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睡覺最新與熱門精選文章

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公開台積電工程師的一天 高工時、高強度、高壓力為何撐得住?「台積電之歌」一聽:馬上有PTSD
科技

公開台積電工程師的一天 高工時、高強度、高壓力為何撐得住?「台積電之歌」一聽:馬上有PTSD

在台灣,台積電有「護國神山」美譽,是優秀人才的應許之地,也是投資人的「全村希望」。但是對於不少外籍員工來說,神山近看卻是魔山,為什麼?

日期:2025-03-25

清水坍塌大樓爛尾半世紀,住戶早知危險為何不通報?建商跑路申報只罰9000…現行制度能補破網?
政治社會

清水坍塌大樓爛尾半世紀,住戶早知危險為何不通報?建商跑路申報只罰9000…現行制度能補破網?

台中清水區坍塌的大樓,如此明顯的「爛尾樓未爆彈」竟從未被列管,形同幽靈建築,已成為居住安全死角;住戶明知樓體危險,仍冒風險不願通報,也映照台灣的居住正義悲歌。這棟橫跨六個門牌、最高處超過八層樓的爛尾樓,屋齡近半世紀,建商資金短缺,五、六樓蓋到一半就撒手不管。據了解,建商興建期間多處借錢,這些欠款最後以爛尾樓的產權抵押,形成產權複雜、無人負責的窘境。

日期:2025-03-23

清水大樓「V字塌陷」是海砂屋?結構技師曝2大可能原因…屋齡48年恐續坍塌會都更?鄰宅還能住?
政治社會

清水大樓「V字塌陷」是海砂屋?結構技師曝2大可能原因…屋齡48年恐續坍塌會都更?鄰宅還能住?

台中清水地區近50年老舊大樓,今天凌晨1時許5、6樓坍塌,這棟為未完成的建築,建築師及土木技師初步判斷有兩種可能,一是海砂屋;二是施工不良,加上靠近海邊年代久遠,造成水泥碎化、鋼筋鏽蝕。都發局表示,現場判定1到4樓是否危險;另民眾取物將盡快確認入內是否安全?後續辦理補強或都更。

日期:2025-03-23

出身貧寒,靠送報、洗碗求溫飽,如何從白手起家拚到財務自由?富豪對財富的領悟:是睡覺也能賺錢
情感關係

出身貧寒,靠送報、洗碗求溫飽,如何從白手起家拚到財務自由?富豪對財富的領悟:是睡覺也能賺錢

編按:納瓦爾.拉維肯(Naval Ravikant)是矽谷傳奇創投家,也是連續創業家。出身貧寒的他,從小就是鑰匙兒童、把圖書館當安親班,為求生存、三餐溫飽,15歲就到餐廳送餐,也做過送報、洗碗,靠著對學習的熱愛,考進名校、踏入科技業,人生從此翻轉,一夕之間從藍領變成白領。納瓦爾是美國最知名的股權眾籌平台AngelList的創辦人和董事長,他也是知名投資人,投資約有200家公司,包括Uber、Twitter等。對加密貨幣有興趣的他,還是某個加密貨幣基金的合夥人,納瓦爾沒有一刻停下來,他永遠在構思新事業,手邊永遠有些業餘專案在進行。納瓦爾透過獨特的生活哲學,摸索出快樂致富的原則,而他的第一步就是把自己「商品化」,運用知識讓自己成為社會上獨一無二的產品。他也提到,金錢不等於財富,金錢只是我們用來衡量財富的工具。財富才是你想要的東西,是在你睡覺時,還能替你賺錢的資產。

日期:2025-03-21

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

這群建中生為何搭飛機不睡覺?空服員好奇低頭一看 眼前景象驚呆大讚:整個機艙瀰漫自律的空氣
政治社會

這群建中生為何搭飛機不睡覺?空服員好奇低頭一看 眼前景象驚呆大讚:整個機艙瀰漫自律的空氣

許多人搭飛機時,都會看電影或睡覺來打發時間,不過近期一名空服員分享,一群男學生打開機上的閱讀燈,專心沉浸在參考書裡,追問之下發現對方是建中學生,因為他們飛往美國洛杉磯比賽,回台後就是期中考,超級自律的態度讓她相當佩服。貼文一出後,引起廣大網友熱議。

日期:2025-03-19

不當英文老師去飯店洗碗,從基層做起當上總經理…李靖文擁近50張證照:人生要爆「冷門哲學」
職場

不當英文老師去飯店洗碗,從基層做起當上總經理…李靖文擁近50張證照:人生要爆「冷門哲學」

「你要勾勒人生的樣貌,看自己未來想要成為什麼樣的人?我天生喜歡美麗的事物,所以進了晶華。」「定錨後,我會再去勾勒人生願景,我不要關在屋子裡,我要走出去,去世界各地,穿梭在各大機場,那時我的工作是人資、公司治理,我不想要世界這麼小,就透過念書去看世界。」台南晶英酒店總經理李靖文是個遠見主義者,她對自己的「下一步」很有想法。在中學教英文時,已準備出國留學,在瑞士讀完飯店管理後進入飯店,從儲備幹部當到總經理。她還是個學習狂,擁有近50張證照,人資、芳療、中醫…。到上海復旦大學讀總裁班、政大EMBA台商班、澳門科技大學念工商管理博士班,她不停止的朝著目標、堅定地走著。

日期:2025-03-18

00713每張發1400元,但股價跌不停還能存股?一文拆解穩穩賺的秘密:所得稅率5%、12%買點看這裡
ETF

00713每張發1400元,但股價跌不停還能存股?一文拆解穩穩賺的秘密:所得稅率5%、12%買點看這裡

哈囉大家好,我是知美,為什麼00713的殖利率沒有辦法贏過00919呢?那是因為00713的設計目的,本來就不是用來追求殖利率第一。

日期:2025-03-18

濕冷天氣除濕機一直開著好嗎?一種情形容易「短路自燃」 台電提醒「使用2重點」較安全
生活消費

濕冷天氣除濕機一直開著好嗎?一種情形容易「短路自燃」 台電提醒「使用2重點」較安全

濕冷天氣、雨下不停,你在家也是一直開著除濕機嗎?台電提醒,使用除濕機一定要多注意安全,否則一個不小心,機器很有可能就會短路進而自燃引發火災。

日期:2025-03-17

台積電本來不該有名的…施振榮:現在連川普都在幫它打廣告「台灣現在不推還等何時」?
科技

台積電本來不該有名的…施振榮:現在連川普都在幫它打廣告「台灣現在不推還等何時」?

宏碁集團創辦人施振榮週五(3/14)出席「台北西區扶輪社」的「咱的時代,咱的光」新書發表會時,談到台灣的重要性。他說,台積電原本是做B2B(企業對企業)不應該有名,但因為國安和產業因素,「現在連美國總統川普都在替台積電打廣告」,「我們不利用這時候推動要靠什麼時候?」施振榮說,台灣影響全世界未來,在政治上,台灣的確有許多困難,但如果從產業、文化、外交著手,「我們空間無限。」施振榮也呼應新書主題問「台灣的光應該是什麼光?」「是世界最好的朋友」,台灣的醫療、科技都很厲害,他正在推動把台灣的文化、藝術、科技整合在一起。台北西區扶輪社前社長、「時尚老人」醫師林經甫也認為,台灣品牌化很難,希望可以和企業界一起努力,把台灣適合品牌化的內容,例如台灣人努力的過程,文學化、藝術化,內化到人文系統。

日期:2025-03-14