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絕對不是你的錯!《有真與有真》音樂劇切入兒童性暴力「戲劇治療」:盼有這樣經歷的,不要感覺太痛苦
教育

絕對不是你的錯!《有真與有真》音樂劇切入兒童性暴力「戲劇治療」:盼有這樣經歷的,不要感覺太痛苦

全球兒童性暴力事件頻傳,韓國作家李琴䬁熱銷30萬本小說《有真與有真》改編為舞台劇。由C Musical引進韓國授權版,去年首演後口碑熱烈,今年再度登場。《有真與有真》在韓國青少年文學史上具有里程碑意義,它罕見且直接地討論「兒童創傷與性暴力」議題,並以青春成長故事的形式呈現。C Musical藝術總監張芯慈表示,《有真與有真》是一齣蘊含深刻意識的作品,再度演出的核心目標在維持首演時韓國導演傳遞的原汁原味,「雖然故事涉及揪心的過往,但結尾卻是充滿光明,是一齣可以洗滌人心的作品。」

日期:2026-03-19

沒愛情戲、沒男主角、監獄題材 林孝謙怎用「不賣座元素」改寫票房史 《陽光女子合唱團》 七億催淚學
情感關係

沒愛情戲、沒男主角、監獄題材 林孝謙怎用「不賣座元素」改寫票房史 《陽光女子合唱團》 七億催淚學

《陽光女子合唱團》突破七億元票房,成為台灣影史最賣座國片。導演林孝謙與編劇呂安弦耗時三年改編劇本,為的就是給觀眾「哭到不行」的情緒體驗。

日期:2026-03-11

波灣戰局膠著  全球通膨疑慮升溫 中東戰火點燃能源危機  歐亞製造出口國首當其衝
國際總經

波灣戰局膠著 全球通膨疑慮升溫 中東戰火點燃能源危機 歐亞製造出口國首當其衝

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-03-11

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖
健康

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖

編按:本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病,至今已33年,她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色,深知控糖的難題,她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎?控糖可以吃水果嗎?從日常小習慣就能穩定血糖,享受健康人生。

日期:2026-03-06

心臟名醫年過60,血管年齡竟僅30歲!憋尿、用力上廁所都在折磨心臟…不是運動!2個呼吸法按摩血管又護心
健康

心臟名醫年過60,血管年齡竟僅30歲!憋尿、用力上廁所都在折磨心臟…不是運動!2個呼吸法按摩血管又護心

編按:心臟健康與血管息息相關,本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威,年過60歲的他,血管年齡只有30歲!他提醒,日常生活中的小事,其實可能悄悄折磨心臟,像是憋尿、用力上廁所,以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡,都會讓血壓劇烈波動,增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法:「像大叔般慢慢進入澡盆,像老人般離開」,再搭配2招深呼吸護心法,可調節自律神經、放鬆血管,讓心臟獲得休息。

日期:2026-03-04

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾
健康

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾

編按:不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏昨日(3/3)辭世,享壽63歲。他的兒子透過臉書影片證實父親離開的消息,並稱父親是「上天派來的天使」,如今功德圓滿。林禹宏醫師在52歲事業正值高峰之際,突然被診斷出白血病,人生目標被迫中斷,活下去,變成他唯一的目標。經歷化療—復發—骨髓移植—12個月的等待肺臟—7度肺炎—2個月的葉克膜、肺臟移植……抗癌歷程幾經波折,多次瀕臨死亡。林禹宏醫師2025年10月二度移植左肺,期間因感染多次進出醫院,林醫師兒子在回顧父親一生時表示,父親一輩子幾乎都把時間留給病人與家人:清晨為家人準備早餐,白天投入產婦照護與不孕症診治,夜晚仍持續閱讀與研究醫學資料...「他完成了身為醫師的使命,現在功德圓滿,而我們會延續他的精神,用我們的方式繼續幫助他人。」林禹宏醫師和女兒於2024年親筆撰寫《二次重生》,不只留下了林醫師與病魔搏鬥的紀錄,更是一段關於希望、陪伴與生命價值的見證。

日期:2026-03-04

蔡依林《布拉格廣場》MV重拍,助陣星宇開航布拉格!23年前松菸拍攝如今實地拍:當年的女孩已是女王
傳產

蔡依林《布拉格廣場》MV重拍,助陣星宇開航布拉格!23年前松菸拍攝如今實地拍:當年的女孩已是女王

星宇航空首條歐洲航線「台北-捷克布拉格」週三(2/25)開賣,8/1正式啟航,這是星宇首度跨足歐洲航網。更令人驚豔的是,這次星宇邀請亞洲流行天后蔡依林擔任航線大使,更重新翻拍經典歌曲《布拉格廣場》,在社群引爆話題。

日期:2026-02-25

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看
健康

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23

8個月740萬滾出3.85億!PTT大神靠台指期翻50倍:2029台指5萬點?小資族搭台積電成長列車,3大操作心法
台股

8個月740萬滾出3.85億!PTT大神靠台指期翻50倍:2029台指5萬點?小資族搭台積電成長列車,3大操作心法

PTT一篇台指期從 740 萬滾到 3.8 億的文章引起轟動,作者是竹科 9 年的工程師資歷,離職後當全職投資人5年.這次台指期進場時間點為 6/11(進場點爛,遇到以伊開戰,一度賠了200多萬),起始資金為 740 萬,15 口.目前滾到約 3.85 億, 400 口。

日期:2026-02-23

6633 法則,替小孩無痛存下240萬!專家:12歲前每月只需3000元
理財

6633 法則,替小孩無痛存下240萬!專家:12歲前每月只需3000元

面對少子化與高教育成本的現實,愈來愈多家庭開始思考:教育基金該怎麼準備,才能不在關鍵時刻承受過大壓力?兒童財商教育平台創辦人馬哈指出,教育基金的核心不在一次性投入,而在於「及早開始、紀律累積。她以實務經驗分享一套可執行的 6633 法則,從孩子出生一路規劃到成年,結合長期投資與財商教育,讓家庭理財與孩子成長同步進行。

日期:2026-02-23