編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
成衣廠振大環球今天公布第3季財報，歸屬母公司淨利新台幣3.77億元，年增4.7%，從第2季的谷底強彈10.6倍，單季每股純益6.07元，衝上近2年高點，單季獲利超越上半年總和。
日期：2025-11-03
雙11優惠開跑！雙11活動各大超商、速食店、手搖、餐廳、賣場紛紛推出好康，像是7-ELEVEN美式「買11送11」、全家百項商品5折起、全聯、大全聯逾300商品買1送1、必勝客比薩只要11元，以及星巴克好友分享日買1送1。不僅如此，飯店業者也祭出住宿、餐飲優惠，爽嗑台北萬豪酒店Garden Kitchen，兩人同行第2人只要111元；台中日月千禧酒店住宿下殺最低2.4折起，館內餐飲再祭多樣折扣，讓你吃住一次滿足，更多好康就在《今周刊》為您持續更新整理，千萬別錯過。
日期：2025-11-03
今周刊編按：中國駐美大使館近日PO出一系列由「吉林一號」衛星所拍攝出的高清照片，不僅置頂該貼文，中國國防部發言人張曉更聲稱「中國衛星看看中國台灣的大好河山很正常，沒有什麼好大驚小怪的。」不過，其中一張新竹科學園區的照片，卻讓美媒示警。新竹不僅是全球半導體產業先進，更有高達99%高效能晶片都在台灣生產。儘管貼文中並未提到相關字樣，挑釁與威脅味道十足，一張照片便足以讓關係緊繃。
日期：2025-11-03
「到底私立、公立學校費用差多少？」從數據看清楚，光是國小國中階段每年的費用，就能差到快100萬！
日期：2025-11-03
全球股市風雲榜10月結束，全球股市結算，數字又出現一些變化！這當中，美國科技巨擘仍然是全球焦點，這次Nvidia市值一度突破5兆美元，最高到5.31兆美元，寫下歷史新紀錄。而且，Apple及微軟都登上4兆美元新關卡，Apple到4.028兆美元，微軟到4.029兆美元，Google也挺進到3.406兆美元。
日期：2025-11-03
東海大學創意設計暨藝術學院院長許和捷教授，榮獲「114年第12屆教育部藝術教育貢獻獎-教學傑出獎」，成為今年全國大學教授唯一獲得此獎殊榮者，也是東海首度獲得此最高藝術教學榮譽。東海校長張國恩表示：「當年擔任台師大校長時，獨排眾議延攬藝術背景的許和捷教授擔任總務長，為臺師大打造獲國家卓越建設獎的美術館，今日再看到許院長以東海身分獲藝術教育最高獎項，深感驕傲。」
日期：2025-11-03
自第二次世界大戰以來，全球二氧化碳汙染僅下降四次：一九八〇年代中期、一九九〇年代初期、二〇〇九年和二〇二〇年。然而這些碳排放量的下降都不是脫鉤、綠色成長，或任何其他有規劃的地球保護行動所致，而是嚴重且廣泛的經濟衰退─當世界停止購物時，排放量就會下降。
日期：2025-11-03
