編按：不擅長念書、勉強考上高職夜間部的粉圓妹，20多歲就得靠吃止痛藥才能走路，讓她在29歲意識到「老了誰來養我？」這個問題，於是擬定退休計劃並嚴格執行，卻又在32歲遇股災負債變卡奴……以大眾眼光來看，活脫脫是人生失敗組的寫照。之後她勒緊褲帶10年、每月存薪50%～60%，堅守投資紀律，利用基金、保險存退休老本，43歲在被逼離職前，主動宣示：「我要退休了！」當時很多同事抱著看戲心態，想著：「看妳能撐多久！」2023年，粉圓妹退休滿12年了，不但沒有錢不夠用的問題，還過著游牧世界的逍遙生活，她用行動告訴所有人：「不用家財萬貫，也可以提早退休。」
日期：2023-08-14
約莫40年前，中央圖書館位於南海路的植物園，古色古香的傳統中式建築，是念碩士班的我最常流連的處所。我喜歡在階梯上找個花窗旁的位置，席地而坐，靜靜閱讀。夏日午後的雷雨落下，有時吹進窗戶，沾溼了裙襬，覺得無比詩意。也會和同學約個三五成群，在善本書室看微卷，看得疲累了便結伴午餐，而後坐在荷花池畔的涼亭裡閒聊。都是20出頭的女孩，對未來有很多勾勒。有的說以後要回到故鄉的學校去教書；有的說想快點談戀愛；有的說念完碩士想要當博士夫人……而後她們望向我，並且說，我最有可能成為博士夫人。那時的我看起來是溫婉恬靜、宜室宜家的樣子。然而，我是這樣回答的：「求人不如求己，想當博士夫人，不如自己念個博士。」
日期：2023-08-10
王伯伯是被女兒推著輪椅進我辦公室的，但聽說在中風之前，他也是叱詫風雲的一位老闆。
日期：2023-08-10
說過的話一轉眼就忘、總是在找鑰匙、反應遲鈍...年紀越大，是不是常常忘東忘西呢？美國加州大學爾灣分校對年長者進行一項研究，發現睡覺時如果聞著香氛精油，有助於增強認知與記憶能力。該研究目前初步取得結果，將進一步擴大實驗規模，同時針對失智症患者進行研究，進行順利就能知道「睡眠香氛」能否對於認知相關疾病有所幫助。
日期：2023-08-09
「以終為始」的原理是，所有的事物都會被創造兩次，第一次在心智之中，第二次是在現實世界中。現實世界中的第二次創造，提醒我時不時給自己30秒列下想做的事，再給自己30秒列下如何實現。
日期：2023-08-09
2020年疫情暴發，改變了很多人的生活。很多人開始感覺到現金流的重要性，而如何多存錢也成為年輕人很關心的問題。存款不足，會帶來很多隱患，在這次突如其來的疫情期間，大家可能都有深刻的體會。很多個人和家庭突然陷入捉襟見肘的困境。對於未來不可預測的風險，我們都需要有足夠的儲備來支撐。你可能會說，不是我不想存，而是根本沒錢可存！現在日常生活需要的花銷太大了。但真的如此嗎？其實有研究證明，即使是窮人，那些每天靠不到1美元生活的人，也會把錢花到非必要的消費上，比如煙、酒、電視。可見並不是沒有錢可以存，只是你沒有找到好的辦法。從行為心理學的角度出發，讓你在能力範圍內存下更多的錢，就是這一講我想和你分享的內容。
日期：2023-08-09
「美食聖經」米其林在年度星級餐廳揭曉前，每月都會公布新入選的餐廳名單。身為全台第二座納入米其林評鑑的城市，今年1到7月台中有7家餐廳入選，包含FReNCHIE FReNCHIE、老士官擀麵、沙卡、滿堂、地坊、夜間部爌肉飯、豬肉榮小料理，本次精選其中2家，跟著米其林來趟美食巡禮。
日期：2023-08-07
苗栗縣獅潭鄉往苗124線某宮廟旁一條偏僻農路，8/6上午1名筍農發現一台深色汽車停放多天，上前查看竟是1家5口陳屍車內。據了解，死者夫妻為31歲的傅姓男子及26歲的妻子巫姓女子，與7歲、4歲兩個女兒、以及5歲的兒子。警方調查，今年農曆春節後，夫妻才帶著子女遷居桃園，一家人感情融洽，不過親友認為，傅男疑似有車貸和借款，推測是面臨巨大經濟壓力，才會選擇走上絕路。該起悲劇曝光後，引發外界關注。大湖鄉鄉長表示，鄉親一夜之間募集20多萬元，要協助喪家辦理後事。
日期：2023-08-07
藝人黃子佼6月遭1名女網友爆料，曾被要求拍攝裸照進行性騷擾，黃子佼隨後開直播道歉，卻開地圖砲爆料演藝圈醜聞。北檢日前（7/12）指出，由於有民眾提出告發黃子佼涉犯毒品危害防制條例、強制猥褻罪，已將黃子佼列為「他」字案被告。台北地檢署分案偵辦後指揮台北市婦幼隊，週五（8/4）下午前往黃子佼工作室、住處進行搜索，現場帶走電腦、手機等相關證物進行解析。妻子孟耿如在場，黃被帶回婦幼隊後，稍晚將到台北地檢署接受訊問。黃子佼也在神隱46天後，稍早由助理開車載到北檢，戴著口罩與黑色鴨舌帽，面對大批媒體詢問，他不發一語快步走進地檢署。檢方複訊後，諭令黃子佼35萬交保，並限制住居、限制出境出海。對此，黃子佼恩師張小燕4字回應：「好好面對」。根據《三立新聞網》報導，黃子佼全盤否認性侵，是「雙方合意性交」，他為拍攝性愛藝術照，才會與對方發生性關係，一切都是為了滿足拍照需求。
日期：2023-08-04
我一直以來都非常熱愛旅遊。之前在一部美劇裡看過一句台詞，印象很深刻：「房子是我們為自己打造的牢籠，就像車和智慧型手機。我們以為有了這些會變得更聰明，其實反而更笨了。在旅行中，你不斷遇見新的城市，獲得重新擁抱自己國家的機會，而不只是在電視上或者網上看到的那樣。」正所謂「生活在別處」，3、4天的旅遊就可以讓自己逃離枯燥乏味的日常生活，重獲新生。從我工作以來，除去日常開銷，我有很大一部分花費都用在了旅行上。只要有假期，不管是3天的端午假期還是7天的國慶長假，我一定不會在國內待著。印度小山村裡冰冷的空氣，加勒比海翠綠的海水，土耳其迎著日出的熱氣球，斯里蘭卡午夜璀璨的星空，拿坡里彷彿火焰般鮮豔的晚霞……很多個這樣的時刻，我都覺得自己又重新從高壓的都市生活中活過來了。然而幾天之後結束假期，坐紅眼航班飛回國，有時候還因為時差，需要從機場直奔公司打卡上班，瞬間就被打回冷冰冰的現實。
日期：2023-08-02
