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自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了
健康

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了

編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。

日期:2025-08-08

桃園罷免/6立委挺過危機!曾被列危險名單,牛煦庭衝破10萬反罷票:感謝綠營支持者未與極端主義者起舞
政治社會

桃園罷免/6立委挺過危機!曾被列危險名單,牛煦庭衝破10萬反罷票:感謝綠營支持者未與極端主義者起舞

726大罷免,桃園市部分,6席國民黨立委,包括牛煦庭、涂權吉、魯明哲、萬美玲、呂玉玲、邱若華全都陷入被罷免危機,佔了此次投票的4分之1罷區為重中之重,其中牛煦庭、涂權吉為新科立委。而投票結果陸續出爐,6席國民黨立委皆自行宣布罷免不成功。而選前桃園6名藍委當中,其中5人反罷免票都有機會多於贊成票,但牛煦庭被評為可能比較危險,這次卻反罷免成功。他在臉書表示,「這場選舉沒有贏家」,不管今天的結果滿意不滿意,都應該冷靜下來,思考未來的方向,希望桃園第一選區能夠盡快地從撕裂中復原。也要特別感謝心懷理智、守住民主風範的許多綠營支持者,即便政黨不同,他們沒有和極端主義者起舞,他們將是社會能夠恢復和諧,不可或缺的關鍵力量。

日期:2025-07-26

台灣獻禮新加坡獨立60週年,從蘭花、高山茶到餅乾限量禮盒,駐星代表童振源:展現對星國的情誼與祝福
國際總經

台灣獻禮新加坡獨立60週年,從蘭花、高山茶到餅乾限量禮盒,駐星代表童振源:展現對星國的情誼與祝福

為了慶祝新加坡獨立60週年,也為了表達台灣對新加坡長年情誼的珍惜,最近有越來越多台灣朋友用心設計各式各樣的紀念品,獻給新加坡朋友,滿滿心意令人感動!

日期:2025-07-22

日本伊勢丹中立觀望  新光吳家叔姪交鋒 三越董座改選內幕  交棒歧見引家族角力
傳產

日本伊勢丹中立觀望 新光吳家叔姪交鋒 三越董座改選內幕 交棒歧見引家族角力

百貨龍頭新光三越董事長改選意外流會,原因是吳東昇未兌現「只當一屆董事長」承諾,引發家族不滿。關鍵股東三越伊勢丹動向成變數外,家族內戰不僅考驗治理智慧,也將決定新光三越未來走向。

日期:2025-07-16

台電撥補1000億遭國民黨擋下 趙堃成:恐衝擊我對美採購能源,特別是買阿拉斯加天然氣
政治社會

台電撥補1000億遭國民黨擋下 趙堃成:恐衝擊我對美採購能源,特別是買阿拉斯加天然氣

今天最重要的事情,台灣的國會示範了,對於政府重要的政策,完全不予討論,逕自掐死的能力。也就是,目前台灣談判團隊答應美國的事項達成的可能性越來越低,除非能夠在談判期限,就是貝森特所講的,8月1號實施關稅日以前出現重大反轉。

日期:2025-07-11

土城家暴男釀憾事!保護令為何阻止不了悲劇發生?律師「3點分析」:關鍵時刻只能這樣做
政治社會

土城家暴男釀憾事!保護令為何阻止不了悲劇發生?律師「3點分析」:關鍵時刻只能這樣做

新北市土城區周一(7/7)發生一起殺人案,有家暴前科的謝姓男子先是違反保護令,開車追撞妻子及小姨子後再持刀及棍棒攻擊2人,兩人送醫後雙雙宣告不治,引起社會譁然。綜合媒體報導,謝姓男子與妻子結婚11年,育有2女,婚內曾多次對妻子暴力相向,直到今年6月妻子才成功申請保護令。日前,謝男又因違反保護令移送偵辦,但因情節輕微而無保請回。謝姓男子獲釋後又再度犯案甚至釀成悲劇,更讓不少人納悶保護令究竟有何效力?

