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寒冬洗澡防猝死,醫曝「1動作」簡直玩命!熱水器黃金溫度、泡澡超過「這時間」恐心臟停止...必學保命4眉角
健康

寒冬洗澡防猝死,醫曝「1動作」簡直玩命!熱水器黃金溫度、泡澡超過「這時間」恐心臟停止...必學保命4眉角

編按:冷氣團一波接著一波來,浴室是冬天最危險的地方之一,洗澡時千萬不能大意!看似平常的熱水澡,其實暗藏猝死危機:當你走進冰冷浴室,裸身一淋熱水,急遽的溫度變化,血壓急升又急降,會對心臟造成負擔,心肌梗塞或腦血管疾病引發猝死的風險也跟著升高。本書作者上月正博醫師指出,心臟不好的人盡可能只用淋浴,別在溫熱的三溫暖後就直接跳進冷水浴池,因為這簡直是玩命行為。高齡人士、高血壓、肥胖者更要小心,並落實下列4點護心臟眉角:讓浴室溫暖、熱水溫度調成38∼40度最適合、泡澡時間不要太久、慢慢地從浴缸中起身。小心溫差,是守護心臟的方法。

日期:2026-02-09

林宅血案真相、《世紀血案》爭議!導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底!林義雄為何說:這種慘事不稀罕
政治社會

林宅血案真相、《世紀血案》爭議!導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底!林義雄為何說:這種慘事不稀罕

電影《世紀血案》未得授權就拍攝舉辦殺青宴,甚至殺青新聞見報當天,是被害人林義雄7歲雙胞胎的生日,讓網友掀起拒看《世紀血案》浪潮。林宅血案是什麼?《世紀血案》爭議有哪些?今周刊一文整理。

日期:2026-02-08

台灣的電真的夠用嗎?當電廠追不上需求,我們還剩下什麼?看英美如何把「節電」玩成「全民獲利」賽局
政治社會

台灣的電真的夠用嗎?當電廠追不上需求,我們還剩下什麼?看英美如何把「節電」玩成「全民獲利」賽局

在 AI 與半導體驅動的新一輪產業浪潮下,討論「電夠不夠用」,其實是一個沒有終點的問題。

日期:2026-02-06

2月Netflix片單推薦:《百萬人推理》、《莎拉的真偽人生》,台劇、韓劇、電影…過年追劇、上線時間一次看
生活消費

2月Netflix片單推薦:《百萬人推理》、《莎拉的真偽人生》,台劇、韓劇、電影…過年追劇、上線時間一次看

過年想追劇鬧劇荒?2月Netflix片單出爐了!包含2025熱播陸劇《大生意人》、話題動畫《野原廣志:午餐的流派》都將於2月份上線;台劇方面,香港動作巨星鄭伊健主演的《百萬人推理》,融入網紅時代與犯罪懸疑,也備受劇迷們期待。除此之外,還有申惠善、李浚赫二搭主演的犯罪驚悚片《莎拉的真偽人生》,療癒愛情劇《孔雀舞曲》等都將於2月上線,讓大家春節期間不劇荒,宅在家也有多部影集、電影可以欣賞,2月Netflix上線影集,台劇、韓劇、陸劇、電影一次看!

日期:2026-02-05

從寶高數位基地出發 用AI翻轉語文教育與聽力照護,科技如何讓世界更平權?
職場

從寶高數位基地出發 用AI翻轉語文教育與聽力照護,科技如何讓世界更平權?

在創新科技蓬勃發展,AI已不再只是冷冰冰的演算法,而是能溫暖人心、解決現實困境的關鍵力量。新北市青年局「寶高數位基地」孕育了兩組充滿使命感的新創團隊,一組是致力於語言教學數位化的DAHUA AI,以及專注於聽力無障礙的邦易聽(聽力行動),一起來看她們的創業故事。

日期:2026-02-05

我為什麼要寫《圍堵中國》?中國問題與國際戰略專家宋國誠: 必須保衛台灣!
政治社會

我為什麼要寫《圍堵中國》?中國問題與國際戰略專家宋國誠: 必須保衛台灣!

