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一堆人都中!睡前1行為害血糖飆高,增肥胖、糖尿病機率…減重專家認了:白天、晚上都會影響
健康

一堆人都中!睡前1行為害血糖飆高,增肥胖、糖尿病機率…減重專家認了:白天、晚上都會影響

習慣睡前躺在床上滑手機?當心不只會傷害眼睛,還會提高罹患糖尿病風險。醫師許芷瑜指出,螢幕裡那道「看不到的藍光」,會對健康造成危害,血糖升高、胰島素敏感度降低,長期下來會造成糖尿病前期。醫師魏士航曾分享研究,不管白天或晚上,藍光都會改變代謝功能,導致更高的血糖濃度。

日期:2025-05-23

普立茲克建築教父Frank Gehry操刀中醫大美術館!籌備逾10年,蔡長海:盼與畢爾包古根漢齊名
藝文風尚

普立茲克建築教父Frank Gehry操刀中醫大美術館!籌備逾10年,蔡長海:盼與畢爾包古根漢齊名

中國醫藥大學週六(5/3日)舉辦美術館動土典禮,揭幕將於2029年落成,由建築界諾貝爾奬之稱的「普立茲克建築獎」教父法蘭克・蓋瑞(Frank Gehry)打造的美術館。

日期:2025-05-03

2025大阪世博搶先直擊!飛行車、氫能船...會場總舵手:我如何讓一個海上荒島,翻身成世博舉辦地
國際總經

2025大阪世博搶先直擊!飛行車、氫能船...會場總舵手:我如何讓一個海上荒島,翻身成世博舉辦地

「2025年日本世界博覽會」即將於4月13日開幕,這是世界博覽會近200年歷史裡,日本第3次、也是大阪第2度拿下主辦權,同一城市舉辦2屆,堪稱史無前例。走進占地155公頃,約15個台北大巨蛋、投入4000億日圓(約880億新台幣)的現場,有上百棟建築物聳立,不少接近完工的建築物仍搭起圍籬與三角錐,做最後衝刺。

日期:2025-04-01

搶先直擊》必逛10館、8個新科技,獨家專訪仿人機器人之父、真人版怪醫黑傑克 搶先直擊!大阪世博酷未來
科技

搶先直擊》必逛10館、8個新科技,獨家專訪仿人機器人之父、真人版怪醫黑傑克 搶先直擊!大阪世博酷未來

(今周刊1476)1970年的世博,為大阪帶來超過6000萬人潮,以及對未來社會的樂觀希望,2025年夜晚的夢洲閃爍著耀眼光芒,時隔55年,大阪在人工荒島上打造新的世博會,以「閃耀的生命」主題,展示未來生活的各種樣貌,能否再次受到舉世矚目,重現70年代榮光?

日期:2025-04-01

透光的烏魚子「烤出一個故事」...台灣人越來越愛吃日本料理 老謝最愛「它」:因為你不知道會吃什麼
美食旅遊

透光的烏魚子「烤出一個故事」...台灣人越來越愛吃日本料理 老謝最愛「它」:因為你不知道會吃什麼

這些年以日本食材為主的高檔壽司料理,在台灣愈來愈受歡迎,很多餐廳甚至要預約一年以上才能吃得到,而且是愈貴的愈難訂得到,像足立就很有代表性。

日期:2025-03-21

春遊 美感建築小旅行
美食旅遊

春遊 美感建築小旅行

新年的迎春之旅,從蘊藏美感的建築當起點,漫步這些對遊客敞開大門的公共空間,看生硬的展館如何變身為設計景點,近身感受獨具一格的五感美學,順遊周邊景區、品嘗美食,收拾輕行囊、帶著輕鬆的心情出發,走春接福,感受島內慢旅的魅力。

日期:2025-01-23

天氣開始急凍…7縣市不到10度!兩波冷氣團持續幾天?濕寒冷體感溫度更低,想保暖「要吹電風扇」?
生活消費

天氣開始急凍…7縣市不到10度!兩波冷氣團持續幾天?濕寒冷體感溫度更低,想保暖「要吹電風扇」?

中央氣象署最新預報天氣,受大陸冷氣團影響,各地氣溫明顯偏低,週四(12/19)晚至明(12/20)上午新北市、桃園市及宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫(橙色燈號)發生的機率。橙色燈號(非常寒冷)部分,新北市、宜蘭縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率;黃色燈號(寒冷)為新竹縣、苗栗縣、南投縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率。

日期:2024-12-19

五年破近四百案  追回逾四億不法利得  新北環境稽查高戰力  獲英國「綠蘋果獎」
政治社會

五年破近四百案 追回逾四億不法利得 新北環境稽查高戰力 獲英國「綠蘋果獎」

靠著跨部門重案組稽查、科技工具輔助,新北市環保局攻破五股垃圾山、非法煉金等汙染案,推動這兩項環保創舉的新北市副市長劉和然,是如何率領高戰力團隊,獲得國際獎項肯定?

日期:2024-12-11

有錢人家的共通點!衣櫃絕不塞滿、門後不要放東西...三星御用規劃師:3個整理秘訣「招財招好運」
生活消費

有錢人家的共通點!衣櫃絕不塞滿、門後不要放東西...三星御用規劃師:3個整理秘訣「招財招好運」

編按:很多人以為讓家中整齊清爽,就是要斷捨離和整理物品;「空間規劃顧問」鄭熙淑,想突破大眾的盲點──「整理」並不是先丟東西,而是先思考家中每一個空間的用途,才知道每個物品該放哪裡、該不該丟。身為三星、現代百貨等大企業、政府機關都信賴的空間整理師,更曾為5000個家庭重整居家環境的鄭淑熙,藉由親身的觀察與實踐,找出了不用花大錢,也能打造好運的家。有錢人家裡的共通點是什麼呢?她表示從動線、光線的調整,到書房、衣櫃的打理...整理,不是光把東西擺整齊就好…更何況這不只是一套整理計畫,更是逐步找回人生主導權的療癒過程。

日期:2024-11-18

免裝感測器  蔬果收成時機、產量都能被悠由「算」出 AI神器秒判作物缺水  收服印尼稻米大戶
科技

免裝感測器 蔬果收成時機、產量都能被悠由「算」出 AI神器秒判作物缺水 收服印尼稻米大戶

悠由數據以衛星資料搭配AI,預測農作物收成時機和產量,準確率高達九八.八%。協助擺脫傳統農業經營痛點,不僅台灣農企業搶合作,就連印尼稻米大戶、馬來西亞榴槤農都要靠它。

日期:2024-11-13