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掌舵大同5個月,張榮華談驚奇之旅!「華流教父」成百年老店新共主,親揭轉型藍圖
傳產

掌舵大同5個月,張榮華談驚奇之旅!「華流教父」成百年老店新共主,親揭轉型藍圖

去年5月,媒體大亨張榮華入主百年大同集團,被外界形容踩入「水很深」的坑,面對工程會停權、巨額賠償與資產沉痾,他如何帶領老店起飛?

日期:2026-01-21

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」
健康

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」

編按:本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長,愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她,在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍,頸椎重傷,引發頸神經根壓迫,右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用,被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏,從車禍低谷重生,重拾慢跑,在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍,甚至自信說,身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明,年紀從來不是限制,年長者同樣擁有運動潛力,也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角,破解跑步迷思,解析跑步會傷膝蓋嗎?跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法,年紀大想跑步如何開始?跑步後膝蓋痛怎麼辦?教你如何安全跑、保護膝蓋。

日期:2026-01-08

77歲寡母月領1萬4年金、吃即期品補破衣,手機K線圖曝光祕密:竟是「月領6萬股息」投資老手,揭存股3心法
理財

77歲寡母月領1萬4年金、吃即期品補破衣,手機K線圖曝光祕密:竟是「月領6萬股息」投資老手,揭存股3心法

日本一位77歲千代女士月領7萬日圓(約合新台幣1萬4000元)年金,生活簡樸,吃超市即期品、衣服破了修補繼續穿,兒子健一擔心她生活困苦,某次看到媽媽手機跳出股票K線圖,才發現母親其實是月領30萬日圓(約合新台幣6萬元)股息的投資高手。千代40歲起以「佛系存股」開始投資,37年來秉持「不追暴利、長期持有、股價跌愈多就買愈多」的策略,成功累積資產,她坦言沒說是怕家人擔心。像千代這樣靠股息支撐晚年的高齡族不在少數,顯示出,股息已是老後最重要的經濟支柱。台灣也有許多長輩透過股票投資,讓退休生活更安心、穩定。

日期:2025-12-15

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑
平凡的閃耀故事報導

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑

從小就喜歡跳芭蕾的張鈺涵,因長期跳舞導致軟骨磨損嚴重,不到30歲就有退化關節炎,偶然接觸修復保健方案改善疼痛,進而轉職重啟人生。

日期:2025-11-28

從調整身體姿勢做起  訓練穩定肌群 脊椎平背  壓力集中易痠痛、傷神經
健康

從調整身體姿勢做起 訓練穩定肌群 脊椎平背 壓力集中易痠痛、傷神經

脊椎彎曲度不足造成的不適,稱為平背症候群。該症狀常與久坐、低頭等習慣相關;日常若能維持良好姿勢並強化核心肌力,便能保留脊椎彈性與弧度,發揮穩定支撐作用。

日期:2025-11-26

桃園捷運綠線工程迎新里程碑 引領「三心六線」打開城市新格局
桃園AI進行市 • 智慧未來與產業轉型

桃園捷運綠線工程迎新里程碑 引領「三心六線」打開城市新格局

橫跨桃園四個人口稠密行政區的捷運綠線,作為桃市府第一條自主規劃與建設的捷運工程,不僅僅具有指標性意義,更承載著以大眾運輸為導向的城市發展願景。未來綠線將與其它路網串聯成圓、交織成網,實現「北北桃一小時軌道生活圈」,並肩負承先啟後的重要使命與任務。

日期:2025-09-30

興達火災初判 統包商未使用正確墊片肇禍 台電將究責求償
政治社會

興達火災初判 統包商未使用正確墊片肇禍 台電將究責求償

高雄興達電廠新2號機9日火警事故,台電公布階段性調查結果,初判是天然氣加熱器管線法蘭因統包商(美商奇異公司、中鼎公司)未使用正確墊片,在熱燃料試運轉時,墊片受近300度高溫影響失效,引起天然氣洩漏及火災。

日期:2025-09-22

興達電廠爆炸有內幕?工程師控「趕工」放寬振動值釀禍...台電駁斥:機組出力圖被誤解「無事實根據」
政治社會

興達電廠爆炸有內幕?工程師控「趕工」放寬振動值釀禍...台電駁斥:機組出力圖被誤解「無事實根據」

近日有台電內部工程師向國民黨高市議員邱于軒爆料,高雄興達電廠燃氣新2號機9日爆炸是因高層授意拉高振動值,加上墊片品質不佳才導致災情發生。對此,台電回應,目前相關單位正積極分析事故肇因,該工程師及國民黨民代提出的質疑並無事實根據,且振動值符合國際安全標準,法蘭、墊片等零件品質也無問題。

日期:2025-09-13

林智勝引退賽敲出305轟!12年前車禍沒擊潰他、3次旅外機會卻錯失:人生沒遺憾怎叫人生?
政治社會

林智勝引退賽敲出305轟!12年前車禍沒擊潰他、3次旅外機會卻錯失:人生沒遺憾怎叫人生?

耳熟能詳的應援曲,喚起了球迷記憶裡那場激昂的棒球比賽。這首引用自電影《少林足球》,朗朗上口的旋律你一定聽過,而這也是中華職棒球星林智勝的招牌應援歌曲。43歲的林智勝,生涯到目前為止曾效力Lamigo桃猿、中信兄弟與味全龍,在這三隊都締造出不同歷史,是中職裡少有生涯輾轉多隊的球星之一。自2004年踏入中華職棒以來,林智勝累積超過1700場出賽,憑藉驚人長打火力與關鍵時刻的穩定發揮,寫下中職史上首位「千打點、千得分、三百轟」的傳奇紀錄。在引退賽中最後一個打席,更是敲出第305轟,連續22季都有開轟,為職棒生涯劃下完美句點。然而這名頂尖強打,棒球路上卻異常曲折,目前效力味全龍的林智勝,回顧他的棒球之路經歷無數傷痛與低潮,一路以來他是如何學會面對失敗、戰勝病痛,寫下無數中職紀錄?

日期:2025-09-07

每天三千八百步  可降低25%失智風險 用對拐杖、助行器  長輩行走更安穩
健康

每天三千八百步 可降低25%失智風險 用對拐杖、助行器 長輩行走更安穩

規律步行對高齡者維持健康機能至關重要,若肌力較差且平衡能力不好,則可使用合適的行動輔具,既可減輕負擔,也能降低跌倒風險。

日期:2025-09-03