北部近期雨勢綿綿不絕，氣溫又驟降，氣象專家點出跨年夜，可能會是入冬後冷空氣最強的一波，民眾一定要做好防寒準備！從穿衣、洗澡、飲食到作息等6個保暖重點，一次解析，確保在這個感覺很冷的冬天，能健康平安。
日期：2018-02-02
物聯網是近年熱議的產業關鍵詞，不僅民間業者早已嗅到商機，紛紛發展應用服務，地方政府也提供城市空間作為試驗場域，中央更是祭出補助，不惜砸銀彈扶植產業發展。但喧鬧之下，產業遠景與方向究竟夠不夠清晰明確？
日期：2018-01-04
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。
日期：2017-11-23
人類的身體很聰明，太陽曬屁股了會起床，到晚上又想睡。凌晨五點多鐘，麥可．羅斯巴希（Michael Rosbash）睡得正酣，精神還沒飽到可以自然醒，床邊的電話卻瘋了似地響了起來。按他的說法，那尊電話「除非有人過世或有這種程度的大事發生」才會響，鈴聲響得急切，羅斯巴希只好違背了他的「生理時鐘」接起話機，電話那頭說話的是「諾貝爾委員會」。
日期：2017-10-12
長期飲酒會變胖，肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因。不僅如此，酒精還有其他經醫學證實，會影響睡眠的作用。說到這裡，你應該能理解酒精的傷害了吧？
日期：2017-05-25
根據流行病學調查顯示，超過三成的人有睡眠障礙問題，工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量，睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況，中醫師表示，其實可以服用牛奶、香蕉、優酪乳等幫助入眠，也可以藉由穴道按摩放鬆身體。
日期：2016-08-02
一個英文很破、學歷又不高的小業務員，如何成功爭取代理瑞典百年手工床品牌？又如何在台灣富人圈帶起使用頂級床墊的風潮？ 關鍵就在於他的「感動力法則」。編按：藝人大S因前夫汪小菲未履行離婚協議中給付生活費部分，一狀告上法院，事件曝光後讓汪小菲氣得痛罵前妻再婚後，卻連「床墊」都捨不得換！這番話不禁讓外界好奇，到底是什麼床墊讓大S不願換、汪小菲放不下？經比對發現，這張床墊是來自瑞典的「Hästens海絲騰」，被譽為是皇室御用款世界頂級品牌，一張床墊價格相當於高級跑車，而它最頂級的規格更上看千萬元，因此Hästens有「床墊界勞斯萊斯」之稱。而將這樣「尊貴的床墊」引進台灣的，竟是一位英文很破、學歷又不高的小業務員，他如何成功爭取代理瑞典百年手工床品牌？又如何在台灣富人圈帶起使用頂級床墊的風潮？關鍵就在於「感動力法則」。（原文刊載於2016/7/7，更新時間為2022/11/22）
日期：2016-07-07
你是否也曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難、非常不舒服，且胸口有灼熱疼痛感（俗稱 火燒心）；或是在彎身、躺下時，會有泛酸的感覺，晚上睡覺難以入眠，而影響 到生活品質與工作表現？
日期：2016-05-07
42歲陳小姐，天天健身房報到，不抽菸、不煮菜，也無肺癌家族史，只是睡眠品質不好時常打呼；日前她到睡眠門診尋求改善，一檢查竟發現肺部有陰影，左右各長了1公分腫瘤，確診罹患肺腺癌，且已肺內轉移。
日期：2015-12-17
