「我始終相信不是只有讀書、讀名校才叫人才。願意學習、肯動手，能把事情做好的，同樣是產業需要的人才，也是可以被他人看到的。年輕人不要先用學歷限制自己，只要願意學、願意做，就能靠著自己的能力與專業技術出人頭地、照顧家人。」台積電慈善基金會董事長張淑芬的這番話，精準破除社會對半導體產業的菁英迷思。張淑芬說，自己期望透過台積電產業號召力，建立透明且被尊重的就業廊道，實現在地就業並翻轉未來，「如果今天一次面談，可以成就一份工作，進而改變一個家庭，我想這就是這場活動最有意義的地方」。
日期：2026-09-22
根據一項加拿大的研究發現，排除掉所有其他影響健康的相關因子（例如收入、教育程度、醫療資源等等），都市化發展程度較高的都會區民眾，和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來，都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎？論文研究者解釋，這是由於高度發展的都會，擁有發達的大眾運輸工具，人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班，無形當中走路的機會比開車的人增多，身體自然也就更加健康。
日期：2026-09-22
全台每46個新生兒，就有1個是「台積寶寶」！年輕人真的不想生嗎？這組數字可能給了另一個答案。
日期：2026-09-21
周六（9/19）去參加北醫大生物科技EMBA十周年慶的活動，很高興認識許多朋友，還聽了衛福部部長石崇良對國內健保與醫療政策的談話，尤其是在健保藥物核可及協助產業發展及百億癌症新藥基金等的想法，讓我思考這些政策與國內發展生技產業的關聯，很值得與大家分享。
日期：2026-09-21
編按：本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者，因感染新冠肺炎臥床3個月，虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛，甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展，找到舒緩身體不適的方法。如今，她的身體狀況已好轉，不僅開辦線上芭蕾課程，也在書中分享自己的伸展方法，強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛，還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感，是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展，即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂，祖母仍持續練習，她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。
日期：2026-09-21
英國一名78歲老翁10年前退休，沒過多久卻又重返職場，如今每週工作4天擔任導覽員。更讓人意外的是，他手上明明有75萬英鎊（約合新台幣3200萬元）的退休金，卻直言「沒有這份收入活不下去」。但這並不是因為75萬英鎊（約合新台幣3200萬元）不夠用，而是他目前主要靠這份工作收入來維持生活，退休金則尚未動用。對他來說，繼續工作不只是為了賺錢，更是為了維持自己想要的半退休生活。
日期：2026-09-18
今周刊編按：SUBWAY日前下架巴馬乾酪麵包，有自稱SUBWAY前儲備幹部的網友爆料，下架是因為麵包表面粉末，含有「台灣不能使用的違禁品」，而千島醬是因前陣子受到致癌油事件影響而下架。SUBWAY周四(9/18)緊急發布聲明，承認巴馬乾酪麵包中含有一項不符合台灣食品原料規範的成分，在接獲相關單位通知後，立即停止使用該粉料，並且依照程序進行相關產品下架與回收。不過，SUBWAY沒說明是何種成分，部分網友在社群上透露是「罌粟」，引發消費者議論。如今違規成分曝光，根據桃園市衛生局周五下午證實，進口「巴馬乾酪風味調味粉」含有以「以麻竹莖桿製成的膳食纖維」，屬於非傳統性食品原料，尚未完成食用安全性評估和取得核准，涉及違反《食品安全衛生管理法》第15條第1項第9款規定，後續將依調查結果及相關法規辦理。對此，SUBWAY Taiwan在臉書發表最新聲明：「我們理解消費者對食品安全及資訊透明重視，會正視此次事件中需檢討和改進之處，持續配合主管機關相關程序，並強化內部管理及資訊揭露機制。」
日期：2026-09-18
10月電費全面凍漲！面對地緣政治動盪，經濟部周五（9/18）召開電價費率審議會後表示，將支持優先爭取政府撥補預算711億元，因此決議這次電價調整暫不決定。不過經濟部也指出，此事將留待2026年12月，併入第3次電價審議會審議輸配電費率時，再行討論。此次決議凍漲，也是繼2026年3月底（4月起適用）宣布凍漲以來，連續第二次決議不調整電價，因此全國平均電價將繼續維持在每度3.7823元。
日期：2026-09-18
4月22日，84歲的藝術家江賢二仍在為「畫布之外」新展創作。那天，助理好幾個小時都聯絡不到他，最後在浴室發現倒臥多時的他。緊急送到台東馬偕醫院後檢查，竟是腦室出血。近午夜開刀，當醫生鑽開他的頭骨，血水瞬間噴飛到天花板。幸運的是，救回了一命。在醫院住了10天後返家，他只能躺在床上。無法創作，心急如焚，卻也因此看到了從來不曾注意的窗前景緻。順手拿起身邊的手機，錄下眼前的花、樹、光影、長得像鱷魚的綠島、滿空飛舞的蝴蝶、以及颱風降臨的陰雨天。這是他生平第一支影像創作，取名為《窗》。病後，江賢二改變了創作的想法。他說：「藝術家總是過度追求完美，我最大的改變是不會像以前這樣要求的很完美，現在有不完美，就留著，因為人生就是這樣。」
日期：2026-09-18
今周刊編按：未來20年，全台每天恐新增48名失智症患者，相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰！台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出，臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外，抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難，以及逐漸退出職場或社交活動，都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出，4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著，或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示，這些小行動，可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實，民眾不需要每天走到1萬步，只需維持每日5000至7500步的步行習慣，就能將認知功能退化時間平均延緩約7年，這項發表於國際權威期刊的發現，不僅提供明確的日常運動指引，更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。
日期：2026-09-18
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