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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

醫師實測「不吃肉,只吃魚」3週,三酸甘油酯降一半!揭冰箱必備「2大零負評食物」:降血壓還防中風、失智
健康

醫師實測「不吃肉,只吃魚」3週,三酸甘油酯降一半!揭冰箱必備「2大零負評食物」:降血壓還防中風、失智

大多數的食材都有好的一面,也有不好的一面。因此,為了維護健康,應該要均衡攝取多種食物,而非只偏好特定的某些食物。雖然如此,在眾多食材當中,也有幾乎找不到負面研究證據的食材,那就是魚類和蔬菜。

日期:2025-12-24

沒有江湖味的細緻私廚
生活消費

沒有江湖味的細緻私廚

相較一些私廚以澎湃取勝,這裡吃得到「細膩秀雅」,從甜醋豬豬凍、花椒小卷、第一刀叉燒到煙燻乳鴿,令人回味。

日期:2025-12-24

聯準會主席人選大黑馬   雅詩蘭黛女婿捲土重來   「偽鴿派」華許  為何更受華爾街歡迎?
國際總經

聯準會主席人選大黑馬 雅詩蘭黛女婿捲土重來 「偽鴿派」華許 為何更受華爾街歡迎?

編按:美國參議院正式表決通過,由總統川普提名的前聯準會理事華許(Kevin Warsh)接掌聯準會(Fed)主席。然而,投票結果以54票贊成、45票反對的些微差距過關,也寫下Fed史上最具分歧的主席任命投票,也象徵央行政治獨立性所面臨的挑戰。事實上,華許曾在2006年到2011年擔任Fed理事,也是當年史上最年輕的Fed官員;如今他重返聯準會,明確宣示要推動「體制更迭」,正式與過去歷任主席路線切割。而華許出任聯準會主席的時機,正值川普大力推動降息之際,最新通膨數據卻讓降息前景更複雜的挑戰時刻,更使得本次領導權交接充滿爭議。華許上任後,首要面對艱難挑戰就是因為油價飆升而再度升溫的通貨膨脹。這也讓市場預期,聯準會短期內不僅降息無望,甚至可能被迫考慮再次升息。再者,華許2011年離開Fed後,長期扮演最尖銳的批評者之一;前Fed副主席科恩 (Donald Kohn) 坦言,華許過去對Fed的批評,語氣經常相當尖銳甚至帶有攻擊性。如今他重新回到Fed,如何和曾遭他抨擊的官員與研究團隊合作,更是一大考驗。華許是誰?今周刊在1514雜誌中即分析,為何華許能夠出線!

日期:2025-12-24

張文父母發聲!背景犯案路線曝光…縱火、煙霧彈到墜樓,3小時秀表演欲?犯防系教授拆解和鄭捷不同之處
政治社會

張文父母發聲!背景犯案路線曝光…縱火、煙霧彈到墜樓,3小時秀表演欲?犯防系教授拆解和鄭捷不同之處

北車煙霧彈攻擊、中山站誠品南西無差別殺人,發生在週五(12/18)人潮最洶湧的下班時段,截至週六(12/19)上午4死11傷,其中包括歹徒張文。台北市政府警察局長李西河說明,此案屬於個人隨機襲擊殺人案,經警方調閱周遭監視器畫面發現,張文在12/17、18、19連3天,以步行、騎機車在租屋處、館前路、捷運站周邊移動,沒有跟任何人有接觸,詳細犯案動機仍有待進一步調查釐清。張文的父母親週五(12/18)從楊梅老家北上,到北市中山分局中山一派出所製做筆錄,張文已很久並未返回桃園,雙親說並不清楚兒子的動向,哥哥也說對張文生活與心理狀況不知情。中正大學犯罪防治系教授戴伸峰在臉書發文指出,從影像以及嫌疑人身份初步確認,其「自我顯示欲」的犯罪動機可能性逐步上升,比對台北捷運上次的公眾隨機攻擊事件,這次的案件嫌疑人在「演出性」方面,準備比鄭捷周全。「煙霧彈為遠距攻擊效果,意圖造成恐慌,全套戰鬥服裝隱含其對於戰鬥身份演示的欲望,至於馬路正中表演,在南京西路路正中的煙霧彈投擲,表演傾向明顯,選擇墜樓具有造成更大恐慌的演出動機」。戴伸峰說以上兩案件的比較,僅就外顯行為部分,其內隱動機不宜推敲,也恐石沉大海,只能靜待檢警調查嫌疑人是否有「犯案聲明」或「計劃」。

