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不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」
健康

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」

血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。

日期:2026-10-19

不開車也能玩一整天!新北碧潭搭百年人力船,走讀烏來泰雅文化與美味
美食旅遊

不開車也能玩一整天!新北碧潭搭百年人力船,走讀烏來泰雅文化與美味

從捷運新店站出發,不開車、不趕路,沿著新店溪一路走進碧潭與烏來,從百年人力擺渡、煤礦遺跡到泰雅織帶,看見一條溪流如何串起城市發展、山林生活與部落文化。

日期:2026-10-19

10月展覽推薦/坂本龍一、百鬼繚亂—妖怪WORLD、台北白晝之夜、藤本壯介...北中南票價展期地點一次看
生活消費

10月展覽推薦/坂本龍一、百鬼繚亂—妖怪WORLD、台北白晝之夜、藤本壯介...北中南票價展期地點一次看

2026近期展覽有哪些?進入10月,從日本音樂家坂本龍一回顧展、藤本壯介建築展、百鬼繚亂—妖怪WORLD、台北白晝之夜、再一路南下至台南、高雄,多場藝術與流行文化活動一次收錄。其中有些展覽已於暑期開展、10月仍可參觀,也有新登場的展覽。例如:10/9登場的「Yes, AI Do.歡迎光臨-2050情感交易所」,以及10/31將開展的「坂本龍一|觀音.聽時」與第一屆臺南藝術雙年展《迴圈.超展開》,都是10月值得留意的展覽。2026還有哪些強檔展覽必看?《今周刊》一文帶你看近期必看展覽行程,你最期待哪一場?

日期:2026-10-18

Global Mall一家洪瑞珍三明治,月入700多萬!板橋餐飲成績讚、左營成黑馬…周年慶抽關西樂享雙人周遊券
生活消費

Global Mall一家洪瑞珍三明治,月入700多萬!板橋餐飲成績讚、左營成黑馬…周年慶抽關西樂享雙人周遊券

在國內消費不景氣中,捷運、車站為主的Global Mall(環球購物中心)營收持續成長。2028年更將在高雄火車站、台電南港再開出2間商場,2030年則會插旗台中,3年新增3據點。Global Mall將於10/22舉辦周年慶,環球板橋車站店總監顏榮賢預估,周年慶檔期業績將成長10%,全年也看好業績雙位數成長。

日期:2026-10-16

天氣/舒適22-33度快要沒了,大隻「秋老虎」這天回歸!薔琵颱風最新路徑圖直衝台灣?10日報先看
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天氣/舒適22-33度快要沒了,大隻「秋老虎」這天回歸!薔琵颱風最新路徑圖直衝台灣?10日報先看

最新天氣預報來了!中央氣象署表示,「秋老虎」天氣型態持續到下週二(10/20),白天依然炎熱,很有夏天感覺!各地夜間清晨低溫約23~25度。「日夜溫差」會比較大,早出晚歸記得適時調整衣著。到下週三(10/21)隨著東北季風增強,北台灣迎風面地區又將轉為濕涼天氣,高溫下降到26度左右。至於颱風動態,輕颱「薔琵」周四(10/15)生成。未來會一路增強,將朝西北西方向移動,須持續留意其路徑及變化。氣象專家吳德榮表示,未來有繼續增強為強颱機率。未來路徑大多在日本南方海面,接著向東北大迴轉。但各模擬路徑分歧,「不確定性大」需觀察。氣象粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」則認為,薔琵是否會侵襲台灣?需視太平洋高壓減弱程度,和高壓邊緣的位置變化。天氣風險公司資深顧問吳聖宇預估,薔琵颱風變化,預估是10月下旬天氣最主要觀察重點之一。有機會達到中颱甚至強颱等級,後續預報變化仍持續觀察。

日期:2026-10-16

2026金鐘獎完整入圍名單!10/23-24頒獎典禮陳漢典陳庭妮主持,金鐘61紅毯主持人、轉播平台、人氣票選不斷更新
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2026金鐘獎完整入圍名單!10/23-24頒獎典禮陳漢典陳庭妮主持,金鐘61紅毯主持人、轉播平台、人氣票選不斷更新

