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台股大跌「盯盤盯到心悸、忍不住刷手機」?四貸同堂壓力大,如何遠離盯盤焦慮?醫:3方向調整
台股

台股大跌「盯盤盯到心悸、忍不住刷手機」?四貸同堂壓力大,如何遠離盯盤焦慮?醫:3方向調整

台股連日重挫,週五(11/6)崩跌3737.67點,創下史上最大盤中跌點紀錄,多檔權值股包括台積電(2330)、聯發科(2454)、台達電(2308)、日月光投控(3711)、聯電(2303)等開盤跳空跌停,雖然尾盤跌勢已見緩和,不少股民仍感到崩潰,大喊「誰來救救我!」面對滿盤綠油油,財經專家葉育碩表示,這幾天的市場很有意思,每次跌到一個位置,大家就開始覺得差不多該止跌了吧?結果跌完一波還有下一波,「以為今天是低點,明天又告訴你什麼叫做更低的低點」。他說,不少人需請假,不是身體不舒服,是心理需復健。股市暴跌考驗投資人資金實力,有股民一路動用存款、加碼信貸,甚至將股票質押融資,加上原有的房貸與車貸,極限操作演變成「四貸同堂」,沒想到遭遇市場反轉下殺,陷入極度焦慮。有不少投資人,因擔心虧損和追繳壓力,行情一跌就忍不住反覆看盤,甚至出現心悸、胸悶及失眠等心理壓力的症狀。對此,臺北市立聯合醫院中興院區精神科主任蔣立德建議,不妨在手機設定2-3個鬧鐘,時間一到作為強制提醒信號,要求自己立即停止看盤行為。

日期:2026-11-06

皮克敏路跑報名/台北台中高雄時間地點!報名費用、方式、路線圖…皮克敏早鳥禮、三色物資怎麼領?
生活消費

皮克敏路跑報名/台北台中高雄時間地點!報名費用、方式、路線圖…皮克敏早鳥禮、三色物資怎麼領?

2027皮克敏路跑來了!官方授權的「PIKMIN:RUN FESTIVAL in Taiwan 2027」將於2027年3月登場,北中南場次都有,分別於3月14日在高雄衛武營都會公園、3月21日在台中中央公園,以及3月28日在新北微風運河廣場舉行。2027皮克敏路跑共推出2種報名方案,分別為1,480元的「皮克敏組」及2,180元的「皮克敏豪華組」。活動物資包括與UNIQLO協力製作、印有皮克敏圖案的限定路跑T恤,以及專屬造型帽、手機包、中筒襪、運動水壺等超萌周邊,參加路跑就能帶回家!目前2027皮克敏路跑報名已經開跑,報名時間至12月2日止,只要在11月19日23:59前完成報名繳費,還能額外獲得早鳥禮。本文整理2027皮克敏路跑時間地點、報名時間、報名方式、報名費用、交通攻略、報名連結等完整資訊,喜歡皮克敏的玩家千萬別錯過!

日期:2026-11-06

不滿國手吃饅頭配鋁箔豆漿、散盡3000萬卻收官員敷衍信!照明大師姚仁恭揪魏寶生「淌渾水救台灣足球」
政治社會

不滿國手吃饅頭配鋁箔豆漿、散盡3000萬卻收官員敷衍信!照明大師姚仁恭揪魏寶生「淌渾水救台灣足球」

「好多人勸我,最好不要參選、想清楚一點,問我平常過得好好的,為什麼要淌這個渾水?每次人家問我為什麼,我總是說:『為什麼不?因為足球是我一生的最愛。』」語調溫和卻字字篤定的知名建築照明設計師姚仁恭,談起投入中華民國足球協會第十四屆理事長選舉的決定,眼神裡沒有一絲猶豫。

日期:2026-11-06

1天可以吃幾顆蛋?怕膽固醇不敢吃蛋黃?水煮蛋變灰綠色還能吃?營養師破解雞蛋4迷思:蛋殼2情況千萬別買
健康

1天可以吃幾顆蛋?怕膽固醇不敢吃蛋黃?水煮蛋變灰綠色還能吃?營養師破解雞蛋4迷思:蛋殼2情況千萬別買

作為優質的蛋白質來源,雞蛋一直是餐桌上很常見的食材,但你一定也聽過關於雞蛋的各種討論與迷思。例如1天只能吃1顆雞蛋、吃太多雞蛋會導致膽固醇過高、雞蛋和豆漿相剋,不能一起吃等等…到底哪些是正確的,哪些是迷思呢?接下來我們就從營養學的角度一一破解。

