近年來，越來越多民眾追求健康飲食，「五穀米」和「十穀米」蔚為風潮，許多人也選擇將這些穀類磨成粉狀，每天沖泡飲用，作為早餐或保健補充。然而，這樣的「健康習慣」，真的是萬無一失嗎？
日期：2026-03-20
當AI浪潮仍在風頭浪尖上、看似還有好幾年好光景時，被市場譽為「台灣先生」的聚界潔能董事長谷月涵（Peter Kurz），週三(3/18)在台北龍門扶輪社例會卻示警，台灣過度依賴半導體產業與天然氣的現狀必須改變。
日期：2026-03-19
台灣二階離岸風場逐步進入運轉期，產業競爭焦點也從過去的建設速度，轉向更關鍵的運維效率。此階段，真正拉開差距的，不再是風機數量或裝置容量，而是能否透過科學化、數據化的營運，讓風機維持最高效能。海能風力發電「Formosa 2」自二○二三年啟動商轉，憑藉全天候數位監控中心、CMMS 維護管理系統（Computerized Maintenance Management System）與預警系統，成功將風機停機時間降到最低，在最大化發電效能的同時，全面落實安全管理，整體發電表現達九○%前段班，成為台灣離岸風電運維資優生。
日期：2026-03-19
欣陸(3703)周三(3/18)說明2025年營運成果及2026年營業計劃。欣陸投控執行長張方欣表示，2025年合併營收343.78億元，較前一年度成長12%。營業淨利16.53億元，稅後淨利14.81億元，年成長26.1%，每股盈餘1.8元，每股配發股利1.05元。欣陸投控旗下大陸建設今年擴大全台布局，預計公開銷售4個住宅專案，包括：台北市大安區復興段、台北市大安區學府段、新竹縣竹北市大學段，以及台中市南屯區楓溪段，合計總銷金額約289.4億元。為因應市場剛性需求，50坪以下產品占大陸建設2026年推案的83.2%。大陸建設也首度進軍新竹及台中13期重劃區。
日期：2026-03-18
嘉義市政府環境保護局以「空品物聯網運用於環境治理」為主題，榮獲「2026政府設計獎( GOV Design Awards 2026)」開發工具類別金獎，該獎由澳洲的全球設計推廣組織BETTER FUTURE舉辦，旨在表彰政府、社區及公共部門中具有勇氣、創新與卓越設計的項目，該獎項涵蓋10大類別與超過99個細分領域，致力於推廣改善公共空間、服務與政策的設計，嘉義市於全球眾多參賽作品中脫穎而出，展現嘉義市運用智慧科技深化環境治理的卓越成果。
日期：2026-03-18
調整生活型態，真的能預防失智嗎？是的！確實可以。現在開始，沒有太早也沒有太遲（Never too early and never too late）！透過健康的生活型態、有規畫的生活大小事，可讓自己認知退化緩慢，預約一個不失智的未來。
日期：2026-03-18
獲聯合國選為全球量子百強（Quantum 100）的量子科技權威張慶瑞教授，應邀為《今周刊》出版新書作序，他認為本書精采處在於給讀者另一雙眼睛，從物理視角重新詮釋藝術。
日期：2026-03-18
二○二三年，在美國經營酒店集團的羅麗惠接到弟弟在台灣猝逝的噩耗，讓離家已久的她想彌補人生遺憾；兩年後，她回到故鄉嘉義大林，與當地鎮公所合作，展開弱勢生慈善導師計畫，將愛傳出去。
日期：2026-03-18
全球電動車市場降溫，國內卻有一家充電營運商無懼逆風繼續「衝」。靠著選點、控制成本，源點科技有望轉虧為盈，還將攜手香港夥伴打國際盃。
日期：2026-03-18
編按：本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師，也是人氣YouTuber「血糖大叔」，他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤，從82瘦到68.1公斤，不只腰圍變細，甚至穿牛仔褲不繫腰帶，還會鬆到掉下去。作者指出，穩定血糖是減重的關鍵，透過1天7個飲食習慣：早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律，讓身體自然減脂也不復胖。
日期：2026-03-18
