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打造幸福友善職場!新竹市「大補丸」推一把   青年AI數位工具、中醫助孕補助受青睞
政治社會

打造幸福友善職場!新竹市「大補丸」推一把 青年AI數位工具、中醫助孕補助受青睞

《今周刊》在4月29日舉辦2026人資長論壇,新竹市長高虹安特別出席,針對「AI新世代 人才永續新篇章」為題指出,AI正快速地改變產業樣貌,企業競爭力已從單純技術導入,轉向「人才治理」與「職場環境」的全面升級,打造幸福友善職場將是未來關鍵。

日期:2026-04-30

2026油桐花季|精選北部10大賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測!搭捷運就能到、賞花行程一次看
美食旅遊

2026油桐花季|精選北部10大賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測!搭捷運就能到、賞花行程一次看

又到了賞桐花的季節。每年4、5月,山頭上點點宛如白雪覆蓋的油桐花,為春夏交替時節增添了一分浪漫氣息。這一年一度的桐花盛宴,你可千萬別錯過!本文精選北台灣10大賞桐推薦行程,甚至開車只要30分鐘、搭捷運也能到,想來個說走就走的小旅行嗎?無論你是親子同遊還是愛好攝影,都能找到理想的賞花去處。

日期:2026-04-30

讀懂孩子的內心,把粗心轉化為感染力,守護與生俱來的動力
教育

讀懂孩子的內心,把粗心轉化為感染力,守護與生俱來的動力

活潑的孩子常被認為粗心,他們自帶光環,是需要被肯定的「誇誇態」,只要理解他們並非不細心,而是在乎與人的連結並給予提醒,他們就能發揮影響力 。

日期:2026-04-27

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略
健康

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略

編按:本書作者麥可.伊斯特在北極待了33天,每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現,這項看似簡單的運動,不僅提升體能、強化肌力,連心理狀態也一起變好,讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出,獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走,短短12天內,體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步,受傷機率少6倍,對中高齡甚至銀髮族都相對友善,被視為不去健身房的最佳替代方案。

日期:2026-04-22

打造城市綠色客廳  台中美樂地公園 全齡共融的日常場域
漾台中:富市台中X新好生活

打造城市綠色客廳 台中美樂地公園 全齡共融的日常場域

一座理想的城市,不僅要有安穩居所,更需具備能自由呼吸、舒心交流的綠地空間。台中市政府自2019年起啟動「台中美樂地計畫」,以全齡共融為核心,從陽光公廁、共融公園到無障礙環境,透過細膩的人本設計,一點一滴翻轉城市風景,為市民打造舒適的「城市綠色客廳」,實踐宜居花園城市的願景。

日期:2026-04-10

女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案
個人成長

女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案

【前言:當生理期遇上理財,是奪回人生主控權的開始】在現代社會中,女性的焦慮往往來自於「不可控」。不可控的生理週期、不可控的情緒起伏,以及對未來財務安全感的不確定性。2026年4月10日至12日,全台唯一的女性全方位盛會「女子月月有特展」將於圓山花博爭艷館盛大舉行。今年,策展團隊立方品整合行銷大膽提出「女人要有錢」的年度口號,從生理、心理到財富,三位一體地拆解女性集體焦慮,從生理平權、女性健康到理財、房產與保險,重新討論女人要有錢、女人經濟獨立與女性不焦慮的真實底氣。為什麼這場展覽值得妳關注?因為它不只是產品展銷,更是一場關於女性如何建立「底氣」、擁有「選擇權」的深度實踐。

日期:2026-04-03

0050存幾張能財富自由?買10張就贏過90%投資人…老手解讀「股民1年暴增3倍」背後:為何多數人難賺大錢
ETF

0050存幾張能財富自由?買10張就贏過90%投資人…老手解讀「股民1年暴增3倍」背後:為何多數人難賺大錢

編按:2026 年台灣進入「全民 0050 時代」。隨著規模衝破 1.3 兆、受益人數超越 260 萬大關,這檔國民 ETF 已成為許多人追求財富自由的首選。然而,當所有人都在「存股」的時候,為何真正致富的仍是少數?財經Youtuber懶錢包解析集保中心最新數據,揭露 0050 持股分佈的殘酷真相:原來只要持有超過 10 張,你就已經領先 90% 的投資人。但想從「起步區」跨越到「財富自由」,你還差關鍵的幾步?

日期:2026-03-25

2026大港開唱3/21連2天!謝金燕、milet、芒果醬、怕胖團與陽帆…必看卡司、表演時間地點一次看
生活消費

2026大港開唱3/21連2天!謝金燕、milet、芒果醬、怕胖團與陽帆…必看卡司、表演時間地點一次看

2026大港開唱將於2026年3月21、22日在高雄駁二藝術特區登場!適逢大港開唱20周年,今年大港開唱邀請到日、歐、美、韓海外陣容,包含最受矚目的《孤獨搖滾!》動畫衍生的真人團體「團結 Band」、芬蘭電音奇才Käärijä,以及台灣電音天后謝金燕、日本實力派創作歌手milet,台日兩大女神合體降臨港邊;大港經典「跨界亂入」驚喜組合包含金曲獎三冠王李竺芯ft.變裝皇后妮妃雅、血肉果汁機ft.歌仔戲天后陳亞蘭、怕胖團 PAPUN BANDft.資深藝人陽帆、羅百吉ft.寶貝,其他還有落日飛車、滅火器、康士坦的變化球、椅子樂團等獨立樂團,更多卡司陣容、演出資訊、表演時間表、直播與轉播平台、交管措施、活動Q&A一次看。

日期:2026-03-21

2026台北玫瑰展免費賞花海!開放時間、交通、接駁車、定時導覽、賞花抽iPad、49商家優惠總整理
生活消費

2026台北玫瑰展免費賞花海!開放時間、交通、接駁車、定時導覽、賞花抽iPad、49商家優惠總整理

花博新生公園的台北玫瑰園,是全台最大的玫瑰花園,園內培育超過800個品種、5000株以上來自世界各地的玫瑰。2026台北玫瑰展即日起浪漫登場,展期一路到4月6日。今年花季以「玫感藝象」 為主題,打造「秘密花園」、「五彩玫瑰園」、「花海區」等特色區域。本文整理 2026台北玫瑰展的展期時間、地點、展覽亮點、合作店家優惠、交通資訊,以及多項系列活動,包括低碳漫遊集點趣、「玫好時光」單身聯誼、玫瑰展幸福市集等,讓你一次掌握賞玫瑰攻略。

日期:2026-03-20

50歲後小腿太細是災難!肌少症洗腎風險多1倍,醫曝「傷腎瘦」恐怖真相:別再晚餐才吃肉、散步不能長肌肉
健康

50歲後小腿太細是災難!肌少症洗腎風險多1倍,醫曝「傷腎瘦」恐怖真相:別再晚餐才吃肉、散步不能長肌肉

肌少症超傷腎,你減少的肌肉正在重創你的腎臟?別讓「弱雞體質」成為洗腎的預備軍!

日期:2026-03-16