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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

聯華食(1231)股價90元→180元→90元...小七鮮食飆股跌落神壇?本業沒崩,真正的殺盤兇手是?
台股

聯華食(1231)股價90元→180元→90元...小七鮮食飆股跌落神壇?本業沒崩,真正的殺盤兇手是?

編按:聯華食(1231)在2024年被封為「鮮食飆股」,股價從90元一口氣衝到180元,讓不少投資人以為抓到內需大黑馬。沒想到2025年又急速跌回90元,引發市場驚呼:公司是不是出事了?其實,聯華食的本業沒有崩、營收也相對平穩,真正讓股價從高點滑落的,是被市場捧上「不合理本益比」後的自然修正。財經部落客股人阿勳帶你一次看懂聯華食暴漲暴跌背後的原因。

日期:2025-12-19

北賈科創》把新技術帶回家鄉  讓畜牧業不髒不累 用手機養豬  監控水質、精準餵食
傳產

北賈科創》把新技術帶回家鄉 讓畜牧業不髒不累 用手機養豬 監控水質、精準餵食

豬農二代陳聖瑋運用機械背景自研智慧餵食系統,透過手機就能遠端監控、調整餵食量。兩年內已有三十五家豬舍導入,他希望翻轉畜牧業「又髒又累」印象,吸引更多年輕人回流。

日期:2025-12-17

雙寶媽兼差跑外送,存到52張0050!她如何從生活縫隙擠錢存股、滾出300萬?公開「戰勝人性」兩大關鍵
ETF

雙寶媽兼差跑外送,存到52張0050!她如何從生活縫隙擠錢存股、滾出300萬?公開「戰勝人性」兩大關鍵

編按:老牌ETF元大台灣 50 (0050) 基金規模近期正式衝破新台幣一兆元大關,寫下新里程碑,其受益人數更持續穩定增長,逼近 200 萬人。存股達人艾蜜莉分享一個激勵人心的真實故事,一位全職媽媽,在忙碌的育兒兼職外送期間,堅持克服「選股焦慮」,紀律性將資金投入 0050。她最終累積了驚人的 52 張,市值已逾三百萬元。這位媽媽投資成功的關鍵,是戰勝人性弱點和堅持紀律。艾蜜莉建議,小資族應學習這種「一直買、持續買」的精神,讓時間複利為你服務。

日期:2025-12-16

1.2億樂透毀了退休人生!66歲翁瞞妻買BMW、住五星旅館「裝窮玩樂」,半年後精神崩潰:一夜致富變噩夢
理財

1.2億樂透毀了退休人生!66歲翁瞞妻買BMW、住五星旅館「裝窮玩樂」,半年後精神崩潰:一夜致富變噩夢

日本一位66歲的退休S先生,中了6億日圓(約合新台幣1億2000萬元)樂透頭獎,第一件事是對太太保密,他瞞妻子買BMW、住五星級飯店、一個人到處吃喝玩樂,短短半年就花掉1800萬日圓(約合新台幣350萬元)體驗「有錢人日常」。他一開始以為這就是幸福,但越享受越覺得孤單、空虛,快樂都無人分享,他感嘆:「一個人比想像中無聊」,失落和罪惡感爆表的他,開始失眠、酗酒、穿睡衣躲在家,甚至「不敢看帳戶餘額」逃避鉅款,S先生才明白,意外之財不一定帶來幸福,最後,他諮詢理財師,將剩下鉅款投入壽險保單,才避免人生崩潰。

日期:2025-12-12

00878+00919+0050...每月投資3萬,如何只花5年存到上千萬?「3階段存股法」大公開,上班族也能複製
ETF

00878+00919+0050...每月投資3萬,如何只花5年存到上千萬?「3階段存股法」大公開,上班族也能複製

編按:即使月薪不高、還背著房貸,只要方法正確、節奏抓對,普通上班族也能把股票資產一路滾大、滾胖,甚至打造每年百萬級的現金流。這段累積的過程並不輕鬆,但卻讓人看見:出發永遠比等低點重要得多,而財富,也真的能靠紀律一點一滴長出來。

日期:2025-12-09

00878股息入帳,他計畫再買00919...賺了股息賠價差,為何還要存?4大防線接力「穩穩的致富密碼」
ETF

00878股息入帳,他計畫再買00919...賺了股息賠價差,為何還要存?4大防線接力「穩穩的致富密碼」

編按:最近高股息市場風聲鶴唳,00919的討論區甚至一度被「快逃」「要崩了」的恐慌訊息洗版。但事實真的是這樣嗎?財經部落客小犬勸投資人想清楚:投資不是看誰跑得快,而是誰站得住腳。現在最重要的不是逃離,而是檢視你的整體配置。他也分享自己如何以0056、00878、00919,建立起小資族的「以息養息」循環。

日期:2025-12-08

鴻海護理機器人「4個腦」不簡單!刷手、照護機器人明年報到,從病房到開刀房都有它,還看到什麼新機會
健康

鴻海護理機器人「4個腦」不簡單!刷手、照護機器人明年報到,從病房到開刀房都有它,還看到什麼新機會

鴻海集團(2317)與台中榮民總醫院合作,以機器人技術投入智慧醫療,研發及測試多時的AI護理協作機器人Nurabot正式上線,接下來還有刷手機器人及照護機器人,意味在台中榮總的院內,未來從病房到開刀房都能看到機器人協助醫療人員的身影。

日期:2025-12-08

6年400萬→ 1500萬,校長握733張ETF「月配息9萬」!焦慮年金改革退休不夠花:現在多個校長幫忙
理財

6年400萬→ 1500萬,校長握733張ETF「月配息9萬」!焦慮年金改革退休不夠花:現在多個校長幫忙

彰化前富山國小校長鄭孟忠因有感教育環境改變,55歲選擇退休,他過去因年金改革震撼而對未來感到焦慮,因此開始研究投資理財,六年來他將投資資金從400萬元滾到1500萬元,平均每月配息達9萬元多元,與退休時的月薪相當,實現了「財富自由」。

日期:2025-12-07

「想拔草,還是抓福壽螺?」一堂宜蘭小學食農課 田裡斑龜、鱔魚、鱉共聚!他想教孩子什麼
教育

「想拔草,還是抓福壽螺?」一堂宜蘭小學食農課 田裡斑龜、鱔魚、鱉共聚!他想教孩子什麼

在繁忙都市生活中,許多人早已習慣了快節奏步調,對於農田與自然連結逐漸陌生。然而,對倆佰甲負責人曾文昌來說,從辦公室上班族到田野務農的轉變,不僅是一段個人旅程,更是一場與土地深度對話的開始。

日期:2025-12-04