每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事，很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是，空閒的時間很少真正出現。
日期：2026-09-29
今周刊編按：54歲邱鳳英猝逝！花蓮縣新城鄉第一選區鄉民代表參選人邱鳳英，周二(9/22)晚間在出席順安村中秋聯歡晚會時，因身體不適昏厥，當場失去呼吸心跳，立即送往國軍805醫院搶救。邱鳳英經神經科醫師進行斷層掃描檢查，發現疑為腦血管瘤破裂，造成嚴重的顱內出血，醫療團隊漏夜搶命、雖然一度恢復心跳，最後仍回天乏術，周三(9/23)上午拔管宣告死亡。民主進步黨花蓮縣黨部發文證實，邱鳳英已於周三(9/23)清晨離世。懷著沉痛與萬分不捨的心情，深切悼念邱鳳英。據了解，邱鳳英是首次投入基層民代選舉，近期每天挨家挨戶拜票，選戰打得相當積極，事發前一天才開心分享支持者越來越多、未料竟傳猝逝憾事。醫院方面則是表示，家屬心情哀痛，盼能低調平靜地陪伴長輩走完最後一段路。雖然邱鳳英OHCA（心肺功能停止）後迅速送往醫院搶命，但病患者處於OHCA（心肺功能停止）狀態，人類腦細胞在4分鐘內開始缺氧死亡，10分鐘內腦死。高雄市消防局衛教資訊顯示，在呼吸、心跳停止後4-6分鐘內是黃金救援時段，在救護技術員（EMT）未抵達之前，若您能立即實施正確的CPR步驟，將有助於提升病患的存活率，而這正是所謂的生存之鏈（Chain of Survival）。當傷、病患者處於OHCA狀態，除了儘早求救呼叫119、實施高品質CPR，以及盡快實施AED電擊去顫、實施高級心臟救命術(ACLS)，再加上醫院整合性復甦後照護、後續復健及復原，OHCA患者救活率相當高；如果其中一個環節錯誤或無法連結，生存之鏈就無法形成。生存之鏈包括以下6個步驟：(1)儘早求救（打119）。(2)儘早高品質CPR。(3)儘早AED電擊去顫。(4)儘早高級心臟救命術（ACLS）。(5) 醫院的整合復甦後照護。(6) 復健及復原CPR+AED急救口訣也相當簡單：叫、叫、壓(C，compress)、電(D，defibrillation)。叫：叫病人。確認有無反應。叫：求救。向119報案，並聽從執勤人員指示，同時找幫手並設法取得AED。壓(C)：壓胸。掌根置放於兩乳頭連線中央，用力壓、快快壓(1秒2下)、胸回彈、莫中斷。電(D)：使用AED，打開電源，貼上貼片，聽從AED指示操作後立刻回復CPR。
日期：2026-09-23
面對脊髓性肌肉萎縮症（Spinal muscular atrophy, SMA），許多成年與重度病友最常問的一句話是：現在才開始治療，是不是太晚了？答案正在被翻轉。隨著新藥問世、健保給付放寬及新生兒篩檢推動，台灣已邁入 SMA 多方位精準治療時代，即使是發病多年的成年患者，長期治療後運動功能仍能獲得顯著改善與穩定。
日期：2026-09-16
今周刊編按：85歲許姓婦人因在台大醫院急診室候床12日不幸過世，引起全台矚目，立委、議員召開記者會，呼籲衛福部應調查本案案情，並向外界說明。同時，衛福部應盤點全台醫學中心急診、住院量能，預防憾事。此外，台大醫院應提檢討報告，針對急診候床時間過長時，應有預警機制。至於為何85歲婦人會在急診室候床12天，不選擇轉院？臺大醫院說明，病人同時罹患肺炎、尿路感染、褥瘡，且有神經相關症狀，病情較為複雜，不適合由台北市聯合醫院等層級較低醫院收治。另一方面，台大醫院也點出，院內雖有加護病房床位可收治病患，然家屬表達不願插管婉拒。
日期：2026-08-28
編按：「課後塞滿英文、才藝、安親班，為什麼孩子的成績還是沒起色？」這是許多台灣家長心中最深的焦慮。但真相可能是——補得越多，這種孩子長大後越容易拒絕學習。本書作者成田奈緒子既是日本小兒專科醫師、腦神經科學家，她從不強迫孩子補習，更不花大錢報名才藝班，但她的女兒卻從偏差值35分（相當於全體考生中倒數6%~7%的後段班），逆襲考上國立大學醫學院！為超過7,000對親子解答教養疑難後，她發現：大腦若沒有好好「休息」，再多補習也是阻礙學習。真正的育兒不是「育才藝」，而是「育腦」！根本不必砸大錢送安親班，只要順應大腦發育順序就能輕鬆培養：體能腦（0~5歲打地基）： 睡眠是關鍵！每天讓孩子睡滿11小時，促進成長激素分泌。體能與體力打不好，後續的學習腦也發育不起來，別急著超前學習。智能腦（下課回家當鑰匙兒童）： 發展智能不是多學才藝，而是累積生活體驗與成就感。低年級可請到府保母嚴守作息（費用不比安親班貴）；高年級則讓孩子當「鑰匙兒童」，學會自己分配玩耍、寫功課與做家事的時間，養成自律。心智腦（培養抗壓與正向思考）： 掌管前額葉與血清素，是面對挫折的關鍵。培養心智腦靠的是對話與引導，絕不是天天催促「快去念書」！不用送安親班、不管孩子幾歲，跟著腦科學家掌握三大腦發展，教養就能更輕鬆。
日期：2026-08-26
醫務社工不只在醫院裡協助病患與家屬面對傷痛，更積極走出白色巨塔，進入社區、串接資源，為弱勢族群織起一道安全網。在醫務社工協會與南山人壽慈善基金會合辦的第九屆「南山醫務社工獎」決選前夕，四組入圍團隊，展現如何連結醫療與社區兩端，將照顧延伸到日常。
日期：2026-08-19
6月17日，在日本東京澀谷舉辦的第一屆《藥華藥創新獎》比賽現場，藥華藥董事長詹青柳、執行長林國鐘與哈佛創新實驗室講師、新創平台TECH-Tokyo創辦人兼執行總監Jorge Cortell齊聚一堂，評選從近40家亞太新創參與、最後進入八強決選的隊伍。 這個新創競賽總獎金達20萬美元，已經衝上生技新創競賽中全球前十大，在藥華藥策略長靳嚴博牽線下，Jorge Cortell與兩位哈佛教授Satish Tadikonda、William Marks都參與合作，另外也請來中研院院士陳培哲合組評審團，最後進入決賽的八組隊伍，由三家台灣及兩家日本團隊脫穎而出。
日期：2026-08-06
當社會愈來愈高齡，人類愈來愈長壽，「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」，但不代表沒有任何應對之道，40歲開始，我們就能開始控制風險因子。能經營與家人、朋友的關係，同時醫療科技，在敗績累累後，終於也看到了新的曙光……。
日期：2026-08-05
(今周刊1544)「失智不會好，但陪伴失智者的路程中，人能學到理解，並且重新相遇。」長庚醫院失智症主治醫師、台灣失智症協會理事長徐文俊輕聲道，「這就像你去爬大雪山，走到一半颱風竟然來了。」他說，「你只好下山，很傷心準備了半天沒登峰。」
日期：2026-07-27
(今周刊1544)國家衛生研究院統計，二○五○年，全國將有超過八十五萬名失智症患者。面對超高齡社會的失智海嘯，台灣的醫療、長照與公共衛生體系究竟是並肩作戰，還是各自為政？
日期：2026-07-22
