編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
在台中非洲豬瘟疫情拆彈後，行政院長卓榮泰周四(12/4)在院會拍板禁用廚餘養豬方向，在全國轉型飼料養豬的最後期限2026年12月31日前，由農業部透過飼料補助、餵飼設備補助及必要技術支援等，強化業者飼養管理能力及輔導業者轉型。對於禁用廚餘養豬後，全台每天產生約2105噸廚餘該如何去化？卓揆指示環境部擬定行動計畫，中長期朝堆肥化、能源化或黑水虻等再利用方式推動，並督導及協助設施量能不足的地方政府，加速推動增設生質能源、高效堆肥、黑水虻等廚餘再利用設施。農業部說明，養豬場轉型期間若要續用廚餘，須獲地方同意，完成蒸煮溫度及影像監視系統建置、確保運輸車輛裝設 GPS，經檢查合格後，才能在2026年1月1日起使用事業廚餘、動物性廢渣及畜禽屠宰下腳料，但基於防疫風險，家戶廚餘仍全面禁用。
日期：2025-12-04
日本首相高市早苗先前提到台海若發生衝突，可能構成「日本國家存立危機事態」，讓中日關係緊張，高市早苗周三(12/3)在日本參議院全體會議上表示，1972年「日中聯合聲明」記載，中國聲稱「台灣是中華人民共和國領土不可分割的一部分」，日本政府保持「理解與尊重」立場「絲毫沒有改變」。自民黨副總裁麻生太郎對於高市在國會關於「台灣有事」的答詢表達支持，稱為此被中國抗議，「被說幾句的程度還好」，表明了他對高市支持的立場。他並表示，「目前為止，這件事沒有發展成什麼大問題」。對此，日本資深媒體人矢板明夫在臉書發文表示，高市早苗這句話一出，親中陣營立刻歡聲雷動，彷彿高市突然「清醒」，好像昨天還在支持台灣，今天就往中國那邊靠過去了。其實這完全是誤會，高市只是用了日本外交界最常用的魔法咒語：「理解並尊重」。意思很簡單，那就是「我聽到了，但我沒答應」。
日期：2025-12-04
當AI正式走進企業的策略與營運核心，企業競爭力的關鍵不再只是規模化，而是能否讓AI與人協作、共創價值。Workday台灣區總經理許耀邦表示，生成式AI與AI代理（AI Agents）正加速企業重新定義人力與財務的運作邏輯，Workday作為企業人力資源、財務及代理的人工智慧管理平台，以AI技術為核心，整合人力資源及財務，協助《財富》500強與全球超過11,000 家企業將AI應用於日常營運決策中，透過AI的即時洞察，幫助企業更快掌握變化、迅速行動，在不確定的時代找出可預測的成長軌跡。
日期：2025-12-04
廣達（2382）副董事長梁次震周三（12/3）出席公開活動時表示，他預期2026年伺服器訂單前景樂觀，而AI泡沫化「短期應該是不會有問題」。
日期：2025-12-03
「薪水沒有漲、物價一直漲，所以我一直形容，事實上，整個社會就像一部空中巴士A380，頭等艙的極少數、商務艙的也不多，9成都是經濟艙。」永豐金首席經濟學家黃蔭基在週三（12/3）舉行的「2026投資展望會前說明會」中，這樣形容他觀察到的台灣社會。
日期：2025-12-03
群光(2385)股價2025年初迄今下跌23.4%，加回10元的配息，也告下跌16.7%，股價來到近兩年低點。現在價位的群光，值得投資嗎？我們這期好好來分析一下。
日期：2025-12-03
電動車也要繳「汽車燃料使用費」（汽燃費）？立法院近日三讀通過《汽車燃料使用費》修法，正式將其更名為「公路使用養護安全管理費」，也就是說，未來「汽燃費」不只燃油車要繳納，將擴大向電動車使用者徵收，捨去過去電動車無須繳納汽燃費的狀況，避免養路財源過度依賴傳統燃油車。至於「公路使用養護安全管理費」預估費率、上路時間等車主關心的問題，《今周刊》本篇也帶讀者一次瞭解。
日期：2025-12-03
華碩員工、中配錢麗因經營解放軍粉專，大肆宣揚武統，還多次指控同事及主管「支持台獨」，遭內政部認定其言行有危害國家安全與社會安定之虞，因此被註銷台灣身分及戶籍；移民署12/2也廢止其依親居留許可。對此，錢麗說遭到政府政治迫害，並希望大家給中共在台執政機會，還說會依法採取行政救濟途徑，30天內提起行政訴願，損害之權益亦會訴求內政部及行政院賠償。內政部長劉世芳回應，這番話充滿矛盾，「若有此想法，回中國大陸就可以了，不必在台灣堅持使用中華民國身分。」錢麗任職的華碩則強調，尊重司法與主管機關的所有決定，並會提供必要配合。公司已由人資部門聯繫並請示主管機關，將「恪遵決議、依規處理後續勞動關係」，而錢麗12/2傍晚已完成離職程序。
日期：2025-12-03
台塑王家沉寂多時的爭產風波再度浮上檯面。台塑集團創辦人王永慶么子、美國JM Eagle董事長王文祥，11月於美國哥倫比亞特區高等法院提起「更正之訴」。他要求調整家族海外信託基金的管理架構，希望從目前由王文淵、王文潮、王瑞華、王瑞瑜4人管理的格局，擴大為全體17位第二代成員皆能共同參與。
日期：2025-12-03
