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節制近距離用眼時間  才能有效守護視力  3C螢幕盯太久  青壯年鬥雞眼激增
健康

節制近距離用眼時間 才能有效守護視力 3C螢幕盯太久 青壯年鬥雞眼激增

當代生活離不開螢幕,無論工作、學習或娛樂,用眼時間大幅增加。從配鏡、隱形眼鏡、人工淚液到營養品,讓眼科醫師帶你掌握正確護眼觀念。

日期:2026-02-04

力積電、華邦電、南亞科崩到跌停,記憶體能抱?大戶棄守「19檔死亡清單」曝光!哪些股票能抱過年「20檔安心股」
台股

力積電、華邦電、南亞科崩到跌停,記憶體能抱?大戶棄守「19檔死亡清單」曝光!哪些股票能抱過年「20檔安心股」

編按:投資人今早恐怕笑不出來,台股加權指數開盤即失守 3.2 萬大關,隨後一路走低,盤中殺聲震天,最深重跌至31359點,收盤31624點。、觀察盤面熱點,記憶體三雄成為殺盤重心,力積電 (6770)不僅成交量爆出 27.9 萬張天量,更與華邦電 (2344)、南亞科 (2408)聯手演出「跌停驚魂記」。何基鼎分析師(摩爾投顧) 建議,農曆年前盡量保留 5-7 成現金,避開短線修正,唯有手握銀彈,才能在年後行情啟動前,從容撿到被錯殺的便宜籌碼!何基鼎分析,這週操作策略調整為「跌時重質」,大盤回測月線時,資金將流向防禦性佳、護城河深的權值龍頭。台積電(2330)、台達電(2308) 以及 台灣 50(0050),這類優質標的若隨大盤回檔,反而是利用年前賣壓、逢低承接的最佳機會!

日期:2026-02-02

遊走海事法灰色地帶  挑戰數十年公海慣例 川普扣押委內瑞拉油輪 恐致航運貿易失序
國際總經

遊走海事法灰色地帶 挑戰數十年公海慣例 川普扣押委內瑞拉油輪 恐致航運貿易失序

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-12-30

北捷炸彈預告來源、目的曝光!台鐵8大共構站警力全出…她喊別太相信台灣很安全,大巨蛋安檢該學MLB
政治社會

北捷炸彈預告來源、目的曝光!台鐵8大共構站警力全出…她喊別太相信台灣很安全,大巨蛋安檢該學MLB

北車12/19爆出無差別攻擊後,又來捷運爆炸、北捷炸彈恐攻預告!警政署鐵路警察局表示,有不明人士預告將在捷運系統放置炸彈並引爆,已通知和捷運共構相關8火車站提高警覺,並加強聯防戒備。由於未指明是哪個站點,因此台鐵針對全台8處與捷運系統共構的車站區域,全面加強戒備,包含松山站、南港站、台北站、板橋站、松竹站、新烏日站、大慶站,及新左營站等,依據災害事故應變處理須知與通報作業要點進行通知,提高警覺,全面加強聯防戒備與車站巡查。鐵警局說,和地方警察單位加強聯防戒備、車站巡查及危安通報,台北市警察局也加強安全維護,共出動1579名警力,其中捷運部分有320名警力。這場北車、中山站、誠品南西隨機傷人案震驚全台,馬上要迎接人潮最多的聖誕節、跨年,還有台日棒球國際交流賽、中職賽季,類似恐攻若發生在台北大巨蛋,該如何應對?

日期:2025-12-22

柯文哲想當曼德拉,昔日老戰友:你先把自己活成可預期、可負責、可對話的「正常政治人物」吧!
政治社會

柯文哲想當曼德拉,昔日老戰友:你先把自己活成可預期、可負責、可對話的「正常政治人物」吧!

