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贏過那個「怕輸」的自己
職場

贏過那個「怕輸」的自己

一場被逆轉的比賽,讓我明白輸贏不在技術,而在心態。恐懼比對手更難戰勝,唯有放下上一分,專注當下,才能真正贏過那個怕輸的自己。

日期:2025-11-05

絕美!台中綠美圖最強攻略:12/13開幕怎麼玩?門票、交通、網美必拍推薦、3條一日遊行程大公開
美食旅遊

絕美!台中綠美圖最強攻略:12/13開幕怎麼玩?門票、交通、網美必拍推薦、3條一日遊行程大公開

萬眾矚目的台中新地標──台中綠美圖(Green Museumbrary),將於12月13日正式揭開序幕。正式開館首展與活動難得,正是搶先體驗這座知性殿堂的最佳時機!綠美圖是台灣首座結合圖書館與美術館的嶄新文化場館,由日本普立茲克獎團隊SANAA操刀設計,以通透輕盈的建築風格,打造出「漂浮在森林裡的島嶼」的夢幻意象。本文為你整理這座新地標的完整攻略,內容涵蓋建築亮點、交通指南、參觀動線、開幕活動,以及周邊一日遊行程推薦,讓你輕鬆掌握這「公園中的圖書館、森林裡的美術館」的所有細節。

日期:2025-11-05

存股助理第713期|超豐與矽創第3季財報評析|股池更新
存股池追蹤

存股助理第713期|超豐與矽創第3季財報評析|股池更新

超豐(2441)與矽創(8016)第3季獲利結果皆令富旭哥相當失望。但是,我建議對超豐獲利了結,對矽創可以零股小量試單。為什麼會這樣,請耐心聽我道來。

日期:2025-11-03

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症
健康

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症

編按:57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食,為何卻越練越虛,膝蓋無力、常拉傷?原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出,肌肉不是單靠單純「吃肉」就好,而是要顧好脾胃,從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後,精神、氣色紅潤不少,連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉,養肌就要顧好脾胃,吳明珠推薦,四神湯是日常補脾最佳食療,有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動,以及1天24時「增肌黃金時間表」,就能輕鬆養回結實肌力。

日期:2025-11-03

2025流感疫苗、新冠疫苗「全聯、大全聯」也能打!打疫苗送水果,領取時間資格、門市名單一次看
生活消費

2025流感疫苗、新冠疫苗「全聯、大全聯」也能打!打疫苗送水果,領取時間資格、門市名單一次看

2025流感疫苗、新冠疫苗第二階段開打!疾管署今(1)日正式宣布,自11月1日起進一步開放50歲至64歲無高風險慢性病成人接種流感疫苗及新冠疫苗;值得留意的是,知名賣場全聯、大全聯也加入接種站行列,只要到指定的120家門市打疫苗,就送水果及礦泉水!疾管署長羅一鈞也公布最新數據,10月1日開打以來一個月總計接種431.7萬劑,創下史上最旺紀錄。

日期:2025-11-01

鴻海(2317)還能再漲100元?外資4月以來大買90萬張,目標價狂拉背後:會是一場精心的割韭菜布局?
台股

鴻海(2317)還能再漲100元?外資4月以來大買90萬張,目標價狂拉背後:會是一場精心的割韭菜布局?

編按:近期外資紛紛調高鴻海(2317)目標價,股價也在高檔震盪,讓市場再度掀起追價與觀望兩派論戰。財經作家Ryan爸爸認為,自4月股災以來外資買超近90萬張、布局長達半年之久,背後其實隱藏著精心設計的「造浪策略」與「錨定效應」操作。當散戶逐漸習慣高檔價位、認為「合理」時,往往正是外資出貨的時刻。面對這場波濤洶湧的籌碼戰,投資人若不懂節奏,恐怕容易成為浪花下的犧牲者。真正的贏家,從來不是追浪的人,而是懂得讓時間與基本面說話的長期投資者。

日期:2025-10-31

新作舞出童年記憶與內心聲音 不複製林懷民路徑 鄭宗龍率雲門舞集反映當代
職場

新作舞出童年記憶與內心聲音 不複製林懷民路徑 鄭宗龍率雲門舞集反映當代

雲門舞集藝術總監鄭宗龍新作《關不掉的耳朵》,巧妙捕捉「有情緒」、「有記憶」的聲音,讓抽象的舞蹈更加具象;他也通過這些聲音,與自己的兒時記憶、接班時的外界質疑進行對話。

日期:2025-10-29

中山黃金軸線再現當代精品名宅 百組頂級客爭藏達欣文和苑精緻新奢華
房地產

中山黃金軸線再現當代精品名宅 百組頂級客爭藏達欣文和苑精緻新奢華

在台北市蛋黃區精華地段,若要問哪個品牌最懂精工與傳承的價值,達欣工程無疑是首選。從榮登蘇富比全球十大豪宅的「文華苑」,到精工台北文華東方酒店,達欣以近一甲子的甲級營造實力,為城市寫下豪宅經典,如今再度回歸文化商業脈絡濃厚的中山區,打造兼具人文底蘊與現代品味的地標建築「達欣文和苑」,不僅提供25~35坪的均質小坪數精品宅,更以無地主戶的稀有規劃,讓門牌、社區素質與未來增值潛力,成為真正值得收藏的資產。

日期:2025-10-28

《水舞間》玩澳門必看!門票、座位圖、表演時間…新濠天地83億鉅作:沒看就像去巴黎,錯過艾菲爾鐵塔
美食旅遊

《水舞間》玩澳門必看!門票、座位圖、表演時間…新濠天地83億鉅作:沒看就像去巴黎,錯過艾菲爾鐵塔

「來澳門沒看《水舞間》,就如同到巴黎沒看艾菲爾鐵塔。」因疫情於2020年6月停演近5年、澳門獨有的世界級鉅製的《水舞間》,於2025年5月9日重新回歸,至今仍然是全球最盛大、最壯觀的水上表演。可樂旅遊個人旅遊協理廖姵澄說明,《水舞間》回歸後,來澳門的旅客立刻翻倍成長,「不少觀光客是為了看《水舞間》而來澳門。」新版《水舞間》保留原本的精華,升級劇情、燈光音效,用更新的科技帶來更震撼的視聽體驗。《今周刊》整理演出時間、票價資訊、必看亮點。

日期:2025-10-23

放慢腳步讓心與土地同行 臺東感受慢經濟的美好力量
美食旅遊

放慢腳步讓心與土地同行 臺東感受慢經濟的美好力量

當觀光不再只是打卡,而是走進土地、連結人群在永續浪潮下,臺東選擇走一條不同於其他縣市的觀光道路。透過慢旅行串聯農業、文化、自然與社區,讓旅行帶著責任與文化深度,而旅人也成為守護土地的一份子。

日期:2025-10-23