編按：2026美國飲食指南正式出爐，紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置，全穀類卻明顯被邊緣化，引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件，可能在不自覺中提高腎臟負擔，甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議，帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。
日期：2026-01-12
編按：到底買房好還是租屋好？你是不是常聽長輩說：「買房就是最好的投資，老了還能當退休金」？住了20年的房子，房價翻倍增值，這樣算變有錢？很多人以為房價多了一個零，自己的財富就升級了，但現實往往很殘酷：除非你願意賣掉房子去住更小、更遠的地方，否則這一切都只是「看得到、吃不到」的紙上富貴。如果你正掙扎於「該不該背房貸」，英國知名財經專家羅伯．迪克斯大膽拆解關於買房致富的兩大粉紅泡泡，幫你避開房市迷思。
日期：2026-01-12
編按：高股息ETF、儲蓄險選誰好？對於很多只求安心感的投資人來說，只會看到帳面下跌，卻忽略了時間一拉長，工具本身的結構差異，才是真正決定結果的關鍵。當你把高股息ETF和儲蓄險放在同一個時間尺度下攤開來算，你會發現：有些看起來很穩的選擇，其實承擔的是另一種更安靜、卻更難抽身的風險。
日期：2026-01-12
胸悶、心悸、腸胃不適一出現就急著跑醫院，檢查卻始終正常，反而愈看愈焦慮，身體到底怎麼了？書田診所身心與精神科主任醫師陳家駒指出，這可能不是身體出問題，而是罹患「慮病症」！慮病症患者常因過度擔心健康，反覆出現恐慌、失眠等症狀，陷入重複就醫的惡性循環，甚至因頻繁上網搜尋症狀而加重焦慮。醫師提醒，當對生病的擔憂已影響生活，應及早尋求身心科專業協助，透過治療才能真正改善症狀、找回生活掌控權。慮病症是什麼、慮病者如何治療、何時該尋求專業協助，《今周刊》一文整理帶您了解。
日期：2026-01-11
今周刊編按：一名網友收到金額高達103萬元匯款，由於沒有備註、也不知道是誰轉帳，讓原PO只好慌亂的到社群媒體上求助，隨後至警局報案，也同步聯繫銀行。沒想到劇情卻神反轉，經銀行查詢後確認該筆款項為原PO公司匯入，原來高達103萬的款項是公司的年終分紅，原PO驚喜直呼「要抱著老闆的腿不走」。若真的遇上帳戶多了筆不明款項要怎麼辦？台中市政府警察局提醒，應掌握以下四原則，不要成為詐騙集團的幫兇：1. 先向帳戶原金融機構告知此事2. 勿信自稱銀行或匯款當事人的不明來電3. 不做領出歸還的動作！4. 請求金融機構代為連絡對方，由銀行協助處理返還款項台中市政府警察局強調，若真的匯錯帳戶，只有民法不當得利要將錢歸還的問題，不會構成刑法上的侵占！提醒民眾若有疑問務必撥打165反詐騙專線，或就近向警察機關查證報案。
日期：2026-01-11
隨著科技產業求職市場熱絡，LinkedIn也成為詐騙集團的新溫床，近期傳出多起針對高科技人才的精密詐騙案件，不法份子偽裝成海外公司的人力資源（HR）或獵頭，以「面試前測驗」或「協助評估產品 MVP（最小可行性產品）」為由，誘騙求職者下載含有惡意程式的GitHub專案。該工程師在Threads上分享，自己未主動執行該專案程式，但仍在幾天後發現帳戶內60萬元遭轉走，他才發現，原來「只要用vscode（Visual Studio Code，微軟開發跨平台免費原始碼編輯器）開這個資料夾，電腦就開花了」。根據受害工程師與社群回報指出，詐騙集團鎖定目標，通常是剛更新LinkedIn 狀態為「Open to work（尋找工作）」的用戶。資安專家示警，詐騙集團技術已進化至不需使用者點擊連結或執行執行檔，手段已大幅進化，呼籲民眾要提高警覺。
日期：2026-01-10
電影《尋秦記》1月9日在台上映，在香港票房亮眼，掀起一波懷舊風！古天樂和宣萱1/8來台，吸引大批粉絲到首映會追星，古天樂身兼電影監製，希望台灣也能有好票房。宣萱則笑說能湊齊大家再拍《尋秦記》是很美好的回憶，電影大結局也是給所有尋秦迷一份美好禮物。《尋秦記》是已故香港武俠大師黃易的代表作之一，被譽為華語文壇「歷史穿越小說的鼻祖」。在《尋秦記》上映前，先重溫電視劇40集分集劇情、人物角色，還有哪些電影版待解的懸念一次看！
日期：2026-01-10
隨著長榮（2603）2025年營收出爐，我們也著手設定對其2026年的業績期望值。富旭哥目前對長榮採「低基本持股」策略，以因應2026年紅海全面復航，貨櫃海運湧現運力供過於求的挑戰。何謂「低基本持股」策略，有必要具體地探討一番。
日期：2026-01-09
「慘了，南亞科 (2408) 被關進小套房了，還要 20 分鐘才撮合一次，這是要跌到地獄去嗎？」不只南亞科，華邦電 (2344)、晶豪科(3006) 與力積電 (6770) 昨日(1/8)同被列為處置股。但身為超過 20 年投顧經驗的江江，想告訴各位投資人：沒錯，崩跌真的來了！但崩跌的不是股價，而是那些「看不懂趨勢、只會追漲殺跌」的散戶信心。處置只是「熱度過頭」的冷卻水，並不影響長線走多的「結構性噴發」。 當散戶都因為被關禁閉而縮手時，正是我們冷靜看清誰才是真英雄的最好時機。
日期：2026-01-09
編按：2025年台股ETF圈最戲劇性的轉折，非0052莫屬。這檔掛牌近 19年、過去始終小眾的科技型ETF，在完成「1 拆 7」分割後，股價瞬間變得親民，股東人數暴增近10倍，一舉躍升台股ETF人氣榜前段班。但問題來了：股價變便宜，真的代表投資價值變高嗎？財經Youtuber懶錢包從4個面向拆解，告訴你「小台積電」的0052，究竟適不適合現在進場？
日期：2026-01-09
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