編按：本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫，他提出：「膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境，帶你掌握護膝3原則：「少彎、慢慢彎、不要彎太久」，減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」，強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度，從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期：2026-09-03
進入9 月第一個交易日，外資買超排行出現一個異常畫面：前 25 名裡有 17 檔是 ETF，合計買超 86.6 萬張，佔前 25 名買超總量的 83.2%。榜首 00403A 主動統一升級50 單日被買超 27 萬張，第二名 00981A 也有 9.1 萬張。如果照字面解讀，這是外資對台股的強力表態。實際上，我想告訴你的答案：不是。
日期：2026-09-02
最新民調出爐！《美麗島電子報》9月1日公布最新「8月國政民調」，總統賴清德施政滿意度達46.4%，相較7月增加1.7個百分點，不滿意度降至43.9%，呈現黃金交叉；信任度亦上升至47.0%。在野黨方面，國民黨與民眾黨喜好度分別重挫9.2與6.1個百分點，立法院不滿意度飆至62.4%。此外，立法院日前表決通過的公投案中，高達60.7%民眾支持繼續使用核電，64.3%支持鞭刑入法。台大社會科學院院長張佑宗解讀，面對當前無解的朝野政治僵局，台灣社會主流民意啟動明確的「懲罰機制」，這項懲罰的主要承受者居然是在野陣營，但是，執政的民進黨並未因此獲利。
日期：2026-09-02
00919、00929、00918...高股息ETF配息陸續出爐，配息金額、除息日、最後買進日受到投資人關注！復華台灣科技優息ETF(00929)最新公告每單位配息0.38元，若以9/1收盤價29.46元估算，預估年化配息率可達15.47%。00919也在8/31連續創下5天收盤新高，最新一季配息金額1.1元的新高紀錄，創下股價與配息雙高，讓137.5萬位投資人息利雙收樂開懷。至於00918配息更由1.26元衝上1.75元，加碼幅度達38.89%、單季配息率5.06%，年化配息率來到20.24%。這讓不少投資人想問，00919和00918該怎麼選？也引發「要不要丟掉00919、改追00918」換車潮討論。投資達人「小犬的投資日誌」以8/31收盤價進行100萬元資金的投入試算，兩者的息收效益出現明顯落差。選擇00919約可購入31.288張，單季可領股息約34,416元，選擇00918約可購入28.893張，單季可領股息約50,562元。
日期：2026-09-01
現代人生活節奏快、工作壓力大，常面臨說不出口的私密健康困擾，卻往往因難為情或擔心傳統手術恢復期長而選擇隱忍。為打破此僵局，前醫學中心主任吳振宇醫師決定創立泌尿專科「泌芯診所」，引進新式微創技術與高隱私就醫環境，提供男女完善的私密健康管理方案。
日期：2026-09-01
退休到底要存多少錢才夠？1000萬元、2000萬元，還是更多？對40歲就提早退休的理財專家Bernadette Joy來說，真正該先回答的，或許不是「要存多少錢」，而是「退休後到底想過什麼樣的生活」。根據CNBC報導，Joy 10年前一度背負高達30萬美元（約合新台幣950萬元）債務，如今不僅已經退休，和丈夫AJ累積的退休資產，也足以讓兩人每月靠約6000美元（約合新台幣19萬元）生活。更特別的是，她退休後把不少時間與金錢花在追韓國天團BTS。按照目前規劃，到2027年底，她將橫跨3大洲、看遍BTS共20場演出。
日期：2026-08-31
心理學研究發現，人們在說謊時往往會伴隨一些無意識的身體反應，這些細微的肢體動作可以透露說謊者內心的不安與焦慮的情緒；再者，當人們說謊時，肢體語言常常會反應內心的掙扎和壓力。雖然這些非語言的肢體動作，是很有用的參考依據，可以幫助我們判斷對方說謊的可能性，但在此要特別強調，有這些肢體線索不一定就表示對方在說謊，還是要參照多方線索評估。
日期：2026-08-31
年度半導體盛事SEMICON TAIWAN國際半導體展9/2-9/4登場，重磅論壇無疑是鴻海董事長劉揚偉、聯發科執行長蔡力行、日月光執行長吳田玉、欣興電子董事長簡山傑等半導體大佬齊聚一堂。國際半導體指標企業高層，像是美光科技副總裁 Manish Bhatia、微軟 Azure 總裁Rani Borkar等重磅大咖，於展期間輪番開講，同樣是展期最受矚目的焦點。1、2026 SEMICON TAIWAN登場！先進製程、先進封裝、CPO打造護國群山2、博通財報登場 且看OpenAI的ASIC晶片能否撼動輝達霸業？3、秋冬想好去哪玩了嗎？ 國旅補助9月1日上路！
日期：2026-08-31
台灣勞動部的統計顯示，45至64歲中高齡勞工的非自願離職人數在過去三年間持續攀升，而這個族群再就業的難度，遠高於35歲以下的勞工——平均再就業時間超過6個月，且多數人面臨薪資降幅超過30%的現實落差。面對這個結構性困境，台灣社會給出的傳統解法通常是三種：繼續求職、自行創業，或提前退休。但這三種路線對許多40至60歲的人而言，都有各自難以克服的現實障礙。今周學堂聯合星芽社企，推出了一個針對這個族群的第四條路——《富玩家》系列課程，以「熟齡顧問型一人公司」作為轉型目標，提供從技能賦能、個人IP打造到顧問商業模式實踐的完整學習生態。這篇文章，完整介紹富玩家的課程架構、目標受眾、以及它在台灣熟齡學習市場中的獨特定位。40歲以上被迫或主動離開職場後，台灣有沒有同時能「學技能、建人脈、轉型一人公司」的學習平台？這篇內容將完整介紹今周學堂《富玩家》
日期：2026-08-31
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