運動部揮汗有禮用不夠嗎？現在還有「國民體適能推廣中心計畫」等你來參加！國民體適能推廣中心計畫是什麼？免費運動課程怎麼拿？運動部推動國民體適能一站化服務模式，民眾可至全台國民體適能推廣中心接受免費檢測，完成後再報名合適的優惠運動課程。目前已經有民眾完成體適能檢測、成功拿到8堂免費皮拉提斯、TRX等課程！想知道「國民體適能推廣中心計畫」參加細節、報名時間、測驗方式、體適能檢測場次，以及全台22間推廣中心營運時間，《今周刊》一文整理報你知。
日期：2026-09-23
今周刊編按：54歲邱鳳英猝逝！花蓮縣新城鄉第一選區鄉民代表參選人邱鳳英，周二(9/22)晚間在出席順安村中秋聯歡晚會時，因身體不適昏厥，當場失去呼吸心跳，立即送往國軍805醫院搶救。邱鳳英經神經科醫師進行斷層掃描檢查，發現疑為腦血管瘤破裂，造成嚴重的顱內出血，醫療團隊漏夜搶命、雖然一度恢復心跳，最後仍回天乏術，周三(9/23)上午拔管宣告死亡。民主進步黨花蓮縣黨部發文證實，邱鳳英已於周三(9/23)清晨離世。懷著沉痛與萬分不捨的心情，深切悼念邱鳳英。據了解，邱鳳英是首次投入基層民代選舉，近期每天挨家挨戶拜票，選戰打得相當積極，事發前一天才開心分享支持者越來越多、未料竟傳猝逝憾事。醫院方面則是表示，家屬心情哀痛，盼能低調平靜地陪伴長輩走完最後一段路。雖然邱鳳英OHCA（心肺功能停止）後迅速送往醫院搶命，但病患者處於OHCA（心肺功能停止）狀態，人類腦細胞在4分鐘內開始缺氧死亡，10分鐘內腦死。高雄市消防局衛教資訊顯示，在呼吸、心跳停止後4-6分鐘內是黃金救援時段，在救護技術員（EMT）未抵達之前，若您能立即實施正確的CPR步驟，將有助於提升病患的存活率，而這正是所謂的生存之鏈（Chain of Survival）。當傷、病患者處於OHCA狀態，除了儘早求救呼叫119、實施高品質CPR，以及盡快實施AED電擊去顫、實施高級心臟救命術(ACLS)，再加上醫院整合性復甦後照護、後續復健及復原，OHCA患者救活率相當高；如果其中一個環節錯誤或無法連結，生存之鏈就無法形成。生存之鏈包括以下6個步驟：(1)儘早求救（打119）。(2)儘早高品質CPR。(3)儘早AED電擊去顫。(4)儘早高級心臟救命術（ACLS）。(5) 醫院的整合復甦後照護。(6) 復健及復原CPR+AED急救口訣也相當簡單：叫、叫、壓(C，compress)、電(D，defibrillation)。叫：叫病人。確認有無反應。叫：求救。向119報案，並聽從執勤人員指示，同時找幫手並設法取得AED。壓(C)：壓胸。掌根置放於兩乳頭連線中央，用力壓、快快壓(1秒2下)、胸回彈、莫中斷。電(D)：使用AED，打開電源，貼上貼片，聽從AED指示操作後立刻回復CPR。
日期：2026-09-23
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-09-23
編按：本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師，也曾在擔任教師時受傷很深，她心痛地寫下這本書：當制度與系統無法支持老師時，老師們應該怎麼做；老師們又該如何守住教育的靈魂，以及專業與初心。
日期：2026-09-23
