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健康

50歲怎麼減肥？她4個月80→67kg、體脂降10％、內臟脂肪也砍半！簡單3習慣逆轉中年壓力胖，聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後，很多人會突然發現，體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐，稍微跑跑步就能瘦下來，到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適，加上逐漸失控的飲食，讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期：2026-06-05

台股

仁寶、宏碁、緯創、廣達、鴻海…外資賣超756億狂砍「老AI股」，跌停能撿貨？怎麼看買進訊號

今周刊編按：台股在週三(6/3)突破46000點後，週四拉回整理，終場收在最低點45677.46點，下跌781.7點或1.68%，成交量同步萎縮至1.24兆元。從外資動向來看，週四賣超高達756.8億元，賣超第一名是凱基金(2883)，張數高達15萬張。第二名至第四名都是之前狂飆的老AI股：仁寶(2324)賣超9.99萬張、宏碁(2353)賣超6.43萬張，而緯創(3231)則是賣超4.3萬張，另外，廣達(2382)也賣超3.2萬張、鴻海(2317)2.8萬張。週四仁寶、宏碁被打入跌停，緯創也進逼跌停價，廣達跌幅逾3%，鴻海則是下跌逾5%。不少投資人在週三追買老AI股，買進後走勢卻一洩千里，到底是運氣太差，還是技術線型出現什麼樣的樣態已經洩露未來走勢，只是未被發現？

日期：2026-06-04

台股

信驊一張1951萬，董座林鴻明笑說做功德：以前贏大立光就滿足...徵才啟動平均年薪593萬！條件曝光

伺服器管理晶片(BMC)大廠信驊(5274)股價破萬後一路走高，5/29盤中創天價19510元，等於一張股票要價1951萬，創高略微修正，週四(6/4)股價維繫在18600元附近，穩坐股王寶座。董事長林鴻明出席COMPUTEX展位被問到股價議題時，他坦言過去只覺得若能達到6075元、超越前股王大立光(3008)就已相當滿足，「那時候破了大立光紀錄，覺得蠻Exciting(興奮)的。」對於市場關注有沒有可能分割股票，林鴻明半開玩笑地說，「公司並未追求高股價，股價太高，對年輕員工、小家庭壓力反而很大，我們算是在做功德啦。」強調目前市場流通量已經足夠，未來將持續以盈餘配股、股票股利模式，「每年配一點」逐步改善流通性。另外，面對AI資料中心、雲端服務及伺服器管理需求持續擴張，林鴻明宣布啟動信驊成立以來少見的大規模人才招募計畫，預計今、明兩年再增聘20至30名新進員工，主要鎖定研究所畢業生，提前布局下一階段成長動能。櫃買中心公布最新資訊顯示，信驊114年度平均員工薪資高達593.4 萬元，位居上櫃公司第一名，較113年度545.9 萬元成長 8.7%。而113年信驊非主管全時員工薪資中位數為400.4萬元，更是上市櫃公司中，唯一薪資中位數超越400萬元的企業。

日期：2026-06-04

政治社會

美伊戰爭戰況／美眾院表決通過限制對伊朗動武，其實川普也不想打了？稱周末將取得成果…伊外長又打臉

今周刊編按：美國聯邦眾議院周三(6/3)表決通過《戰爭權力決議案》，限制美國總統川普出手伊朗戰事，若未取得國會授權，須撤回美軍部隊。雖然此投票屬象徵性質，但也反映出共和黨對於戰事及11月選舉的擔憂。隨著美伊終戰協議陷入僵局，美方盼伊朗同意不發展核武、重新開放荷姆茲海峽，川普也表示想和伊朗最高領袖穆吉塔巴哈米尼會面。據《華爾街日報》報導，川普私下向幕僚表示，除非德黑蘭當局造成美軍人員傷亡，否則不考慮恢復軍事行動。而川普的態度也暗示美方盼能終止戰火，以最終協商取代軍事行動。川普稱，與伊朗的談判進展相當順利，並表示可能在周末取得成果；伊朗外交部長阿拉奇則反稱「談判沒有任何實質進展」。

日期：2026-06-04