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48歲外科醫罹腎臟癌告白:長期熬夜、愛喝冷飲…6公分腫瘤是我親手「養」出來的!靠5習慣抗癌13年不復發
健康

48歲外科醫罹腎臟癌告白:長期熬夜、愛喝冷飲…6公分腫瘤是我親手「養」出來的!靠5習慣抗癌13年不復發

編按:本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師,在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤,這場病讓他領悟到,罹癌不是意外,而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟,拿聽診器時還會打瞌睡,甚至暴飲暴食,明知身體不宜受寒,卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲,生活方式讓免疫力失守,癌症悄悄找上門。他開始思考,為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年,並歸納出「克服癌症五準則」:睡眠、飲食、運動、加溫(保暖)和歡笑。並強調,再先進的藥物與療法,沒有這5大日常習慣也是白搭,這些習慣看似簡單,也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。

日期:2025-09-01

23家媒體組網路自律聯盟,提升報導品質、建立當事人申訴管道 「讓新聞回歸真實、專業、信任」
政治社會

23家媒體組網路自律聯盟,提升報導品質、建立當事人申訴管道 「讓新聞回歸真實、專業、信任」

23家媒體共同成立台灣網路新聞自律聯盟,包含今周刊、ETtoday、三立新聞網、華視新聞、CTWant等媒體,希望在社群、AI科技加劇資訊風險的時代,建立跨界治理平台,落實網路新聞自律原則,並建立申訴管道。

日期:2025-09-01

把錢錢變成喜歡的樣子?購物紓壓是假象!找回「自我認同感」:為自己的幸福而消費
健康

把錢錢變成喜歡的樣子?購物紓壓是假象!找回「自我認同感」:為自己的幸福而消費

理財其實是找回自我的歷程,當你成功的改變漏財的消費習慣,提高了每個月的儲蓄率,看著目標從小開始一個個實現、累積,會明確感到「原來我也是有財可理的」。這筆花費買下的是什麼?購物當下的滿足感過後,有覺得錢錢真的變成喜歡的樣子嗎?

日期:2025-09-01

0050存股5年、報酬能比00878多20萬!為何他仍死忠00878?高息ETF有這優勢:拉高勝率大絕招
ETF

0050存股5年、報酬能比00878多20萬!為何他仍死忠00878?高息ETF有這優勢:拉高勝率大絕招

編按:不少投資人最常問的問題之一就是:「0050與00878,哪個比較好?」其實答案並非絕對,端看你追求的是長期資本利得,還是穩定現金流。財經網紅存股哥透過回測數據,深入比較兩檔ETF在年化報酬率、波動率與股息再投入的效果,提醒投資人:與其爭論誰更強,不如找到最適合自己財務目標的工具。

日期:2025-09-01

台積電ADR她5月掃貨20萬股!女股神談魏哲家:張忠謀親選繼任者「保留公司DNA、甚至能更強大」
ETF

台積電ADR她5月掃貨20萬股!女股神談魏哲家:張忠謀親選繼任者「保留公司DNA、甚至能更強大」

有女股神稱號的方舟投資(Ark Invest)創辦人伍德(Cathie Wood),週四(8/28)旋風訪台只待8小時,在中信投信的邀請下,首度面對台灣投資人進行公開演說,分享她對創新科技投資的看法,並盛讚台灣是AI的心臟與靈魂。

日期:2025-08-29

75歲梁瓊白退休體悟:心還沒老身體已老,感嘆「沒工作沒錢途」朋友誤會要借錢...退休才懂的「友情潛規則」
退休

75歲梁瓊白退休體悟:心還沒老身體已老,感嘆「沒工作沒錢途」朋友誤會要借錢...退休才懂的「友情潛規則」

編按:本書作者梁瓊白是烹調名師、資深美食研究家,她從沒想過要退休,只是年齡到了,加上明顯的體力衰退和各種毛病產生的困擾,讓她不得不屈服,在70歲順勢成為退休族,也體悟到,所謂的「老本」除了錢,更重要的是有好身體。退休後少了工作壓力、多了很多時間旅遊、看書、聽演講,有一次在飯局說隨口說:「沒工作、沒錢途,能上班還是不要退休比較好」,沒想到這句玩笑話讓朋友誤會要借錢,甚至搶著付帳,讓她深刻體會到,錢是友誼的地雷,談錢容易引發誤會:無論各自的財力如何,最好避免談到錢。

日期:2025-08-28

當年貸款買台新金,跌到懷疑人生!他月薪3萬如何靠存股翻身,7年養出140張00878、70張第一金
ETF

當年貸款買台新金,跌到懷疑人生!他月薪3萬如何靠存股翻身,7年養出140張00878、70張第一金

今年配股之後我的第一金(2892)張數就要接近70張,可能會再買一點補到70張讓持有張數有個完美段落,這十幾年第一金已經配了一大堆零成本股票給我,要是我在過去任何一個時間點選擇放棄,那我不可能有現在的成果。

日期:2025-08-28

Spotify宣布漲價!台灣貴多少?4大方案價格一次看…和KKBOX、YouTube Music哪個划算?費用比一比
生活消費

Spotify宣布漲價!台灣貴多少?4大方案價格一次看…和KKBOX、YouTube Music哪個划算?費用比一比

音樂串流平台巨頭Spotify又要漲價了!根據《金融時報》(Financial Times)報導,Spotify聯席總裁兼商務總監Alex Norstrom表示,隨著新功能推出,Spotify將調漲Premium個人訂閱費用,目標往10億用戶方向邁進,繼續擴張平台。不過,此舉究竟會吸引更多用戶加入,還是加速既有用戶流失?

日期:2025-08-28

AI讓製造現場不再只是靠經驗   產發署助攻智慧轉型
科技

AI讓製造現場不再只是靠經驗   產發署助攻智慧轉型

在AI與數據驅動的新浪潮下,製造業正加速邁向智慧化轉型。經濟部產業發展署「資訊產業數位創新推動計畫」持續攜手業界導入AI應用,打造具有預測力與決策力的智慧工廠新樣貌,並辦理〈智慧工廠AI革命—AI助手導入與協作新思維〉向業界分享AI落地應用案例,重塑台灣製造實力。

日期:2025-08-28

當強勢股因消息面出現大陰K,持股該賣還是該留?從上周台積電一度回跌逾4%說起
台股

當強勢股因消息面出現大陰K,持股該賣還是該留?從上周台積電一度回跌逾4%說起

上週美國川普政府點名台積電、三星、美光在獲取補貼的同時,應給予美國政府相對應的股權方顯公平。消息一出,上週三(8/20)護國神山台積電(2330)當日下跌50元,跌幅4.22%:加權指數亦下跌728點,跌幅2.99%:不少原本強勢的個股也都紛紛下跌,吞下了一支大陰K。

日期:2025-08-27