金鐘獎61入圍名單公布!戲劇類由《我們與惡的距離II》、《忘了我記得》、《回魂計》入圍多項獎項,眾所矚目視帝及視后獎項依舊是神仙打架,周渝民將挑戰第二座視帝寶座,以《如果我不曾見過太陽》奪得全球OTT大獎上最佳男主角的曾敬驊也來勢洶洶;視后方面,由邵雨薇、柯佳嬿、楊貴媚、謝欣穎及鍾欣凌角逐,堪稱是死亡之組。迷你劇集方面,《回魂計》面臨女主角和女配角同劇互打的問題,《我的陽過阿公》柯一正、從從、陳竹昇三位也要共同角逐男配角獎項,形成另類的亮點。節目類金鐘獎方面,實境節目獎競爭激烈,飢餓遊戲、嗨!營業中、廚師的迫降:客家廚房 2都兼具實力與人氣;綜藝節目主持人獎,吳宗憲、陳漢典、Lulu再度靠著綜藝大熱門入圍,能否再抱回一座主持人也獲得關注。金鐘獎頒獎典禮將分三日於台北流行音樂中心舉行,10月17日為廣播金鐘獎,10月23日及10月24日分別為節目類及戲劇類金鐘獎頒獎典禮。金鐘獎頒獎典禮主持人節目類由陳漢典接棒老婆Lulu黃路梓茵擔綱典禮主持人,戲劇類主持人則由陳庭妮獨挑大樑;紅毯主持人由林葦妮、石知田、夏和熙、Dora謝雨芝主持。目前「最具人氣節目獎票選活動」已展開決選,邀請民眾一同共襄盛舉,將支持的優質節目送入金鐘殿堂,第61屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊、表演節目等,將持續更新!

日期:2026-10-15

外資賣超台股3025億史上最大!破47K後恐引爆多殺多?融資餘額高檔、看韓股熔斷想起7月股災...挑鑽石還接刀?
台股

外資賣超台股3025億史上最大!破47K後恐引爆多殺多?融資餘額高檔、看韓股熔斷想起7月股災...挑鑽石還接刀?

受美國科技股與費半大跌拖累,亞股週四(10/15)重挫,韓股熔斷跌逾8%,日股也是重挫5%以上,讓台股直接摜殺開低、盤中一度跌逾1800點跌破47K關卡。終場台股收在46969.87點,下跌1655.96點或3.41%,跌點創下史上第6慘,成交量1.31兆。而外資更是創下史上最大賣超紀錄,金額高達3025億元,超越今年7/17股災賣超1890億元。新台幣兌美元也呈現重貶,週四收盤收32.265元,重貶1.92角,成交金額70.3億美元。面對韓股熔斷本周已是第二次,台股投資人想起7月股災,讓恐慌性賣壓出籠、融資餘額目前在6500億高點,是否會引爆多殺多?第一金投顧董事長黃詣庭明確分析:「就基本面來看,台股完全沒有任何改變,投資人可望迎來撿鑽石的佳機。」

日期:2026-10-15

機廠、水岸變身樂園,高雄玩出全齡共享生活場域 城市的歡笑聲從這裡開始! 以人為本的友善居住空間
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機廠、水岸變身樂園,高雄玩出全齡共享生活場域 城市的歡笑聲從這裡開始! 以人為本的友善居住空間

一座城市好不好玩與適不適合生活,走進公共空間往往能找到答案。高雄近年跳脫傳統工程思維,將全齡共融與地景活化融入城市再造,例如讓前臺鐵機廠化身全國最大半室內親子樂園,抑或把港灣水岸升級為親水地標,打造兼具歷史記憶與當代美學的休閒場域,讓全齡共享成為看得見的日常風景。

日期:2026-10-15

2026(115年)行事曆/光復節有放假?連假有幾天?行憲紀念日、聖誕節、明年元旦「請4休10」連假攻略
政治社會

2026(115年)行事曆/光復節有放假?連假有幾天?行憲紀念日、聖誕節、明年元旦「請4休10」連假攻略

2026光復節連假時間,從10/24休到10/26,也是3天,而2026年最後一個連假,就是行憲紀念日(聖誕節),從12/25休至12/27連休3天。

日期:2026-10-14

「2026光織影舞」吸引153萬參觀人次創新高 從諸羅八景走向國際舞台 點亮嘉義城市品牌
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「2026光織影舞」吸引153萬參觀人次創新高 從諸羅八景走向國際舞台 點亮嘉義城市品牌

「2026嘉義市光織影舞-光影藝術展」歷經17天展期,10月11日晚間在北香湖公園溫馨落幕,累計吸引153萬人次到訪,創下歷年新高紀錄,嘉義市長黃敏惠也特別於閉幕後來到現場,感謝市府及協勤團隊的合作與辛勞。今年以迪士尼《小熊維尼》100週年為主題延伸創意打造「光影森林」,透過10大光影藝術裝置、假日表演及市集活動,成功吸引全台民眾走進嘉義市,也再次擦亮「光織影舞」作為全台最具代表性的秋季觀光品牌。

日期:2026-10-14