蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
我不是不好說話，我向來與人為善，但我不能為了成全別人，而拼命委屈自己、委屈家人啊！
日期：2021-02-13
台灣瘋Podcast，明星、董事長和企業白領也紛紛加入這股熱潮，舉凡生活大小事、女人保養和心事、韓國美食與流行文化等無所不談，成了名人和歌迷互動、培養粉絲甚至做公益的新平台。二○二一農曆年假期，你聽Podcast了嗎？
日期：2021-02-08
在潘祖蔭、劉忠繼等「高年級媒體人」新打造的Podcast平台好好聽FM上百個節目中，她的「水晶歐妮韓流通」曾同時占據點播排行第一到第五名的霸榜成績，目前12集平均每集收聽次數破10萬、最高一集更達近30萬，讓知名健身品牌World Gym主動上門談合作！
日期：2021-02-08
你有沒有發現股市裡，只要熱度夠、大家都在瘋買，散戶往往下意識選擇先跟上再說！從長榮航、台積電、00881、00882...，這種往「人多的地方」去的本能，其實害了很多人。本篇文章就要來講講那些害你不斷賠錢的天性：
日期：2021-02-05
美國散戶與金融大鱷近期在GameStop股價，上演「史詩級軋空秀」，不僅扭轉以往韭菜注定被收割的命運，也引發國際關注；然而，經過暴漲後的GameStop，近日開始回跌，讓眾多投資人來不及「止血」，像是一名參與「戰役」的19歲荷蘭籍大學生，投入近8000歐元（約台幣28萬元），賠到只剩30歐元（約台幣1000元）。外界不禁開始思考，這場被視為華爾街之亂的「鄉民聖戰GameStop」，背後隱含的「去中心化思想」，未來是否可能成為股市的新常態，股神巴菲特 (Warren Buffett)歷年在股東大會的言論也被翻了出來，從中不難看出，為什麼巴菲特絕對不會做空GameStop的理由。
日期：2021-02-04
近來藝人雞排妹鄭家純的性騷擾風波持續延燒，她於1月30日透露自己在主持尾牙場合時，除了遭廠商言語性騷擾，甚至點名資深歌手翁立友也在台上「吃豆腐」。儘管雞排妹在本月3日親自出面還原始末，外界仍批評她是想炒新聞、拿不出證據，諸多聲音皆是在「檢討受害者」；雞排妹表示，鏡頭沒拍到過程，翁立友的公關公司也已道歉，自己並無打算提告。對此，有律師出面說明，面對自己遭受性騷擾，若提不出證據佐證，可以靠3種途徑打訴訟官司；同時直言，「你可以因為櫥窗裡的香奈兒包包非常精緻漂亮就把它偷走嗎？如果不行，為什麼會覺得女性的形象和穿著是可以性騷擾的理由呢？」檢討受害者的風氣相當不可取。
日期：2021-02-04
古代人靠才氣、現代人看財氣，出外打拼交朋友、人脈就是機會，十二生肖財運、事業全看貴人臉色。風水命理老師謝沅瑾表示，2021金牛年財運、事業最佳為丙子鼠（85年生），無論事業伙伴、親朋好友、家人，甚至是路邊邂逅的陌生人，貴人可能出現在生活中的每個地方。
日期：2021-02-01
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