編按:民眾黨前主席柯文哲因京華城案羈押1年,交保後在個人YouTube推出「土城十講」系列影片,直言自己希望成為曼德拉,別被仇恨囚禁。前政務委員張景森稱自己是柯文哲「最老戰友」,他在臉書發文,針對柯文哲未來想要做曼德拉,直言「得了吧,什麼曼德拉!」「柯文哲你最該做的,真的不是改演曼德拉,而是先把自己活成一個可預期、可負責、可對話的正常政治人物。」以下為張景森臉書全文。

日期:2025-12-14

他不吃甜的、水果也沒碰,血糖飆高得糖尿病!醫揪「甜味殺手」恐致癌…本人尷尬認了:連吃很多天
健康

他不吃甜的、水果也沒碰,血糖飆高得糖尿病!醫揪「甜味殺手」恐致癌…本人尷尬認了:連吃很多天

健康飲食與血糖控制息息相關,然而,一名原本血糖控制狀況良好的患者,近期回診時糖化血色素(HbA1c)從6.2%意外飆升至7.2%,已達糖尿病標準,且低密度脂蛋白(LDL)也上升至120mg/dL。然而,該患者自述並未攝取水果、碳水化合物、加工食品、含糖飲料、零食或傳統拜拜食物,讓醫師摸不著頭緒;細問後才得知,原來是因為患者近來吃了很多「滷牛肉」。為何吃滷牛肉會造成血糖升高?

日期:2025-12-11

他山之石》憲法法庭遭染指、損害獨立性  波蘭女性痛失自主墮胎權 波蘭民主倒退 劇本在台重演?
政治社會

他山之石》憲法法庭遭染指、損害獨立性 波蘭女性痛失自主墮胎權 波蘭民主倒退 劇本在台重演?

從東歐國家民主倒退的經驗可以發現,獨立的司法權、分權制衡的憲政體制,比想像中更脆弱。憲法法庭癱瘓一年的台灣,如何記取其他國家的慘痛教訓、建起防火牆,避免憲政繼續失控?

日期:2025-12-10

人民最後救濟管道,被國會擴權癱瘓400天  立院修法侵犯憲政分立,    部分大法官卻「棄械投降」 三道解方即刻重啟憲法法庭
政治社會

人民最後救濟管道,被國會擴權癱瘓400天 立院修法侵犯憲政分立, 部分大法官卻「棄械投降」 三道解方即刻重啟憲法法庭

2024年11月以後,法定總額15名的大法官,僅剩下8位,立法院靠著修《憲法訴訟法》、杯葛大法官人事兩招,癱瘓憲法法庭運作,不僅人民憲法訴訟權利遭剝奪,背後更藏著歷史性憲政危機。

日期:2025-12-10

美對委國的行動恐成北京劇本
國際總經

美對委國的行動恐成北京劇本

川普政府用武力對付委內瑞拉的運毒船,一連串「掃毒」攻擊,恐被中國學走,作為日後對台動武的操作手冊。

日期:2025-12-10

停砍年金案藍白拚年底三讀,蔡英文:公教年金改革不該半途而廢「只靠政府預算,救不了大家退休金」
政治社會

停砍年金案藍白拚年底三讀,蔡英文:公教年金改革不該半途而廢「只靠政府預算,救不了大家退休金」

立法院司法及法制委員會周四(11/6)審查「公立學校教職員退休資遣撫卹條例」相關修正草案(停砍年金),儘管銓敘部、教育部與民進黨都盼維持現行年金改革制度,朝野難達共識但仍完成條文審查,送院會處理前須經朝野協商,然因藍白擁席次優勢,料仍將闖關三讀。在總統任內主導並推動年金改革的前總統蔡英文,周四於臉書發文喊話「年金改革,不該半途而廢」,強調「只靠政府預算,救不了大家的退休金」。她直言年改是前總統馬英九在交接時,特別交代他們要完成的工作。蔡英文表示從年改實施至今,已節省2590億元挹注到基金,若再次「走回頭路」,把問題丟給後代來承擔,是不負責任的做法。她示警,如果未來每年中央政府總預算,有一成以上甚至兩成必須用來挹注退休基金,一定會嚴重排擠各項建設、國防與福利支出。

日期:2025-11-06