織封鎖。該水道是船舶進出紅海與蘇伊士運河的關鍵通道,並承載全球約一成的石油與天然氣運輸,一旦受阻,恐對能源供應與全球貿易造成重大影響。高盛警告,屆時油價可能飆破每桶150美元。

日期:2026-03-29

孫翠鳳26歲喪子、事業破產,從台北OL回明華園跑龍套演女鬼「大家領500我拿1千」:婆婆偷塞2千暖透心底
情感關係

孫翠鳳26歲喪子、事業破產,從台北OL回明華園跑龍套演女鬼「大家領500我拿1千」:婆婆偷塞2千暖透心底

編按:歌仔戲演員孫翠鳳26歲遭遇丈夫(陳勝福)經營的電影公司倒閉、5個多月大的兒子因嬰兒猝死症猝逝,把房子賣了仍負債,走投無路之下,她到屏東婆家學歌仔戲,當時的孫翠鳳,不只不會唱戲,連台語都說得零零落落,但她不挑角色,從飛禽走獸開始演,像是兔子、鳥、羊等等,或是奴婢、太監、女鬼等小角色。後來學了點身段、台語說得比較標準了,孫翠鳳從「台北媳婦」終於熬成一線小旦,而原本以為是缺點的粗啞嗓音,卻成為她踏上無敵小生的契機。她花整整3年揣摩男人,下台就埋頭練功,身上留下深深淺淺的武打動作傷痕「紀念品」,看孫翠鳳從負債、人生谷底翻身,苦熬成明華園當家台柱的人生故事。

日期:2026-03-28

爸爸臨終住院一晚160萬「800萬只撐5天」!身家38億富豪醒悟:與其靠呼吸器延命,不如「死前把錢花光」
理財

爸爸臨終住院一晚160萬「800萬只撐5天」!身家38億富豪醒悟:與其靠呼吸器延命,不如「死前把錢花光」

編按:本書作者比爾.柏金斯是身家超過1億2千萬美元(約合新台幣38億元)的對沖基金經理人,他提倡「別把錢留到死」,認為死前財產歸零,是最聰明的財務策略。柏金斯的父親臨終時,每晚住院就要自付5萬美元(約合新台幣160萬元),讓他領悟:就算存醫療費、靠呼吸器延命,再多存款,也撐不了幾天。與其把錢留到生命最後,不如把錢花在維持健康、提升生活品質、享受人生。

日期:2026-03-27

存股助理第775期—阜爾運通—停車管理其實是一個「很性感」的產業!
個股深入分析

存股助理第775期—阜爾運通—停車管理其實是一個「很性感」的產業!

停車管理普遍被視為是一個古老、沒有什麼成長空間、而且不性感的產業。但您可能不知道,以阜爾運通為首的「科技停車」業者,正悄悄地顛覆停車、租車、修車、甚至汽車金融等產業。

日期:2026-03-27

打造願生樂養的城市  幸福進行式 從寶貝孩子們開始
漾台中:富市台中X新好生活

打造願生樂養的城市 幸福進行式 從寶貝孩子們開始

台中市政府於2026年推出全新計畫─「寶貝咱ㄟ囝仔」,不僅大方加碼生育津貼,推出週週供應免費鮮乳,更整合游泳教學資源,強化孩子的水中自救能力。多重福利同步到位,守護兒童身心健康,讓每個孩子平安快樂長大。

日期:2026-03-27

鋪設地底的進步基石  看不見的良心工程 台中污水處理率成長幅度六都第一
漾台中:富市台中X新好生活

鋪設地底的進步基石 看不見的良心工程 台中污水處理率成長幅度六都第一

污水下水道工程被譽為現代城市的「良心」,雖然隱於地表之下,卻默默改善了街景風貌,帶動水質淨化,是打造宜居城市不可或缺的一環。近年來,台中市政府致力於這項艱鉅的隱形工程,透過「污水用戶接管倍增計畫」,在不被看見的地方深耕,讓清新的空氣與乾淨的河川,成為市民觸手可及的日常。Sewer infrastructure is often described as the hidden backbone of a modern city. Buried underground, it quietly improves the urban environment and water quality, forming an essential foundation for a livable city. In recent years, the Taichung City Government has devoted sustained effort to this demanding yet largely invisible work. Through its Household Sewer Connection Expansion Program, the city has continued strengthening underground infrastructure so that cleaner rivers and fresher air become part of daily life for residents.

日期:2026-03-27

幸福蜜馬 台中MOOMIN ON!  2026中台灣燈會 姆明一族共譜歡樂盛典
漾台中:富市台中X新好生活

幸福蜜馬 台中MOOMIN ON! 2026中台灣燈會 姆明一族共譜歡樂盛典

2、3月的台中超精彩,遠從芬蘭前來的姆明一族(The Moomins)造訪2026中台灣燈會,吸引全台粉絲瘋狂朝聖,燈會期間各燈區賞燈人潮突破655萬人次,創下歷年燈會總參觀人次新紀錄!

日期:2026-03-27