日期:2026-11-06

日常就是風景!鐵道串起242個地方故事 雄獅永續長:低碳慢旅  連日本都來取經
管理

日常就是風景!鐵道串起242個地方故事 雄獅永續長:低碳慢旅 連日本都來取經

在過去印象中,旅遊往往與高耗能、大量廢棄物及對環境負擔劃上等號。然而,近年一股低碳慢旅綠色浪潮正翻轉大眾對旅行的想像。雄獅旅遊總經理暨永續長黃信川,憑藉著深厚鐵道情懷、文化執著及永續思維,正嘗試著把台灣觀光產業帶向「越玩越永續」的新境界。

日期:2026-11-05

 為什麼有錢人都用長皮夾?稅務專家觀察500個富人發現:有錢人錢包都扁扁的!越厚留不住財?揭3大NG錢包習慣
生活消費

為什麼有錢人都用長皮夾?稅務專家觀察500個富人發現:有錢人錢包都扁扁的!越厚留不住財?揭3大NG錢包習慣

編按:本書作者龜田潤一郎是日本知名稅務專家,他從500個有錢人的錢包發現:持續賺錢的人都有一套自己的「金錢原則」!從錢包開始養成有錢人的金錢習慣!有錢人的錢包為什麼總是乾乾淨淨?因為真正會賺錢的人,懂得「好好對待錢」。教你從每天使用的錢包開始,養成一生受用的致富體質。

日期:2026-11-05

從ICT供應鏈走向數位價值輸出  數產署揭臺灣AI產業升級新戰略
科技

從ICT供應鏈走向數位價值輸出  數產署揭臺灣AI產業升級新戰略

AI浪潮襲捲百工百業,臺灣擁有深厚ICT產業基礎,仍面臨企業AI導入不易、資安產業難拓展海外市場與軟體服務商缺乏規模化能力等挑戰。數位發展部數位產業署署長林俊秀認為,臺灣數位產業下一階段的競爭不只是技術做得好,更要能定義需求、發展產品,並轉化為市場價值。從AI落地、資安標準到國際通路,臺灣必須建立可信賴、規模化與出海的產業能力。

日期:2026-11-04

城市新風景!     空中廊道漫遊
生活消費

城市新風景! 空中廊道漫遊

尋訪舊鐵道,感受新舊歷史交替,抑或是站在空中步道上,俯瞰近距離市容、遙望遠距離地貌。微風輕拂,欣賞天際線與地平線盡頭合一;換個高度,平日生活中的煩悶心情也一掃而空、隨之輕盈起來。

日期:2026-11-04

改革建言 從保單融資、勞退自選到家辦角色  都有制度缺口 金融業拋六大訴求  盼業務更開放
保險

改革建言 從保單融資、勞退自選到家辦角色 都有制度缺口 金融業拋六大訴求 盼業務更開放

(今周刊1559)台灣金融服務業聯合總會(以下簡稱金融總會)每年皆會發布「金融建言白皮書」,邀集銀行、證券、壽險及產險及會計師等公會,針對台灣金融業發展提出政策建議。《今周刊》從二○二六年最新白皮書提出的二十六項建言中,挑選六項與「亞洲資產管理中心」業務發展密切相關的議題,深入了解其背後政策意涵。

日期:2026-11-04

釀酒人奪冠!本想當拳擊手、中年失業…拆解67歲總教頭墨菲「另類帶兵術」,如何捧回世界大賽金盃?
政治社會

釀酒人奪冠!本想當拳擊手、中年失業…拆解67歲總教頭墨菲「另類帶兵術」,如何捧回世界大賽金盃?

一個作風老派的教練,帶領一群只懂得奮不顧身的選手、用不追隨主流的競賽策略,為密爾瓦基這座中西部城市,奪下成軍五十七年來的第一座世界大賽冠軍。

日期:2026-11-04