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阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症
職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

台積電利多不漲、富邦媒除息填不了...台股逼近萬八要崩了嗎?外資為何「股息都不要了」也要逃?
台股

台積電利多不漲、富邦媒除息填不了...台股逼近萬八要崩了嗎?外資為何「股息都不要了」也要逃?

編按:從月薪2萬2千元的工程師開始做起,蕭非凡39歲就當了專職投資人,他很早就不需為五斗米折腰,離開職場超過20年,至今已累積8位數的身家。 不過,投資股市多年,蕭非凡也曾因「與趨勢對作」以及「先入為主」的堅持,無法即時順勢操作而錯失獲利良機,甚至重傷慘賠上千萬。「例如金融海嘯就讓我好好上了一堂總體經濟的課,只不過學費很昂貴!」蕭非凡指出,「那次經驗讓我學會了,當全球總經出現了結構性的問題,就不要妄自猜測底部,最後只會越套越深!」 經此一役,蕭非凡痛定思痛,從基本面挑成長股,成了蕭非凡的核心選股主軸。而他口中的成長股,必須具備「三力」:「產業有成長驅動力」、「企業有競爭力」、「投資具吸引力」。蕭非凡在4年內反敗為勝,至今已坐擁8位數資產。

日期:2021-07-12

延長三級台灣能清零?急診醫:星星之火最難處理,「這天」最可能解除三級警戒
全台防疫報導

延長三級台灣能清零?急診醫:星星之火最難處理,「這天」最可能解除三級警戒

國內疫情持續降溫,儘管三級警戒仍持續,不過中央流行疫情指揮中心也做出部分「微解封」措施,不少民眾更盼能社區清零,儘早恢復正常生活。然而,台灣社區清零是否真能在近日達成?有急診醫師坦言,要清零的難度很高、機率極低,「星星之火反而最難處理」。

日期:2021-07-11

為了一句「你幹嘛幫房東繳房貸?」她以3.6萬房貸為預算咬牙買房,卻發現:人生一點也沒更幸福
房地產

為了一句「你幹嘛幫房東繳房貸?」她以3.6萬房貸為預算咬牙買房,卻發現:人生一點也沒更幸福

「很想買房但是買不起」是現在都市人心中複雜的夢想。以我居住的台北市為例,在市中心買房的預算,中古公寓大約是1,500萬至2,500萬,全新的電梯大樓則要4,000萬以上,每月背負的房貸少則3、5萬,多則動輒10多萬,如果沒有長輩幫忙出資付多一點的頭期款,實在難以負擔。奇妙的是,正因為買房極其奢侈,反倒越是令人心神嚮往,越難得到的奢侈品,越要想盡辦法得到,買到了高貴的極品,便能昂首闊步地向世人彰顯自己的財力,擁有一間高價的房產,像是跨越了財富階級,把別人拋在腦後,晉升成為大家眼中的「人生勝利組」。

日期:2021-07-10

日本疫苗捐台關鍵推手是他!來台不下50次,日本議員古屋圭司:我和台灣真的很有緣
健康

日本疫苗捐台關鍵推手是他!來台不下50次,日本議員古屋圭司:我和台灣真的很有緣

日本無償提供台灣疫苗,中間得到許多人的協助,日華議員懇談會會長古屋圭司也是關鍵人物之一,他和台灣的緣分也特別深遠。

日期:2021-07-09

「大富大貴沒有,就餓不死」8年公務員想離職被勸退!很多人沒搞懂:工作若是有夢想,那也是老闆的夢想
職場

「大富大貴沒有,就餓不死」8年公務員想離職被勸退!很多人沒搞懂:工作若是有夢想,那也是老闆的夢想

不騙你,不時就有公務員來跟我認真的談這件事,他很想離職,該怎麼辦?我通常是「勸合不勸離」。主要是會選擇做公務員有兩種人,第一種人是平生有大志,想要救國救民,但是這種人少;第二種人比較多,求的是捧個鐵飯碗,安穩做到退休,每月固定有退休金支領。無論哪種人,到社會多半會適應不良。所以講句真心話,別鬧了!

日期:2021-07-09

和80歲母親同住的不是「菁英哥哥」…父母偏心的暗黑真相:期待「被拖累也無所謂的小孩」來照顧
情感關係

和80歲母親同住的不是「菁英哥哥」…父母偏心的暗黑真相:期待「被拖累也無所謂的小孩」來照顧

關於父母偏心的對象,除了孩子的性別之外,出生的順序也經常成為討論的話題。例如長子往往受到父母的過度期待、老么最受寵等,這些說法各位應該不陌生吧?或許你身邊的人就有過這樣的經歷,也或許你自己就是過來人(抑或受害者)。

日期:2021-07-09

從一塊錢起家,他的財富比7個馬雲加起來還多:掌握2個關鍵,成為億萬富翁很簡單
理財

從一塊錢起家,他的財富比7個馬雲加起來還多:掌握2個關鍵,成為億萬富翁很簡單

經常聽到「有錢人想的和你不一樣」這句話,有錢人對於投資理財自有一套獨特見解,像是「有錢人努力讓自己有錢,窮人則一直想著要變得有錢」、「窮人用時間換薪水,有錢人則用成果換財富」、「窮人專注於薪水. 有錢人則專注於提升自己淨值」......說到這個,讓小編想到美國歷史上第1位億萬富豪約翰.戴維森.洛克菲勒(John Davison Rockefeller)曾經說過一句名言:「如果把我身上的衣服全剝光、一個子兒都不剩,再扔到荒無人煙的沙漠,只要有一支商隊經過,我還是會成為億萬富翁!」第一次看到這句話時,說實話心裡感到滿震驚的「有錢人的思考模式確實有其『亮點』、與你我想的不一樣!」

日期:2021-07-08

臺灣原住民同志聯盟:同志無須躲藏,你不是一個人!
政治社會

臺灣原住民同志聯盟:同志無須躲藏,你不是一個人!

比起一般同志,原住民同志有著更多害怕被看見的壓力。臺灣原住民同志聯盟(簡稱原同盟)無懼社會眼光勇敢現身,給了很多人勇氣。他們為這群「少數中的少數」,打造一個互相支持理解、安身立命之所。

日期:2021-07-08

別不服氣!航運股就是在玩誰是最後一隻老鼠...用長榮、陽明、萬海算給你看:當沖航海王為何淹死的多
台股

別不服氣!航運股就是在玩誰是最後一隻老鼠...用長榮、陽明、萬海算給你看:當沖航海王為何淹死的多

近來又有一些頭腦浸水的人鼓吹無本當沖,很多年輕人就傻傻的去當沖航運股,早上買進,尾盤賣出,賺錢好輕鬆,不然就是開盤賣出,尾盤買進,睏霸數錢,只要出現鎖漲停或跌停,他們就違約交割,他們甚至不懂違約交割對他們這一輩子的信用影響有多大...

日期:2021-07-08