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越南漁村翻身度假天堂 深玩富國島南部
生活消費

越南漁村翻身度假天堂 深玩富國島南部

越南富國島從純樸漁島蛻變為熱門旅遊目的地,完成了令人驚豔的轉型,讓愈來愈多玩家將它列入亞洲必訪清單。尤其富國島南部,從世界最長跨海纜車、結合藝術與科技的海上表演,到建築名家打造的奢華酒店與創意空間,都讓這座泰國灣畔的熱帶島嶼不再只是陽光與沙灘的代名詞,而是重新定義了旅人對海島旅遊的想像。

日期:2026-07-22

14項可控風險因子、2款新藥,迎戰失智海嘯 40歲就該開始的抗遺忘戰爭
健康

14項可控風險因子、2款新藥,迎戰失智海嘯 40歲就該開始的抗遺忘戰爭

(今周刊1544)當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40 歲開始,我們就能開始控制風險因子,能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-07-22

節拍超慢跑是什麼?45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」:怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會
健康

節拍超慢跑是什麼?45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」:怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會

編按:本書作者徐棟英是現任銀髮族及上班族體適能訓練課程教練及講師,從事教學銀髮族練肌力課程已有10年時間。他提倡每天30分鐘「節拍超慢跑」,搭配核心肌力訓練,提升代謝力、改善體態與健康。一個從3歲到93歲都適用的「節拍超慢跑」,只需手機下載節拍器,每天30分鐘,就能降三高,同時改善睡眠問題。徐棟英分享遊覽車司機的案例,45歲時因工作久坐、飲食失控胖到104公斤,練習超慢跑、核心肌力訓練,成功減至72公斤,不只找回健康,更挑戰百K馬拉松,跑出人生新目標。

日期:2026-07-21

世足/梅西連霸夢碎哭了!和亞馬爾「世紀擁抱」:老實說西班牙更出色…為何阿根廷賽後一結束打群架?
國際總經

世足/梅西連霸夢碎哭了!和亞馬爾「世紀擁抱」:老實說西班牙更出色…為何阿根廷賽後一結束打群架?

今周刊編按:2026世界盃決賽結果出爐,替補上陣的西班牙前鋒托瑞斯在第106分鐘攻入致勝球,幫助「無敵艦隊」西班牙以1比0擊敗衛冕軍阿根廷,勇奪隊史繼2010年之後的世足第2冠。39歲的阿根廷巨星梅西(Lionel Messi)賽後茫然地看著場內西班牙球員慶祝,19歲新星亞馬爾(Lamine Yamal)主動走向梅西和他擁抱,而梅西也在頒獎典禮時落淚。對於未能率隊完成二連霸,梅西賽後展現風度,直言:「老實說,他們表現得更出色。」只不過,這場決賽在終場哨音響起後卻變調,多名阿根廷球員和在場上慶祝的西班牙球員爆發激烈肢體衝突,阿根廷中場帕雷德斯(Leandro Paredes)先用手掐住西班牙後衛賈西亞(Eric García)脖子,接著又與小將加維(Gavi)發生拉扯,不只將加維摔倒,還出拳攻擊,隨後阿根廷總教練斯卡洛尼(Lionel Scaloni)趕緊到現場化解衝突,裁判也給巴瑞德斯紅牌,衝突才未進一步擴大。英格蘭傳奇後衛內維爾(Gary Neville) 在《ITV》轉播中直言:「這真的很丟臉」。這場比賽正規時間結束時,阿根廷射門數為零。即使如此一面倒的局面,90分鐘內仍無法分出勝負。阿根廷甚至在120分鐘內只有2次嘗試射門,沒有一次射正。回顧兩隊交戰歷史,這是西班牙與阿根廷世界盃史上第二次交手,前一次是1966年小組賽,當時阿根廷以2比1獲勝。最近一次交手是2018年3月友誼賽,當時西班牙以6比1大勝。這場比賽幾乎確定梅西生涯最後一場世界盃,在西班牙開賽後即掌控局勢之下,他難有發揮。決賽匯聚足壇兩大超級巨星,阿根廷的傳奇球星梅西(Lionel Messi)與西班牙的新星亞馬爾(Lamine Yamal),新舊兩代球星同場競逐這座足壇最高榮譽,西班牙全場出現多達20次射門12次射正,完全碾壓阿根廷的2次射門0射正。

