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專家開講 2025合庫講堂高雄場 財富與健康的雙重守護
金融

專家開講 2025合庫講堂高雄場 財富與健康的雙重守護

9月的周五午后,高雄陽光燦爛。漢來巨蛋會館入口處排了長長人龍,有精神奕奕的健步前來銀髮族,也有三五好友相約而來。這場「2025合庫講堂」高雄場吸引超過三百位民眾參與,準備聆聽合作金庫準備的投資理財與健康生活專業分享。

日期:2025-11-05

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症
健康

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症

編按:57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食,為何卻越練越虛,膝蓋無力、常拉傷?原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出,肌肉不是單靠單純「吃肉」就好,而是要顧好脾胃,從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後,精神、氣色紅潤不少,連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉,養肌就要顧好脾胃,吳明珠推薦,四神湯是日常補脾最佳食療,有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動,以及1天24時「增肌黃金時間表」,就能輕鬆養回結實肌力。

日期:2025-11-03

薇閣、康橋、復興...11所私校學費一次看!每年100萬值得嗎?專家教你如何籌出孩子教育費、還能兼存退休金
教育

薇閣、康橋、復興...11所私校學費一次看!每年100萬值得嗎?專家教你如何籌出孩子教育費、還能兼存退休金

「到底私立、公立學校費用差多少?」從數據看清楚,光是國小國中階段每年的費用,就能差到快100萬!

日期:2025-11-03

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨,淡然看橫禍:就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些?
健康

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨,淡然看橫禍:就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些?

資深歌手坣娜(原名唐娜)傳出病逝消息,享年59歲。坣娜曾罹患紅斑性狼瘡,傳出已於10/16病逝。她的臉書貼文停留在今年六月,坣娜寫下:人生是一趟單程票。不要浪費時間去執著不好的事情、去想壞的事、去做害人害己行為!給自己時時處在正向、善言善語、善行的狀態、幫助自己善用這一趟難得的旅程。生命中常出現的好壞、對不同人來說感受可能很深、可能很淺、可能太長可能嫌不夠時間、但一切、都只是過程。有善即有惡、也不一定、 願多數人的極善、轉換也不少數人的極惡、一切走往和諧的起點與終點,祝福大家能曾經享受到一刻的真善美、就是宇宙給自己的祝福。今周刊曾於2024年2月專訪坣娜,當時她緩緩吐出「就讓它經過…」這幾個字,說自己彷彿是「災難片主角」,因為從小到大,總有大大小小的挑戰不斷降臨到她身上;面對生命裡一趟又一趟的不可承受之重,眼前的坣娜顯得雲淡風輕。以下為專訪全文。

日期:2025-10-29

2025年傳善研究影響力決選發表會  數位科技論文獲百萬首獎 高齡幸福有解方
政治社會

2025年傳善研究影響力決選發表會 數位科技論文獲百萬首獎 高齡幸福有解方

台灣社福界「有共識需要多元能力」,但招募困難、培養成本高、文化與制度限制大,形成「想要卻無法全面導入」的困境。這使得多元能力進入社福領域的速度緩慢,且多集中於少數大中型組織,小型 NGO 的落差更大。

日期:2025-10-29

綠的傢俱災後送暖:250件家具專車進花蓮光復 不只是捐贈,更用消費者標準出貨,用「教」的陪災民把家重建起來
政治社會

綠的傢俱災後送暖:250件家具專車進花蓮光復 不只是捐贈,更用消費者標準出貨,用「教」的陪災民把家重建起來

花蓮光復鄉9月下旬受颱風樺加沙帶來的暴雨重創,馬太鞍溪堰塞湖溢流釀災,多戶民宅家具遭洪水與淤泥摧毀,床架、桌椅、衣櫃等基本生活設施全毀。即便屋舍結構修復完成,居民的日常起居仍難回復往日樣貌。

日期:2025-10-28

存股助理第710期|普發1萬元,存股池那些公司將受惠?|股池更新
產業趨勢觀察

存股助理第710期|普發1萬元,存股池那些公司將受惠?|股池更新

全民普發1萬元的立法已於立法院三讀通過,最快可於今年11月11日領到錢。細數歷年來的振興經濟措施,我們認為,這次普發1萬元,存股池中以櫻花(9911)、遠百(2903)以及統一(1216)可望受惠最明顯。

日期:2025-10-27

開公車15年轉開UBER、老司機棄10萬月薪告白:假嗶卡害我一年少賺2萬多,上面卻叫我「裝沒看到」
理財

開公車15年轉開UBER、老司機棄10萬月薪告白:假嗶卡害我一年少賺2萬多,上面卻叫我「裝沒看到」

「我開公車15年了,司機每月10萬為什麼徵不到人?因為很苦,水很深,陷阱很多,當然沒人要去做,我們這種老的都不想做了,年輕人更不可能去做。」

日期:2025-10-26

綠的傢俱板橋門店新開幕 雙師系統垂直整合極致客製化
生活消費

綠的傢俱板橋門店新開幕 雙師系統垂直整合極致客製化

走進挑高超過6米的門廳,立刻感受空間賦予的都會時尚感,上方的枝狀吊燈在深黑灰色的挑高電視牆面前顯得格外吸睛,大理石紋牆面下壁爐仿火焰冒出微微氤靄水氣,深色的木質地板,頂級的牛皮沙發,點出空間在追求奢華又帶給人放鬆氛圍。另一角落的長虹玻璃隔間的圓弧金色紋飾,帶點古典奢華氣氛,又功能性的區隔了不同空間。宛如精品酒店的奢華門廳,是綠的傢俱全新開幕的板橋門店。

日期:2025-10-23