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拆解內在守則,看見行為背後的盲區,重塑人生劇本的彈性
個人成長

拆解內在守則,看見行為背後的盲區,重塑人生劇本的彈性

純粹的聆聽能注入能量,但面對長期原地打轉的人,唯有引導他們覺察潛意識中的「個人守則」,才能打破僵化行為的枷鎖,讓受困的現狀出現轉變的契機。

日期:2026-05-29

用留白與聆聽,在暫停與靜默裡觸摸內在,陪他走出生命的迷霧
個人成長

用留白與聆聽,在暫停與靜默裡觸摸內在,陪他走出生命的迷霧

日常對談總是步調飛快,但陪伴低谷中的人,我們需要悉心留出空間。試著成為對話的培育者,用暫停與鏡映放慢腳步,在寧靜中承接脆弱,聽見內心最真實的聲音。

日期:2026-05-29

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

IG訂閱制來了!限動延長48小時、無痕看限動…每月69元解鎖哪些功能,Instagram Plus如何訂閱?
科技

IG訂閱制來了!限動延長48小時、無痕看限動…每月69元解鎖哪些功能,Instagram Plus如何訂閱?

繼LINE推出LINE Premium付費訂閱制後,各大社群媒體、通訊軟體也看準這波付費訂閱制的商機,Instagram率先推出「Instagram Plus」付費訂閱方案,每月支付69元就能解鎖7大付費功能,目前提供一個月的免費試用。IG訂閱制有哪些功能?Instagram Plus方案、優缺點一次看!

日期:2026-05-28

石垣島渡輪5/28首航!船票5/15開賣…2000元就能搭,睡一覺就到日本,航班資訊、房型票價QA整理
美食旅遊

石垣島渡輪5/28首航!船票5/15開賣…2000元就能搭,睡一覺就到日本,航班資訊、房型票價QA整理

日本旅遊又有新選擇了!原定於去年開航的「基隆-石垣島」渡輪航線於5月28日晚間首航,試營運期間推出淡季優惠價格,最低只要2000元(單程未稅)就能前往石垣島,且船班採「深夜出發、隔日早上」抵達,讓旅客們可以玩好玩滿!業者表示,「基隆-石垣島」渡輪6月已有部分航次售完,不少民眾搶搭首航,雖然受到薔蜜颱風影響返程可能須視情況調整,但首航預計不受影響。「基隆-石垣島」船班何時開賣?試營運優惠價、船班資訊、渡輪開箱、石垣島介紹一次看!

日期:2026-05-28

建立新興科技的信任基石:聚焦AI治理與數位資產  勤業眾信洞悉日本法規與實務案例 解析企業合規策略
國際總經

建立新興科技的信任基石:聚焦AI治理與數位資產 勤業眾信洞悉日本法規與實務案例 解析企業合規策略

勤業眾信聯合會計師事務所日前舉辦「建立新興科技的信任基石:聚焦AI治理與數位資產研討會」,聚焦AI治理與數位資產發展趨勢。本次研討會邀請Deloitte日本(Deloitte Japan)專家分享AI治理與數位資產的國際規範、風險管理及日本實務案例,由台灣專家解析在地法規環境與企業應對策略,並透過座談交流深化實務洞見。勤業眾信期望協助企業強化治理能力,打造具透明性與可靠性的科技應用,將「信任」轉化為競爭優勢。

日期:2026-05-28

黃仁勳是苛刻折磨人的老闆?他自認像台灣父母:永遠沒有夠好這件事!喊話選系非重點「有3能力更重要」
科技

黃仁勳是苛刻折磨人的老闆?他自認像台灣父母:永遠沒有夠好這件事!喊話選系非重點「有3能力更重要」

台灣這幾天再次掀起「仁來瘋」!在現今全球科技產業領域,很難找到第二個像他這樣的領袖。一個引領全球人工智慧(AI)革命的核心人物回到台灣,又是穿梭在大街小巷,和台灣民眾、夜市攤商零距離聊天,發送點心的「鄰家大叔」!既嚴厲又親切的領導風格,讓媒體圈不斷追逐的「科技巨星」。在群眾歡呼和鎂光燈聚焦背後,他內心深處,也有像一般常人的困惑與掙扎!近日輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳接受《新加坡亞洲新聞台》(CNA,Channel NewsAsia)深度專訪。訪談中,他罕見真實告白:「無時無刻不感到精疲力竭(Exhausted all the time)。」 深植於骨子裡移民生存本能,以及對失敗的深刻恐懼。

日期:2026-05-28

房市持續冷颼,為何預售屋價格沒跌? 小心爛尾樓陷阱!專家提醒「一案建商」不碰
房地產

房市持續冷颼,為何預售屋價格沒跌? 小心爛尾樓陷阱!專家提醒「一案建商」不碰

近年台灣房市在政策微調與第七波信用管制拉鋸下,市場觀望氣氛濃厚。根據市場統計,雖今年上半年北台灣預售市場推案量創下近年低點,但全台待售新建案庫存戶數仍高達19萬戶。馨傳不動產智庫執行長何世昌提醒,民眾購買預售屋最大風險就是「不確定能否順利蓋完」。購買前應查詢建商背景與過去銷售實績;現場與代銷人員交流時,要避免陷入積極「低首付」、「碳費成本」等話術陷阱;簽約後,更要定期上信託專頁查詢繳納價金是否有確實匯入。

日期:2026-05-28

皮克敏社群週5/23登場,2場官方Party Walk開跑!6項種花任務怎麼拿?「金窄管褲」超難任務如何解鎖?
生活消費

皮克敏社群週5/23登場,2場官方Party Walk開跑!6項種花任務怎麼拿?「金窄管褲」超難任務如何解鎖?

知名手遊皮克敏《Pikmin Bloom》自5月「社群週」結束之後,皮克敏官方日前也宣布兩場Party Walk。歡慶「2026 Pikmin Bloom之旅」,5/18至5/24,5/25至5/28,邀請全球玩家一起動起來,完成後還可獲限定藍色扶桑花花瓣獎勵。先前皮克敏與「嘉義藝術節」合作,從5/1~5/31展開「Pikmin Bloom迷你散步」活動,吸引廣大國內外遊客參與,引發熱烈迴響。新穎城市行銷模式,成功吸引無數觀光客駐足遊樂。皮克敏是一款透過日常步行,累積花朵數來解鎖獎勵的遊戲。讓「數位種花」虛擬遊戲,結合環境意識,轉化為「現實綠能」。究竟該怎麼玩?《今周刊》整理,遊戲參與方式以及探討皮克敏爆紅背後等現象。

日期:2026-05-28

「台大畢業怎會犯低級錯誤?」不合理要求不是磨練,是霸凌!職場霸凌專法7/1上路,主管7個過時習慣快改
職場

「台大畢業怎會犯低級錯誤?」不合理要求不是磨練,是霸凌!職場霸凌專法7/1上路,主管7個過時習慣快改

很多老闆最近都在抱怨:「現在年輕人抗壓性太差。」「才講兩句就離職。」「以前我們被罵到哭,還不是咬著牙照樣做。」但問題可能不是員工變脆弱,而是時代早就變了。

日期:2026-05-27