高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。
日期：2025-05-17
勞工辛苦了一輩子，如何把勞保老年年金領好領滿，是退休時的頭號大事，由於只要民國51年次（1962年）以後出生者，要到65歲才能足額領取，按月領免扣趴數。達人表示，提前按月領有5大考慮面向，除建議年資至少30年、投保薪資逾4萬元、月領額1.8萬元起跳，也宜在63歲前後申請。
日期：2025-05-16
五月報稅季又到了，不少辛苦存股的小資族打開國稅局的試算網頁，一臉錯愕地發現：「怎麼這些股利也要繳那麼多稅？」這時你也許會懷疑人生，但存股達人華倫老師卻能在領到280萬元股利的情況下，只繳1萬多元稅金！這不是魔術，也不是逃稅，而是一場精心設計、完全合法的「節稅操作」。
日期：2025-05-16
考試排名第三，她拿回成績單那天，爸爸要她和弟弟跪在祖先牌位說：「對不起，子孫筱竹數典忘祖」爸爸站在一旁接著哽咽說：「爸！媽！歷代祖宗！我對不起您！教子無方」多年以後筱竹學到這叫情緒勒索。
日期：2025-05-15
新台幣升值看似對資產股、具有匯兌利益的食品與航空股有利，但實際檢視企業財報，升值對於部分內需企業的財務，其實反倒存在負面衝擊。
日期：2025-05-14
房屋稅2.0新制上路讓屋主好苦惱，不管是自住還是出租都有稅賦上的變動。為了達成2.0新制的美意「提高囤房稅率、降低租屋稅負」，財政部宣布今年房屋稅出租房屋申報期限放寬至同年6月2日，有3類房子能夠申報，並鼓勵房東把閒置房屋出租，提供優惠稅率1.5%至2.4%。
日期：2025-05-12
今周刊編按：根據韓國媒體報導，2名台灣籍人士10日在平澤烏山基地，擅自拍攝美軍裝備和設施，遭到緊急逮捕。對於兩名台灣籍人士擅闖韓美主要軍事設施，並偷拍戰鬥機，遭當地警方緊急逮捕，我外交部駐韓國代表處（駐韓國台北代表部）表示，涉案台灣人已向代表部尋求法律協助。
日期：2025-05-12
美股因川普政府對等關稅政策出現彈性調整跡象，從4月上旬的低點開始展開反彈。川普宣布90天的對等關稅豁免期後，美股四大指數隨即出現跌深反彈走勢。截至5月8日止，道瓊指數從4月7日最低點36611點，反彈至41317點，反彈上漲幅度13%；那斯達克指數從14784點，反彈至17977點，反彈上漲幅度21.3%；費城半導體指數從3388點，反彈至4397點，反彈幅度達30.8%，顯示此波美股反彈以跌幅較重的科技類股為主軸。
日期：2025-05-09
新加坡政府以高效治理著稱，推動國家快速進步。除了建立嚴謹的人才制度，更重視政務官的領導力與施政效率。為吸引頂尖人才並降低貪污風險，新加坡採取高薪制度，並輔以績效導向的薪酬設計，確保政務官專注推動公共政策。
日期：2025-05-09
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