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00919配息0.54元縮水,股價21.2元我還要跟除息?「別人都漲我不漲」有剝奪感?存股勝利方程式曝光
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00919配息0.54元縮水,股價21.2元我還要跟除息?「別人都漲我不漲」有剝奪感?存股勝利方程式曝光

群益台灣精選高息ETF(00919)週一(9/1)公布第十次配息,預估配發金額為新臺幣0.54元,相較於上季的0.72元,下滑約25%,顯示這檔擁有擁有逾4千億規模、超過132萬受益人的人氣ETF也難逃降息的命運。不過,以9月1日的收盤價21.2元來計算,00919預估年化配息率10.19%,成為在高股息ETF中唯一挺住、年化配息率撐在雙位數的高股息ETF。

日期:2025-09-01

淡水產後護理之家推薦|「好幫手產後護理之家」傳承古法坐月子,打造身心合一的療癒照護
生活消費

淡水產後護理之家推薦|「好幫手產後護理之家」傳承古法坐月子,打造身心合一的療癒照護

現代媽媽越來越重視產後調養品質,傳統居家坐月子雖然蘊含古法智慧,卻常因環境限制與照護資源不足,讓原本應該是休養身心的黃金時期,反而變得令人疲倦。位於新北市淡水區的「好幫手產後護理之家」(以下簡稱「好幫手」),擁有超過二十年的品牌歷史,由品牌經理廖傑睿接棒後,秉持「教一個女孩,成為一個媽媽」的理念,進一步將傳統照護精神與媽媽的實際需求,在傳承與創新之間找到平衡。如今,「好幫手」已經成為許多準爸媽心中值得信賴的產後照護據點。

日期:2025-09-01

9月新制/長照喘息、「這縣市」違停拖吊先廣播!全國、地方10大新規將上路,哪些跟荷包有關?
生活消費

9月新制/長照喘息、「這縣市」違停拖吊先廣播!全國、地方10大新規將上路,哪些跟荷包有關?

隨著9月1日到來,接下來將有一連串的新制上路,包括高鐵、博愛座、長照計畫等,《今周刊》本篇製作新制懶人包,帶讀者一次快速了解。

日期:2025-09-01

Mamaway媽媽餵爭議事件簿!「奶粉全都糖」惹怒媽媽、食藥署駁斥…最新道歉牽拖亞培美強生又刪文
健康

Mamaway媽媽餵爭議事件簿!「奶粉全都糖」惹怒媽媽、食藥署駁斥…最新道歉牽拖亞培美強生又刪文

2004年成立的知名母嬰品牌「媽媽餵」(Mamaway),這2天引起全網媽媽和醫師怒火,原因就在於Mamaway拍攝宣傳影片中提到,嬰兒配方奶粉含糖量超高「一瓶奶粉,就有一半以上都是糖,等於是2大瓶可樂」,意指只有親餵母奶才是對寶寶最好的方式。影片引發各大社群平台熱烈討論,連食藥署都跳出來通報臉書Meta下架影片,並指依食安法第46-1條規定,散播有關食品安全之謠言或不實訊息,足生損害於公眾或他人者,處3年以下有期徒刑、拘役或100萬元以下罰金。目前該影片已經下架,但Mamaway連續的「道歉文」,還是讓網友們怒火難消,甚至Mamaway秀出奶粉品牌亞培以及美強生標示,來支撐自己的論證!而週四稍晚,媽媽餵IG和臉書所有道歉文都已刪除。對此,美強生週五(8/29)發表聲明指出,所有嬰幼兒配方產品均符合衛生福利部食品藥物管理署的相關規定,對於近期相關不實報導,不排除依法提起民、刑事訴訟。而媽媽餵隨後又再發官方聲明解釋是因用詞不夠精確,目前已將影片下架處理,避免造成更多的誤解與不安,對此深感抱歉。

日期:2025-08-29

「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你
健康

「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你

你聽過「蔡依林標準時間」嗎?台灣天后蔡依林(Jolin)為新專輯《Pleasure》開設新的Podcast節目《Pleasure Talks》,其中一集透露自己有21:30睡覺的習慣,更恨不得演唱會辦在下午,讓自己可以維持早睡的作息。沒想到此舉意外在社群媒體上引爆話題,讓網友們紛紛效仿卻又大喊太難了!

日期:2025-08-29

一碗赤珊瑚濃湯,扭轉小學生不吃紅蘿蔔! 校園飲食革命開展,從桌遊買菜學碳排
教育

一碗赤珊瑚濃湯,扭轉小學生不吃紅蘿蔔! 校園飲食革命開展,從桌遊買菜學碳排

「在超市看到一整排有效期限從近到遠的牛奶,你會買哪一瓶?」這個簡單的問題,正是灃食公益飲食文化教育基金會副執行長葉俊甫推動飲食教育的起點。

日期:2025-08-28

健檢報告正常≠健康無虞! 結合功能醫學理念與個人化檢測,針對個人體質建議合適健康管理方案
健康

健檢報告正常≠健康無虞! 結合功能醫學理念與個人化檢測,針對個人體質建議合適健康管理方案

努力控制飲食、勤做運動,體重卻始終不動如山?明明作息正常,卻經常覺得疲倦,甚至常出現頭暈或睡眠品質不佳?可是健康檢查各項指數都在正常值,卻仍覺得身體出了狀況,讓人無從下手?

日期:2025-08-28

別再吃烤地瓜當早餐了!減重醫師成功逆轉「糖尿病前期」:4種「神級食材」增肌減脂
健康

別再吃烤地瓜當早餐了!減重醫師成功逆轉「糖尿病前期」:4種「神級食材」增肌減脂

編按:你知道同樣是地瓜,用蒸的和用烤的,血糖值相差近一倍?研究顯示,蒸地瓜GI值僅41~50,屬於低GI食物;但烤地瓜卻高達82~94,甚至比白飯還高!想控糖、增肌減脂該怎麼吃地瓜才對?醫師分享「碳水循環」與4種神級低GI碳水,讓你遠離血糖危機又能健康瘦。

日期:2025-08-27

定時翻身、正確擺位與營養均衡是預防關鍵 褥瘡不是臥床專屬   感知受限也須當心
健康

定時翻身、正確擺位與營養均衡是預防關鍵 褥瘡不是臥床專屬 感知受限也須當心

整形外科醫師林靜芸在《謝謝你留下來陪我》書中,提及夫婿林芳郁的褥瘡,歷時九個月才痊癒。褥瘡成因為何?又該如何預防治療?

日期:2025-08-27

善待的傳遞
職場

善待的傳遞

企業經營應是一個正向循環,從產品研發、創造營業額、公司壯大,到人才獲得業績獎金,其中傳遞的正是「善待」二字,雖然眼睛看不到,卻能真切感受得到。

日期:2025-08-27