編按:2026美國飲食指南正式出爐,紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置,全穀類卻明顯被邊緣化,引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件,可能在不自覺中提高腎臟負擔,甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議,帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。
日期:2026-01-12
中國醫藥大學附設醫院院長周德陽率領研究團隊,攜手長聖生技與聖展生技,在外泌體藥物遞送技術領域再創突破!繼成功開發針對實體腫瘤的HLA-G標靶外泌體平台後,團隊進一步挑戰高科技門檻的中樞神經系統(CNS),成功研發全球首創具備主動導航能力的「αDAT-EV腦部精準導航平台」,可有效攜帶藥物穿透血腦屏障(BBB),並精準導向巴金森氏症相關受損神經區域,為神經退化性疾病治療開啟嶄新方向。
日期:2026-01-12
編按:高股息ETF、儲蓄險選誰好?對於很多只求安心感的投資人來說,只會看到帳面下跌,卻忽略了時間一拉長,工具本身的結構差異,才是真正決定結果的關鍵。當你把高股息ETF和儲蓄險放在同一個時間尺度下攤開來算,你會發現:有些看起來很穩的選擇,其實承擔的是另一種更安靜、卻更難抽身的風險。
日期:2026-01-12
許多人都想成為巴菲特,透過價值投資找出被低估公司,買進並長期持有後享受高額報酬率,但具體如何落實價值投資法?財經作家股人阿勳在《毛利小姐變有錢》節目中分享他推估台積電合理價的方法,建議價值型投資人應從預估公司EPS著手,參考公司公布的成長率、機構法人預估成長率及產業成長率,再算出公司目標價(EPS×本益比)。
日期:2026-01-12
被譽為「護國神山」的台積電(2330),將在台股週四(1/15)收盤後舉行法說會,相較於輝達,台積電其實是更重要的AI景氣指標,因為幾乎所有AI大廠都向台積電下單。路透把台積電法說會,與美國總統川普欲收併格陵蘭並列本周全球大事,足見台積電影響力。而美國總統川普去年4月引用國際緊急經濟權力法(IEEPA),對全球課徵高關稅,此舉是否違法成為全球近來最關注議題。市場原本預期美國最高法院1/9會做出判決,但最新消息美國大法官1/14才會開庭判決。如果美國關稅政策被判違法,川普政府可能必須退還逾1335億美元給進口商,但整個過程預料將曠日廢時。而且美國財政部與國家經濟委員會已先打針,一旦敗訴,白宮將啟動其他關稅替代方案。
日期:2026-01-12
台股開年後一舉攻上3萬點大關,想要趁機賺個紅包,或許可以考慮搭著ETF配息除息列車!元月有超過百檔ETF將除息,從最新受益人數前15名來看,包括最近漲勢兇猛的半年配0050、季配0056,還有半年配00881,以及年配的00830,年化配息率最高能逼近16%。
日期:2026-01-11
Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議,而且目前完全免費!Google NotebookLM是什麼?不同於傳統聊天機器人,NotebookLM主打「根據你給的資料回答」,甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是:目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎?如果你還沒試過這款生產力神器,以下是為你整理的懶人包,帶你3分鐘掌握它的強大之處。
日期:2026-01-11
隨著科技產業求職市場熱絡,LinkedIn也成為詐騙集團的新溫床,近期傳出多起針對高科技人才的精密詐騙案件,不法份子偽裝成海外公司的人力資源(HR)或獵頭,以「面試前測驗」或「協助評估產品 MVP(最小可行性產品)」為由,誘騙求職者下載含有惡意程式的GitHub專案。該工程師在Threads上分享,自己未主動執行該專案程式,但仍在幾天後發現帳戶內60萬元遭轉走,他才發現,原來「只要用vscode(Visual Studio Code,微軟開發跨平台免費原始碼編輯器)開這個資料夾,電腦就開花了」。根據受害工程師與社群回報指出,詐騙集團鎖定目標,通常是剛更新LinkedIn 狀態為「Open to work(尋找工作)」的用戶。資安專家示警,詐騙集團技術已進化至不需使用者點擊連結或執行執行檔,手段已大幅進化,呼籲民眾要提高警覺。
日期:2026-01-10
寒流來襲,週六最低溫出現在新竹縣關西鎮3.9度,連日低溫讓民眾討論冬天適不適合穿襪子睡覺。事實上,只要注意幾個重點,睡覺時穿襪子是完全可以的,而且對許多人來說,甚至是提升睡眠品質的小秘訣!雖然有些傳統觀念(如老一輩常說「只有往生者才穿襪子睡覺」)會讓人猶豫,但從現代醫學和生理學的角度來看,穿襪子睡覺是有科學根據的好習慣。醫師黃軒表示,寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」,因為人要入睡時,腳、手這類末梢部位若暖和,血管會放鬆,熱比較容易散出去,大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此,對某些人而言,襪子不是保暖工具,而是入睡的開關。
日期:2026-01-10
隨著AI浪潮爆發,記憶體市場陷入嚴重供不應求,價格持續飆升並引發瘋狂缺貨潮。韓媒指出,即便三星電子與 SK 海力士將售價大幅調漲逾5成,仍無法阻擋大客戶的搶貨熱情;不少美國科技巨頭的採購經理甚至長期入住韓國飯店,只為向供應商爭取更多產能,這種卑微求貨的姿態更被業界謔稱為「記憶體乞丐」。
日期:2026-01-10