寒流來襲,週六最低溫出現在新竹縣關西鎮3.9度,連日低溫讓民眾討論冬天適不適合穿襪子睡覺。事實上,只要注意幾個重點,睡覺時穿襪子是完全可以的,而且對許多人來說,甚至是提升睡眠品質的小秘訣!雖然有些傳統觀念(如老一輩常說「只有往生者才穿襪子睡覺」)會讓人猶豫,但從現代醫學和生理學的角度來看,穿襪子睡覺是有科學根據的好習慣。醫師黃軒表示,寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」,因為人要入睡時,腳、手這類末梢部位若暖和,血管會放鬆,熱比較容易散出去,大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此,對某些人而言,襪子不是保暖工具,而是入睡的開關。
日期:2026-01-10
電影《尋秦記》1月9日在台上映,在香港票房亮眼,掀起一波懷舊風!古天樂和宣萱1/8來台,吸引大批粉絲到首映會追星,古天樂身兼電影監製,希望台灣也能有好票房。宣萱則笑說能湊齊大家再拍《尋秦記》是很美好的回憶,電影大結局也是給所有尋秦迷一份美好禮物。《尋秦記》是已故香港武俠大師黃易的代表作之一,被譽為華語文壇「歷史穿越小說的鼻祖」。在《尋秦記》上映前,先重溫電視劇40集分集劇情、人物角色,還有哪些電影版待解的懸念一次看!
日期:2026-01-10
日本64歲獨居男子佐藤武,靠著「先存再花」的習慣,甚至不旅遊、不外食,累積約2千萬台幣存款。有一天他因浴室的冷熱溫差暈倒,才意識到:如果沒有醒來、就這樣走了,誰會發現自己不在人世?這次與死神擦身的經驗,讓他徹底醒悟,決定65歲領年金後,也要每週做幾天兼職工作「我不缺錢,只希望有人能記得我」。同時,他也搬進暖氣充足的新家、規劃獨自旅行,學習如何「好好花錢」享受人生。
日期:2026-01-09
有句話這麼說,「每個成功的男人,背後都有一個偉大的女人。」對多數人而言,那份支持來自伴侶,但對陳奕成而言,在新事業的卓越表現的幕後推手,則是他的媽媽。
日期:2026-01-09
編按:本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長,愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她,在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍,頸椎重傷,引發頸神經根壓迫,右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用,被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏,從車禍低谷重生,重拾慢跑,在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍,甚至自信說,身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明,年紀從來不是限制,年長者同樣擁有運動潛力,也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角,破解跑步迷思,解析跑步會傷膝蓋嗎?跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法,年紀大想跑步如何開始?跑步後膝蓋痛怎麼辦?教你如何安全跑、保護膝蓋。
日期:2026-01-08
我們常以為失去幹勁是個人抗壓性不足,卻忽略問題往往出在工作分配與組織運作上。日本管理專家松岡保昌指出,當不公平成為常態,再努力的人也會疲倦。
日期:2026-01-07
飛官辛柏毅上尉駕駛編號6700 F-16單座戰機,週二(1/6)晚間6時17分由花蓮基地起飛,執行例行性訓練任務,突然失去光點,晚間7時29分於花蓮縣豐濱鄉東面10海浬疑似墜海。空軍司令部督察長江義誠少將指出,辛柏毅有呼叫三次說要跳傘,晚間7時28分時,高度4000呎、位在花蓮南面36.3海浬,當時辛柏毅呼叫「我現在高度一直在下降」。江義誠少將說,短短一分鐘光點隨即消失,目前沒得到信標機求救訊號,還沒有事證證明有執行跳傘。至於是不是外界推測的空間迷向,空軍第五聯隊第27隊隊長周明慶上校表示,週二晚上辛柏毅已經知道空間迷向也報出來了,同時檢查高度表已經下調,最後一道關卡就是彈射跳傘,他該做的已經都做了,隊友已經想辦法把他帶回來,現在只能繼續搜救、陪伴家屬。
日期:2026-01-07
F-16墜機搜救,夜空中墜海畫面曝光!飛官辛柏毅上尉駕駛編號6700 F-16單座戰機,週二(1/6)晚間6時17分由花蓮基地起飛,執行例行性訓練任務,突然失去光點。空軍司令部週三(1/7)上午召開臨時記者會,還原辛柏毅駕駛F-16V失聯過程,空軍司令部督察長江義誠少將指出,辛柏毅有呼叫三次說要跳傘,接著說高度一直下掉,短短一分鐘光點消失,目前沒得到信標機求救訊號,還沒有事證證明有執行跳傘。
日期:2026-01-07
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期:2026-01-07
2025年台灣整體詐騙財損金額達893.26億元,受理件數16.2萬件,即便數字依舊驚人,但觀察警政署打詐儀錶板上線以來數據,整體詐騙趨勢已明顯下降。根據警政署165打詐儀錶板統計,2025年12月詐騙財損金額66.67億、受理件數1.43萬件,儘管較11月微幅上揚。但與2024年12月的124.4億元財損,已大幅減少近半。
日期:2026-01-06