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改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!
健康

改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!

當代社會生活步調日益加快,長期面對高壓環境、不規律作息、過度使用電子產品,以及飲食失衡等因素,導致越來越多人出現慢性疲勞與失眠的問題。

日期:2025-06-26

牛津遊學日記 | 林芳燕:從懷疑出發,經對話而歸——重返我心的牛津旅程
教育

牛津遊學日記 | 林芳燕:從懷疑出發,經對話而歸——重返我心的牛津旅程

Walking into Oxford, Finding Myself Again.走進牛津,彷彿在深夜裡遇見蘇格拉底。牛津不只是知識的殿堂,更像一座靜謐的哲學舞台,讓人重新審視自己。這趟NUS EMBA的英國學段,四天的學習,像夜裡一場場深刻對話,讓我與自己重新相遇,重新和解。

日期:2025-06-26

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?
情感關係

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?

編按:一位年僅40出頭就身價破億的企業家,他卻滿臉厭倦,身材嚴重走樣。雖然住在有花園雕塑、名畫和多部跑車的豪宅裡,相當氣派奢華,卻空蕩蕩沒人相伴。本書作者羅賓.夏瑪和富豪談了3個多小時,提到事業、生活、夢想、最大勝利和最深刻的痛苦等等,當話題聊到「家人」時,對方卻沉默,他嘆氣說:「這裡只有我一個人,和一組助理。沒有家人。沒有真正的朋友。相當寂寞。」作者藉由這故事強調,金錢只是財富的一種形式,有很多重要的東西無法用金錢買到,許多有錢的人其實卡在另一種「貧困」裡。用盡一生努力攀登這個看似很有成就感的巔峰,最終卻孤單登頂,其實沒有意義。

日期:2025-06-26

施政好幫手 悠遊卡、桃園市攜手推出 「愛心午餐券數位化」計畫
政治社會

施政好幫手 悠遊卡、桃園市攜手推出 「愛心午餐券數位化」計畫

暑假即將來臨,為了讓弱勢學童在暑假期間也能獲得充足營養,今(6/26)日,悠遊卡公司與桃園市政府攜手合作,共同推動「暑假愛心午餐券數位化」計畫,自7月1日起至8月31日期間,弱勢學童只需持有具悠遊卡功能的學生證作為「數位餐食券」,即可在全台四大超商輕鬆兌領餐食,確保學童在暑假期間也能營養均衡。

日期:2025-06-26

換腦袋救缺工系列2—醫護長期過勞積怨,大波離職潮引發全台關床海嘯
傳產

換腦袋救缺工系列2—醫護長期過勞積怨,大波離職潮引發全台關床海嘯

從醫院到工地,你是否發現那些忙碌的身影,正逐漸變得稀少?隨著少子化與高齡化來襲,適齡勞動人口逐年減少,一場前所未有的缺工危機,正一點一滴浸蝕台灣的經濟活力,面對這波日趨嚴峻的人力荒,企業該如何調整思惟與對策才能應對?同樣面臨勞動力短缺的鄰國日本,又能提供台灣什麼樣的借鏡和啟發?

日期:2025-06-26

YouTube曾以「讓人人發聲」為使命,如今卻成了失控的「噩夢燃料」製造機?
科技線上

YouTube曾以「讓人人發聲」為使命,如今卻成了失控的「噩夢燃料」製造機?

YouTube是全球流量第二高的網站(僅次於Google),每月瀏覽人數多達20億,同時也是全球第二受歡迎的搜尋引擎(同樣僅次於Google)。如今它不只是影音平台,也重新定義了娛樂、資訊與網路賺錢方式,更創造出一個全新的注意力經濟時代!

日期:2025-06-26

賴清德雜質說引熱議,曹興誠喊國共統一思想就是雜質!爭取合體大罷免造勢:立院在中共手上別想順利執政
政治社會

賴清德雜質說引熱議,曹興誠喊國共統一思想就是雜質!爭取合體大罷免造勢:立院在中共手上別想順利執政

全台大罷免將進入最後投票階段,7月26日進行首波24名國民黨立委和新竹市長高虹安的罷免投票。罷免團體週四(6/26)也召開記者會,公布將於7/4起展開為期16天的全台遶境活動,期待「大罷免大成宮(成功)」。聯電創辦人、罷免徐巧芯領銜人曹興誠表示,國台辦發言人朱鳳蓮公然警告台灣人不准去大罷免,大家可以看國民黨有多少言行和共產黨完全一致,朱鳳蓮要幫國民黨站台,更讓大家瞭解這次大罷免非常必要。此外,曹興誠也呼籲總統賴清德,在最後時刻可以出來跟罷團合體,「作為執政黨,立法院在中共手裡,你還能順利執政嗎?希望賴總統最後能站出來。」朱立倫26日出席活動時被媒體問到,怎麼看國台辦發言人朱鳳蓮聲援反罷免?朱立倫回應,「我想民進黨最開心,每次都用老共牌想打擊政敵」。要爭氣一點,告訴大家執政一年解決什麼問題,「沒出息的民進黨」。朱立倫說,會邀請立法院長韓國瑜、直轄市長、戰鬥藍發起人趙少康等重要意見領袖,來參與重要的反惡罷。

日期:2025-06-26

公務員當沖1年,負債400多萬血淚告白:「借錢投資」什麼都抱不住,最後虧更多...「翻本」念頭是毒藥
台股

公務員當沖1年,負債400多萬血淚告白:「借錢投資」什麼都抱不住,最後虧更多...「翻本」念頭是毒藥

編按:一名任職於公家機關、30幾歲的股市新手,在踏入股海短短一年間,因急於改善家中經濟困境與支應母親的醫療費用,從當沖的誘惑開始,卻在「快速致富」的迷思中越陷越深......

日期:2025-06-26

在馥蘭朵烏來,為自己預約一段渡假式健康旅程
美食旅遊

在馥蘭朵烏來,為自己預約一段渡假式健康旅程

五行飲食 x 湯泉療癒,透過四時養生之道:夏日養陽,迎接冬季健康夏天是調養體質、強健根本的黃金時機。馥蘭朵烏來與集團旗下的中西醫團隊「馥森・淨饍食養」合作,推出渡假式健康旅程,不只幫你養身,也教你如何活得健康又優雅。

日期:2025-06-26

薪水3萬多如何翻身?他兩個半月存下70萬,解鎖買房成就...小廚師8年磨一劍,「股市必勝心法」曝光
ETF

薪水3萬多如何翻身?他兩個半月存下70萬,解鎖買房成就...小廚師8年磨一劍,「股市必勝心法」曝光

從 4 月10號到現在,大概 70 天左右的時間,我都沒有再加碼買進股票,那為什麼沒有再持續買進?因為今年我要準備交屋了,我必須要多留點現金,來應付後面一堆需要支付的費用,所以今年對我來說,最大的事不是持續買股票,而是先把房子搞定。70 天能存下 70 萬,其實就是本業收入、副業和股息合計起來的,存下來有很大一部分,是靠配息的,雖然配息其實相當於是拿自己的錢,但這時候配息的自動調節、不用賣股,對我來說就很有彈性,我需要用錢的時候,就把配息保留下來,不再投入股票,而是轉向我需要用錢的地方。

日期:2025-06-26