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過年大掃除必看!「清垃圾、狂刷洗」網球肘發作…春節前除舊佈新如何不傷身?復健科醫揭保養6招
健康

過年大掃除必看!「清垃圾、狂刷洗」網球肘發作…春節前除舊佈新如何不傷身?復健科醫揭保養6招

【過年大掃除,別讓身體「規組害了了」!】門診來了一位愁眉苦臉的大哥,一坐下來就開始點名: 「李醫師,我手這邊好酸...」

日期:2026-02-14

和咖啡的三種溫存
生活消費

和咖啡的三種溫存

對有些人而言,睡醒喝一杯咖啡是早晨必備的儀式;對大部分的人來說,喝咖啡更是生活的一部分,能維持日子正常運作的節奏。在忙碌的工作中給自己一點暫歇時間,喝一杯品質、風味俱佳的好咖啡,是咖啡迷的生活信仰。

日期:2026-02-03

每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」
健康

每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」

編按:刷牙不只是美觀,更是防範失智、心臟病的第一道防線!研究指出,每天刷牙不到2次、每次少於2分鐘,心臟病風險飆3倍;如果每天刷牙3次,失智風險降至22%。新店耕莘醫院牙科部主任級醫師黎達明指出,刷牙是延緩大腦退化的神招,有助於維持手部協調、也能延緩功能退化。黎達明提醒,刷牙重點不只是牙齒表面,而是要深入藏污納垢的「牙齦線與牙齦溝」,這些地方細菌最多,卻最容易被忽略。建議改用拇指與食指輕夾牙刷,再搭配正確刷牙7步驟,以及定期照X光檢查牙根,才能真正阻斷細菌入血,保護全身健康。

日期:2026-01-19

2026高股息ETF推薦:3大優點比較分析,這樣買就對了!
理財

2026高股息ETF推薦:3大優點比較分析,這樣買就對了!

許多人想藉由高股息ETF,替自己打造一份被動收入,卻常被琳瑯滿目的產品搞得眼花撩亂,不知道該怎麼挑選。其實,只要掌握幾個重大指標,就能快速比較各檔ETF的優缺點,並找到最符合自己需求的理想標的。想一次分析高股息ETF的優點與潛在風險?不妨透過本文深入了解,讓你不必花太多時間研究,也能安心佈局、穩穩領息!

日期:2026-01-15

投資美股其實不難:ETF 三步驟帶你掌握市場核心與長期成長
理財

投資美股其實不難:ETF 三步驟帶你掌握市場核心與長期成長

身處通膨時代,「如何讓資產增值」已成為現代投資人的必修課。放眼全球市場,美股匯集頂尖的科技巨頭及最具成長潛力的企業,自然成為許多台灣投資人的首選。然而,面對動輒上千美元的股價、陌生的交易制度,加上語言與時差的隔閡,也讓不少人心生嚮往卻又望而生畏:「美股資訊這麼雜,我該從哪裡下手?」、「手續費會不會吃掉我的獲利?」即便有興趣,卻遲遲不敢跨出第一步。

日期:2026-01-15

神祕裂縫
職場

神祕裂縫

AI客服已全面進入我們的生活,但「顧客優先」仍應被視為服務的本質,設計不佳、無法有效應變的系統流程,終將導致客戶忠誠度的流失。

日期:2026-01-14

App Store發票不會自動對獎?「載具多1設定」發票秒中700元,教學步驟看這邊,千萬大獎得主可能是你
生活消費

App Store發票不會自動對獎?「載具多1設定」發票秒中700元,教學步驟看這邊,千萬大獎得主可能是你

每期統一發票開獎都是不少人的小確幸,但其實很多人不知道,像是Netflix、Spotify、iCloud、各類遊戲平台等App Store消費的發票,並不會自動對獎,若未完成設定,很可能與中獎發票擦身而過。有網友分享,只要透過簡單幾個步驟完成發票歸戶,就能讓這類消費發票自動參與對獎,不再漏掉任何中獎機會。《今周刊》一文整理發票歸戶與設定教學,帶你一步步完成設定、輕鬆對獎。

日期:2026-01-11

iPASS MONEY怎麼用?想LINE Pay給朋友如何轉帳、儲值綁定、帳號移轉!iPASS MONEY APP攻略
生活消費

iPASS MONEY怎麼用?想LINE Pay給朋友如何轉帳、儲值綁定、帳號移轉!iPASS MONEY APP攻略

LINE Pay與iPASS MONEY將於年底分家,為慶祝iPASS MONEY APP下載數破330萬,一卡通公司祭出超狂優惠活動,更再次與LINE合作推出LINE MINI App,讓用戶可以快速啟用iPASS MONEY相關功能。為鼓勵民眾體驗iPASS MONEY全新的LINE MINI App服務,即日起至12月 31日前,凡首次啟用LINE MINI App立即享最高價值1000元的優惠券禮包。包含萊爾富100元、AsiaYo 500元、環球購物中心200元、yoxi 100元、美廉社及加油站各50元等超值優惠券,繳費任一筆還可加碼獲得30元可全通路適用的優惠券回饋,所有優惠券都會存放在iPASS MONEY的獨立APP中,消費後隔日即可兌換領取回饋金。而原用戶只需要下載iPASS MONEY APP就可以繼續使用原有功能,包含LINE好友轉帳、繳費、乘車碼…等,一鍵登入就能完整使用。本篇就由《今周刊》編輯手把手進行iPASS MONEY功能教學,教你如何用APP轉帳給LINE好友,還能儲值、提領、付款,享受更多完整功能。

日期:2025-12-29

LINE接單、自動推薦品項 台中早餐店二代讓傳統人情味再升級
智慧化經營效能計畫

LINE接單、自動推薦品項 台中早餐店二代讓傳統人情味再升級

來到台中市大肚區的萬喜和膳食坊(鄉村漢堡),現場少有此起彼落的點餐聲,取而代之的是俐落而有節奏的出餐流程:工作人員專注製作、快速送餐,整個空間不見慌亂。這樣井然有序的運作方式,來自二代負責人柯柏志接手後所推動的數位轉型。

日期:2025-12-24

羅東民宿「公園61號」導入AI:自動回覆接手八成重複問答,住房率提升10%~20%
智慧化經營效能計畫

羅東民宿「公園61號」導入AI:自動回覆接手八成重複問答,住房率提升10%~20%

位於宜蘭羅東公園附近的民宿「公園61號」,外牆刷上醒目的暖黃與橘。室內從天花板的平行木條到飽和的繽紛配色,都帶著南洋風情,讓空間明亮而有活力。民宿女主人鄭泳汶與先生共同經營這間民宿,接待、打掃到客服多由她一手包辦,這一做就是14年。疫情後,大量重複詢問拉長了客服工作,她感到分身乏術,於是希望能找到解方。

日期:2025-12-20