日期:2025-12-21

宏碁「倚天酷碁」攜手麗車坊,打入車載科技藍海!下一步盯上AI眼鏡?布局時機要等「這關鍵」
科技

宏碁「倚天酷碁」攜手麗車坊,打入車載科技藍海!下一步盯上AI眼鏡?布局時機要等「這關鍵」

宏碁子公司倚天酷碁今(12/19)日宣布與汽車百貨龍頭麗車坊合作,簽署車載科技合作備忘錄,盼在PC周邊之外,擴大生活周邊及汽車用品的銷售。倚天酷碁總經理鍾逸鈞透露,也在觀察AI/AR眼鏡市況,但形容這塊是「深水區」,期待AI眼鏡有機會發展成PC產業的垂直整合模式。

日期:2025-12-19

房貸明年會好貸點?房市管制為何不鬆綁?房仲:央行陷「捏驚死放驚飛」難題…為何建設老董喊春天快來了
房地產

房貸明年會好貸點?房市管制為何不鬆綁?房仲:央行陷「捏驚死放驚飛」難題…為何建設老董喊春天快來了

央行第4季理監事會延續現行房市管制並未鬆綁,對此,國城建設董事長洪平森表示,央行的決策在意料之中,房市將於今年底、最慢明年第一季落底將春暖花開。房仲業者表示,9~11月不動產放款集中度不降反升,且消費者購置住宅貸款餘額仍不斷推高,加上股市表現佳,市場資金充沛,若鬆綁管制,恐難避免游資轉進房市,「捏驚死,放驚飛」是央行最大難題。明年有可能在資金上採取相對寬鬆態度。而央行宣布2026年起,不動產貸款總量回歸銀行內控,民眾關心房貸貸款未來會比較容易貸嗎?大家房屋企劃研究室公關主任賴志昶分析,表面上要銀行自律,但其實央行金檢仍在,形同銀行方仍是戴著「緊箍咒」,因此銀行方仍會持續審慎對待申貸客戶,明年購屋者貸款難度應難以實質降低。中信房屋研展室副理莊思敏表示,未來銀行資金調度應較有彈性,可望釋放更多放款動能,進而緩解目前房貸排隊的壓力,但其對市場帶來的實質影響,仍有待後續觀察。

日期:2025-12-18

不只普發一萬,他們全部人領普發2萬+年終6萬還調薪5%!網大讚「真•振興」經濟:哪家能這麼慷慨
生活消費

不只普發一萬,他們全部人領普發2萬+年終6萬還調薪5%!網大讚「真•振興」經濟:哪家能這麼慷慨

台北振興醫院被稱網暱稱為「開心醫院」,主要是振興醫院在心臟科領域非常知名,擁有頂尖設備和豐富的換心手術經驗,是心臟醫療權威醫院之一。 振興醫院週四(12/18)意外成為熱搜字,有網友在Threads上發文說,今年全院普發2萬元獎金,外加年終獎金平均6個月,尾牙爽吃萬豪酒店,再領一盒近千元伴手禮,且明年全體員工同步加薪5%,讓全網都欣羨不已。振興醫院院長魏崢而後也證實,為體恤所有醫護人員,今年全院普發2萬、明年全體調薪5%,至於年終平均6個月已邁入第3年。

日期:2025-12-18

從效率到溫度,第8屆政府服務獎開啟新公共服務時代 數位創新加值×社會創新共融,臺灣公共服務的典範躍升
科技

從效率到溫度,第8屆政府服務獎開啟新公共服務時代 數位創新加值×社會創新共融,臺灣公共服務的典範躍升

當AI提升醫療現場效率、當長者用投票決定福利政策,公共服務的核心正在悄然轉動。第8屆政府服務獎不只選出標竿,更是以制度設計驅動機關間的創新擴散,讓新公共服務從理念走入日常。

日期:2025-12-18

不一樣銀行
生活消費

不一樣銀行

從藝術品、老建材到種子的存放,這些和直覺中普通銀行不同的行局並不存錢,存的是生活中另類金銀財寶。不一樣銀行固守的資產,讓藝術走進生活、老磚瓦有重生舞台,也為地球餐桌保留多樣性,守護永續未來。

日期:2025-12-17