今周刊編按：台積電(2330)股價週二(9/22)最高來到2,510元，終場小跌20元來到2460元，跌幅0.81％。台積電週二蓄勢挑戰6/23最高2535元，市值也重返65兆元之上。股價近期並非盤面攻擊部隊，但依舊是台股衝關48K能否站穩的重要關鍵。上周台積電董事長魏哲家出席由台積電退休主管組成的榮友會時，當面表示「希望股價趕快趕上聯發科(2454)」，引全場歡笑引發社群討論，不少股民幽默表示「訊號來了」。由於聯發科近日漲勢兇猛，週二(9/22)一度漲至5480元新天價。讓股民也期待是否5000元，成為台積電最新目標價！最終漲幅收斂，收在5180元，漲幅3.39%。魏哲家日前表示，AI相關需求仍非常強勁，對多年成長趨勢抱持高度信心。相關動能可能一路延續至2029 年、2030年。台積電2026年7、8月自結合併營收合計為9823.87億元，法人持續看好台積電第三季營收可望超標。
日期：2026-09-22
今周刊編按：AI推進成熟製程需求爆發，聯電(2303)產能利用率大增，從9/16本波最低138元起漲，5天狂飆至周二(9/22)168.5元高點，算算五天漲幅約22%，最終以160元作收。不過截至周一，外資已從連3買轉為賣超5,726張。不少股民相當有信心，本土法人也將目標價定在169元至185元區間，但外資則顯得相當分歧，保守派提醒，必須留意中國同業成熟製程產能過剩的潛在競爭問題。也有股民提醒，聯電前波曾創185.5元天價後隨即腰斬，上檔賣壓不小，股價衝刺200元前勢必會經歷劇烈洗盤，想搶進的投資人也得耐得住震撼洗盤。
日期：2026-09-22
《BIGBANG 2026 WORLD TOUR》BIGBANG演唱會高雄場9/22寬宏售票全面起售，票價分為VIP 1區9430元(序號站席)、VIP 2區9380元、VIP 3區8880元、8,380元、7980元、6980元、6480元 、4980元、3980元、2980元、輪椅席3990元。官方提醒，高雄場與台北場售票平台不同，高雄場請到寬宏售票購票。有關BIGBANG演唱會詳細售票資訊、票價座位圖、寬宏售票平台搶票須知、實名制購票規定、演唱會歌單，皆在《今周刊》一文整理。
日期：2026-09-22
編按：本書作者拉米特．塞提是美國知名理財專家，身家估計達2500萬美元（約合新台幣8億元）的他提出，明明富裕卻過著窮酸的日子「是一種悲劇」。與其一味省錢、不敢花錢，不如先認清自己的財務狀況。每次花大筆的開銷之前，先把花費的金額算清楚，確認自己真的負擔得起，再放心享受。
日期：2026-09-21
桃園中壢具代表性的親子放電勝地「野趣森林」，原本震撼宣布今年(2026年) 11/30 結束營業。然而，近期卻緊急公告提前結束營業，改9/20為最後營業日。消息一出讓不少家長孩童不捨：「孩子最愛森林樂園沒了」社群上湧入大量討論聲浪。業者提及，由於扛不住大量公共免費設施競爭與營運成本壓力，最終只能做出熄燈決定。
日期：2026-09-21
中秋大樂透加碼、賓果中秋加碼來了！台彩宣布今年中秋加碼活動正式起跑，總加碼金額高達4億元，共有3款人氣遊戲接力登場。台彩總經理謝志宏指出，今年中秋首度推出「6000個5千元」小紅包獎項，讓大家中大獎、拿小紅包都超級「有感」。其中，「BINGO BINGO賓果賓果」9月25日至10月11日「超級獎號」、「猜大小」、「猜單雙」獎金加碼17天，10月8日、10月9日更有超人氣「基本玩法」快閃加碼。謝志宏也透露今年7月28日開出大樂透第74期頭獎，幸運兒是一名50歲貿易公司老闆，他只花100元就抱走9.1億元獎金，且面相完全符合中獎人特徵，高額頭、厚下巴、大耳垂，長相就像「彌勒佛」。
日期：2026-09-20
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