日期:2026-07-20

竹縣智慧守護之眼 打造全台首創AI防護網  導入VLM技術精準守護兼顧隱私 開拓科技治理新紀元
科技

竹縣智慧守護之眼 打造全台首創AI防護網 導入VLM技術精準守護兼顧隱私 開拓科技治理新紀元

科技不僅創造產值,更是溫暖生活的堡壘。新竹縣政府推出「智慧守護之眼」,運用先進AI視覺語言模型(VLM)技術賦予傳統監視器「看懂」異常事件的能力,以無形的安全網,讓城市防護從被動化為主動,全面升級公共安全。

日期:2026-07-16

享居室內設計 | 走進一個彷彿會 呼吸的家
品味收藏

享居室內設計 | 走進一個彷彿會 呼吸的家

硬裝提供安全感,而光與軟裝,則創造溫度。人在空間裡可以「自然而然」地生活

日期:2026-07-16

監獄旅館的現實與魔幻
生活消費

監獄旅館的現實與魔幻

有些旅人追求極致舒適,有些則著迷於空間敘事。在古蹟活化的旅宿中,「監獄旅館」無疑最具衝突美感。它將過去禁錮、壓抑的場所,轉化為提供款待與放鬆的空間。

日期:2026-07-15

三星、海力士撐起榮景  能讓市場擺脫「便宜」宿命?  「螞蟻雄兵」力槓外資  首爾直擊韓股魔性
國際總經

三星、海力士撐起榮景 能讓市場擺脫「便宜」宿命? 「螞蟻雄兵」力槓外資 首爾直擊韓股魔性

台灣掌握AI革命大半硬體供應鏈,卻缺席高頻寬記憶體版圖,讓三星、海力士領軍韓股衝刺。本刊走進韓國,從巷弄間的散戶觀察,到韓國證交所、專業機構的深入訪談,帶你看懂韓國股市的魔性與魅力。

日期:2026-07-15

反猶情緒升溫  遊客驟減、恐嚇頻傳       難撕「以色列」標籤 歐洲猶太博物館陷困境
國際總經

反猶情緒升溫 遊客驟減、恐嚇頻傳 難撕「以色列」標籤 歐洲猶太博物館陷困境

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-07-15

世足/西班牙鎖死姆巴佩!2:0擊碎法國神盃夢,「戰術教科書」壓制豪華攻擊線...睽違16年再闖冠軍戰
國際總經

世足/西班牙鎖死姆巴佩!2:0擊碎法國神盃夢,「戰術教科書」壓制豪華攻擊線...睽違16年再闖冠軍戰

今周刊編按:2026世足四強冠軍前哨戰,西班牙以2:0贏法國!西班牙這場完美上演堪稱「戰術教科書」防守表現,擊敗賽前奪冠呼聲最高的法國隊,強勢晉級決賽。這場勝利不僅粉碎法國三度捧起神盃的美夢,也代表西班牙繼2010年世足奪冠後,睽違16年再度闖進冠軍賽。西班牙似乎已成法國的「高牆」,西班牙2024年歐國盃4強、去年歐國聯4強都擊敗法國,世足四強再延續對戰連勝,晉級冠軍之戰,對手將會是衛冕軍阿根廷和英格蘭的勝隊。法國球星姆巴佩(Kylian Mbappé)本場遭西班牙嚴加看管沒能踢進半球,終場哨音響起,他先是呆望遠方,接著難過掩面;賽後也直言這場法國隊的表現「不配晉級決賽」,認為無論戰術還是技術上都有嚴重失誤。

日期:2026-07-15