冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物，增強基礎代謝率，抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻含豐富花青素，抗氧化功能佳，也能益氣活血。
日期：2021-01-15
所謂「冬不藏精，春必病溫」，冬天如果養生不當，春天就容易生病。避免寒邪入腎就應適當進補、外出吸收陽氣，多做靜態運動以養筋健腎。
日期：2021-01-15
中央氣象局持續發報低溫特報，今(7)日寒流南下，明(8)日至9日寒流影響，各地天氣非常寒冷；今日各地氣溫下降，上午起北部地區即有10度以下氣溫發生的機率；今(7日)晚至明(8日)白天局部地區有6度以下氣溫(橙色燈號)發生的機率，點名基隆市、臺北市、新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣、金門縣等8縣市列入橙色燈號，意即非常寒冷，請注意防範。
日期：2021-01-07
旅遊或工作出差，不免都需在外過夜住宿，而住宿的乾淨與否，常常是眾人選擇的一項重要指標；而通常旅宿業者也會很要求整潔，都會制定整理房間的SOP，但是房務人員有沒有真正落實「做到位」，就不得而知了。
日期：2020-12-26
冬季若遭寒風侵襲，常人尚能忍受，但體質較虛者容易腹痛、胸悶、皮膚乾裂與肌肉抽筋，若想避免症狀加重，穿著保暖、溫補飲食、藥浴都是不錯的預防之道。
日期：2020-12-16
身為國內第一大半導體封裝測廠，日月光在節能減碳向來不遺餘力。位於高雄廠的K12為該廠區第一棟取得台灣及美國雙認證綠建築，民國一〇七年起，透過成立「節電大聯盟」執行不花錢、花小錢與創新再循環等三十四件專案，三年來總節電量達一千三百萬度；抑低二氧化碳七〇九六公噸，經濟部給予高度肯定，拿下一〇九年節能標竿獎金獎。
日期：2020-12-11
水龍頭忘記關、比起淋浴更愛泡澡...日常生活無心的一個舉動，都比想像中更耗費水量，台灣長期面臨缺水困境，如何有效節水，成了大家共同的課題，台灣部分百貨業者，以身作則，透過裝置將雨水回收再利用；其中，台北101一年省下的水量，竟等同於一個四口之家14年的用水量，他們是如何做到的？
日期：2020-12-09
從衣食無缺到提款要找能領百元鈔的提款機；從豪華轎車接送到需要抉擇該給機車加油，還是買飯給自己吃；若不是親身經歷，我不會相信富裕與貧窮只有一線之隔。
日期：2020-11-25
全球疫情當前，在家即可料理的美食，顯得更加格外重要；水餃就是其中一樣選擇，只需要輕鬆的簡單加熱就可食用；但有網友對於是要「煮水餃是要冷水下鍋還是水滾下鍋」與朋友爭執不休！於是上網PO文詢問網友，哪個方式才是最正確的，能料理出最美味的水餃。
日期：2020-11-22
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