編按：很多人過了40歲後發現，吃一樣卻變胖、熬夜難補回來；到了60歲，免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出，這些不是錯覺，人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議，40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝；60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡，掌握飲食、運動、生活這3個習慣，不只讓身體維持在最佳狀態，也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。
日期：2025-11-25
神基(3005)的獲利可說是如日中天，我們對其2025年EPS期望值設定在8.19元可望超越。公司在上周的法說會也釋出正面訊息，在我們的評價系統中，目前正處於合理價。不過，富旭哥依然對該股謹慎以對。為什麼？
日期：2025-11-24
黃勝斌（Spencer Huang）是黃仁勳的兒子，上周五（11/21）他以輝達（NVIDIA）機器人技術產品經理的身分現身鴻海科技日，就「下世代機器人技術之解決方案」為題發表演講。黃勝斌現年約35歲，2013~2021年曾在台北經營一家有國際知名度的酒吧R&D Cocktail Lab，後來去紐約大學（NYU）攻讀科技MBA，並於2022年7月進入輝達，從雲端模擬的產品經理做起。換句話說，他曾經自己在外創業、有經營服務業的經驗，雖然後來進入老爸的事業做事，但也是30多歲之後了。身為AI教父的子女，黃勝斌如何走出自己的企業二代之路？
日期：2025-11-24
日本首相高市早苗在回答議員詢問時說：「台灣有事就是日本有事」，引起中國強烈反彈，並採取多項反制行動。台大政治系名譽教授明居正表示，中國近年陷入內外困境，習近平是想要籍此機會讓民眾將眼光放在外交。他強調，對台灣人來說，對外要看清楚國際形勢，要和世界第一強國保持合作，對日本、歐洲等友善國家，以晶片及高科技充分合作。在內部要團結，看清楚國際形勢，不要再抱著反日情節；日本是昨天的敵人，中共是今天的敵人。
日期：2025-11-24
德國在台協會處長狄嘉信（Karsten Tietz）表示，烏俄戰爭意外使德國策畫長達10年的核電除役政策，從單純的氣候及能源議題，演變為國家安全議題。德國長期仰賴從俄羅斯進口的天然氣等能源，2022年2月底戰事開打後，俄國將能源作為貿易武器，要脅歐洲不得支持烏克蘭，使得德國頓失一個重要外來能源。無巧不巧，德國最後三座運作的核電廠，在2023年全數除役，而再生能源無法馬上補齊缺口，造成德國手忙腳亂，緊急向卡達、英國、挪威及美國洽商進口天然氣。如今德國不太可能新蓋核電廠，但淨零碳排目標與國家安全（能源安全）之間的權衡，是2022年以來德國政府的一大頭痛問題。
日期：2025-11-24
中國軍力快速擴張，正把整個印太地區推向全新的戰略緊張局面。從南海到台海，從第一島鏈延伸至南太平洋，區域安全版圖正因北京的外向軍事部署而明顯位移。對澳洲而言，原本在中國與美國之間維持「經濟依賴北京、軍事依靠華府」的平衡，已不再可能。雪梨政府近年大動作調整戰略方向，就是因為他們已經意識到：區域情勢回不去了。
日期：2025-11-24
「在台北市要開發一個案子，是非常困難，尤其是舊市區。」昇樺建設總經理谷念勝感嘆，尤其學工程的他，踏入都更後發現「什麼是人生的黑暗面」。「做工程一板一眼，和人及產權有關的就沒辦法；當你做了開發後才知道，沒有一件事是公平的，每個人都希望我多要一點。」耗費6年時間，他將在石牌取得的100多坪土地，擴大到468坪，推出第6個案子「昇樺知玉」。本案總戶數為80戶，可售近40戶，分回總銷約15億多。
日期：2025-11-24
68歲前建設公司老闆誠一存8000萬日圓（約合新台幣1600萬元）退休，本想過安穩晚年，卻因聚餐應酬、打高爾夫和愛面子買豪華高級車，生活開銷過大，老本迅速縮水。焦慮的他，拿出3000萬日圓（約合新台幣600萬元）投入不了解的投資，結果慘賠500萬日圓（約合新台幣100萬元），他欲哭無淚，心灰意冷地說：「怎麼會這樣…」。退休才2年，誠一就花了近千萬，已走投無路的他，低聲下氣求兒子讓自己重回公司，被兒子嚴厲訓斥：「先改掉亂花錢的習慣！」這話將他打醒。誠一賣掉豪車、縮減支出、重回職場，並開始學理財、投資，逐步重建退休資金，實現安穩退休生活。
日期：2025-11-24
AI趨勢銳不可擋，輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳與超微（AMD）執行長蘇姿丰皆強調AI並無泡沫化疑慮，為市場注入強心針。在這波熱潮下，台積電2奈米製程進入關鍵量產期，市場傳出報價上調，最貴可能來到每片3萬美元，折合台幣近百萬元，但國際大廠仍爭相排隊，顯示需求極為火熱。這股氣勢也帶動台積電及其供應鏈股價持續上揚。本集優分析的《股民想知道》邀請到億元教授鄭廳宜老師，深入剖析台積電的未來潛力、AI行情的延續性，並為投資人點名2026年值得提前卡位的潛力個股。
日期：2025-11-24
今周刊編按：MSCI明晟公布最新成分股名單，最新調整在周一(11/24)收盤後正式生效。本次新增致茂(2360)、貿聯-KY(3665)、京元電(2449)、信驊(5274)、東元(1504)、金像電(2368)。刪除大聯大(3702)、宏碁(2353)、友達(2409)、微星(2377)、矽力*-KY(6415)、旭隼(6409)、聯強(2347)，指數成分股由87檔減為86檔，至於呼聲極高的南亞科(2408)則無緣進榜。股王信驊列入，周一股價盤中大漲逾8.6%、最高來到6600元，致茂表現也不錯，最高來到815元、大漲超過5.2%。
日期：2025-11-24