作為台灣的一名學者,必須是一個「公共知識份子」,不能遁世或逃避;不能無視於中共對台灣的威脅與侵犯,不能放棄保衛台灣民主體制的責任。必須認識台灣不僅是「華人民主生命共同體」與「現代文明」的典範,更要努力促進台灣民主體制的鞏固、發展和永續。知識分子不能愛錢,只能愛國,這是一份責任。我研究中國問題36年,唯一的結論是:保衛台灣就必須圍堵中國。反之,擁抱中國者,就是厭惡台灣。

日期:2026-02-05

從全球龍頭到在地實驗:萊雅如何在台灣落地美妝科技共創模式?
科技

從全球龍頭到在地實驗:萊雅如何在台灣落地美妝科技共創模式?

當 AI、永續與數位轉型同時成為企業的必答題,美妝產業也站在關鍵轉折點上。自2024 年,台灣萊雅啟動「BIG BANG萊雅美妝科技共創計劃」(BIG BANG),從永續出發,到2025年進一步推進實體數位化的消費者體驗,嘗試在高度競爭的市場中,為美妝科技找到一條能落地、可複製、也更貼近「人」的創新路徑。

日期:2026-02-04

天氣/10度低溫濕冷到何時?「這3天」短暫回暖又急凍,寒流要來?10日預報先看
生活消費

天氣/10度低溫濕冷到何時?「這3天」短暫回暖又急凍,寒流要來?10日預報先看

氣象專家吳聖宇表示,目前受到大陸冷氣團與華南雲雨帶影響,全台呈現濕冷狀態,北部與東半部有明顯降雨,中南部則雲量增多。自週二起至週五(2/3-2/6),隨著高壓出海與空氣轉乾,各地氣溫將逐步回升且轉為晴朗穩定,僅需注意輻射冷卻帶來的日夜溫差。然而,週五晚間至週六(2/6-2/7)將迎來下一波強勁的乾冷空氣,屆時北部與東部會先轉雨後轉乾,且低溫可能達到強烈大陸冷氣團等級。整體而言,本週天氣呈現先濕冷、中溫暖、後強冷的三段式變化。

日期:2026-02-02

川普欽定他掌Fed,華許上位還有兩關要過…美國政府恐局部停擺多久?要看眾議院臉色|全球瞭望
國際總經

川普欽定他掌Fed,華許上位還有兩關要過…美國政府恐局部停擺多久?要看眾議院臉色|全球瞭望

美國總統川普上周五在社群媒體Truth Social上宣布,提名聯準會(Fed)前理事華許(Kevin Warsh)擔任下一任Fed主席,長達五個月的遴選終於告一段落。

日期:2026-02-01

天氣/10度低溫又要來!週末變天「越晚越濕冷」,2月跌至0度再現霸王級寒流?專家解答…10日預報先看
生活消費

天氣/10度低溫又要來!週末變天「越晚越濕冷」,2月跌至0度再現霸王級寒流?專家解答…10日預報先看

週末冷空氣報到!氣象專家林得恩表示,下波冷空氣強度較上一波強,最冷時間將落在2/1(日)至2/3(二)清晨,強度有機會達到大陸冷氣團等級;天氣型態會以先濕冷、後轉乾冷為主。網傳這波冷空氣比2016年的霸王寒流還強、恐出現0度低溫,前氣象局長鄭明典呼籲不要過度渲染;天氣專家吳聖宇也說,最新資料顯示,該數值已大幅修正,回歸到與各國模式一致的強烈冷氣團或接近寒流等級。吳聖宇指出,還有一波冷空氣在下週六、日(2/7、2/8),目前這一波看起來比較有機會挑戰「強烈冷氣團」或「接近寒流」等級。氣象專家吳德榮也說,這波很強,只是目前歐洲(ECMWF)與美國(GFS)模擬的強度還不一致,且大幅調整中,應續觀察。

日期:2026-01-30