日期:2025-07-09

台南市府秀AI應用!健康、交通、產業多點開花,黃偉哲:創新要從實驗室走入市民生活
政治社會

台南市府秀AI應用!健康、交通、產業多點開花,黃偉哲:創新要從實驗室走入市民生活

台南市政府周五(7/4)攜手國科會、經濟部於沙崙智慧綠能科學城,舉辦「台灣智慧系統整合製造平台暨台南智慧城市應用發表會」。現場展出智慧製造、智慧醫療、智慧服務三大領域的創新應用,更以國產無人機替活動揭開序幕。台南市積極推動智慧城市,以生成式AI與城市主權AI為核心,發展健康、交通、產業等多面向應用。結合沙崙智慧綠能科學城與「大南方新矽谷」政策,打造數位基礎建設,推動市民生活數位轉型與產業創新升級。台南市長黃偉哲就說:「創新應用從實驗室走向市民生活,讓科技真正成為市民日常的一部分。」

日期:2025-07-04

24歲靠3千元創業賺進第一桶金,卻聽信明牌重壓、借高利貸,慘賠近千萬的血淚教訓:「賺快錢」害人匪淺
理財

24歲靠3千元創業賺進第一桶金,卻聽信明牌重壓、借高利貸,慘賠近千萬的血淚教訓:「賺快錢」害人匪淺

編按:本書作者陳炳宏24歲用3千元創立廣告公司,很快就賺到人生第一桶金。然而,起了想賺「快錢」的貪念,一腳踏入股票市場,但他沒有對該股票的公司深入研究,只是聽「報明牌」操作,投入房地產相關的股票,資金很快就成了水漂,在手頭吃緊之際,還跟地下錢莊借錢。陳炳宏投資失利、股票全沒了,只剩近千萬的債務,所幸他的廣告公司還在運作,有現金流入帳。他跟錢莊老闆說:「你給我時間。我不會跑,我會還錢。」開始八個罈子七個蓋,挖東牆補西牆,讓資金靈活運用,終於花了一些時間還掉高利貸。

日期:2025-07-04

爸媽那一代做工都能買房,我卻工作難找又低薪...政府課徵「富人稅」的兩難:有錢人跑光,窮人更慘?
國際總經

爸媽那一代做工都能買房,我卻工作難找又低薪...政府課徵「富人稅」的兩難:有錢人跑光,窮人更慘?

編按:當年爸媽靠一份工廠工作,就能養家買房、供孩子上學,如今,卻身處低薪、物價飆漲的環境,財富都集中在「超級有錢人」手上,「不平等」已成為這個世代的心聲。本書作者覺醒社畜(高偉俊、何瑞明)提到,課「富人稅」的兩難,像是新加坡17%的稅率,而其他地區可能達40%,在全球化浪潮下,資產與金錢的流動越來越自由,富人可以輕易將資產轉移到低稅區。政府也不得不與其他政府競爭,吸引富裕公民和企業。

日期:2025-06-27

台大副校長被爆學術經歷造假「誤導社會20多年」!才剛得傑出女青年獎…本人發聲了
教育

台大副校長被爆學術經歷造假「誤導社會20多年」!才剛得傑出女青年獎…本人發聲了

今周刊編按:台灣大學副校長廖婉君今年才剛獲得「台灣傑出女科學家獎」肯定,卻被爆料經歷疑似造假。爆料者質疑廖婉君學術經歷涉嫌造假,卻藉此獲得包括台灣十大傑出女青年等多項獎項,誤導社會20多年。對此,教育部長鄭英耀週三(6/25)指出,教育部目前已請台大展開調查,校方也會針對相關檢舉組成委員會,接下來將視調查結果討論處理方式,在此前則先不預設立場。台大則表示,學倫相關調查多屬保密性質,台大對學倫案件完全依法規處理。廖婉君傍晚發出聲明,全文如下:就今(25)日周刊登載匿名不實爆料有關本人涉及學術倫理爭議乙事,謹與委任律師共同嚴正聲明如下:一、本人未有違反學術倫理行為,周刊登載爆料內容均非事實。本人雖於111年間遭人不實檢舉學倫爭議,惟經數年調查,過程並經該國際標準組織現任副主席暨領域專家確認,終由臺大學術倫理委員會業於113年12月決議不構成違反學倫情事。二、匿名S老師明知本人所涉學倫爭議業經高度專業性之學倫會釐清,竟仍悖於客觀事證,執意片面提供媒體不正確且不完整資訊,惡意散布不實言論影響公眾輿論,甚不可取,嚴重侵害本人名譽權及人格權甚鉅。三、學術聲譽之於學者有如皇后貞操般不容任何質疑,本人除再次嚴正聲明絕無違反學術倫理事實外,並嚴厲譴責S教師蓄意散布不實言論之行為,本人必將採取一切法律行動捍衛學術聲譽及人格,絕不容任何不實污蠛。

日期:2025-06-25