作為優質的蛋白質來源，雞蛋一直是餐桌上很常見的食材，但你一定也聽過關於雞蛋的各種討論與迷思。例如1天只能吃1顆雞蛋、吃太多雞蛋會導致膽固醇過高、雞蛋和豆漿相剋，不能一起吃等等…到底哪些是正確的，哪些是迷思呢？接下來我們就從營養學的角度一一破解。
日期：2026-11-06
「NFC環球經貿中心」是位於桃園市政特區大興西路、已經完工的28層A級辦公大樓。基地約2500坪，提供100～800坪辦公空間，有12.7米挑高門廳、約1500坪綠地廣場與露天泳池。開車約1分鐘上國道二號，約10分鐘到桃園國際機場，適合需要國際交通與總部形象的企業。
日期：2026-11-06
今周刊編按：台股周四(11/5)在費半重跌逾3%的情緒帶動下，開盤直接下殺逾千點，終場收在41574.72點，下跌1374.19點或3.2%，正式跌破42K關卡，成交量9260億元。外資再次賣超高達1024.60億元，創下史上第10大，本週短短四天已賣超4331億元。權值股台積電(2330)一路力守平盤之上但尾盤收黑，盤面焦點股包括聯發科(2454)、台達電(2308)、聯電(2303)、大立光(3008)表現疲軟，跌幅3-6%。欣興(3037)、台光電(2383)、南電(8046)、景碩(3189)全打入跌停，記憶體股南亞科(2408)、華邦電(2344)也逃不過，亮燈鎖死。盤面上金融股則是紅通通，顯見資金也轉往避險類股。而航運股則是受惠於油價急挫，華航(2610)、長榮航(2618)、星宇航空(2646)漲幅在2-5%間。美國總統川普領導的共和黨，在期中選舉大敗，費半大跌逾3.1%，包括輝達、英特爾都殺逾3%，美光更大跌7%，台積電ADR也下跌逾2%，分析師表示市場擔心民主黨的立場恐讓AI發展受限，尤其德州變天，AI資料中心建設速度是否會放緩，都對AI資本支出添變數。不過，大型科技公司包括蘋果、微軟股價雙創新高，Alphabet大漲逾3%、亞馬遜更暴漲逾6%，顯見市場也認為，資本支出受約束反而有機會改善自由現金流，對AI產業鏈的看法開始出現分歧，未來評價也將有所改變。民主黨掌控兩院後，AI安全監管升溫、科技業者資本支出疑慮與企業監管成本增加，將限制股市本益比（P/E）的擴張空間，預估2027年標普500指數成分股的EPS成長率約達12~18%，但中小型股獲利增速追上大型科技股，大盤維持「中立偏多」，但漲勢不再單靠少數科技巨擘帶動。
日期：2026-11-05
2026九合一選舉即將在11月28日登場，全台22縣市將選出新任市長、地方首長、議員等9類地方公職，除此之外，還將舉行近年第4次的「核電公投」。需要留意的是，年滿18歲、未滿20歲的民眾此次僅能領取公投票，九合一選舉要投幾張票？各縣市地方首長候選人有誰？九合一選舉時間、投票注意事項一次看！
日期：2026-11-05
在過去印象中，旅遊往往與高耗能、大量廢棄物及對環境負擔劃上等號。然而，近年一股低碳慢旅綠色浪潮正翻轉大眾對旅行的想像。雄獅旅遊總經理暨永續長黃信川，憑藉著深厚鐵道情懷、文化執著及永續思維，正嘗試著把台灣觀光產業帶向「越玩越永續」的新境界。
日期：2026-11-05
2026九合一大選投票日逼近，藍白日前聯手三讀《老人福利法》修法，要讓全台絕大多數老人可免繳健保費；此外，國民黨近期主張在地方宣傳「票投國民黨普發3萬、投給民進黨普發1萬，再笨都要拿3萬」。對此，衛福部次長呂建德周四（11/5）直言，新「老福法」一旦實施，全台近83％、485萬名老人將全數免繳健保費，預估醫療支出每年增加近400億元，到2049年更將攀升至628.6億元。呂建德試算，「老福法」所訂「20％稅率」門檻，換算下來是65至69歲單身長者，年所得155.8萬元以下或純薪資年所得177.6萬元以下，即可免繳健保費；反觀受薪階級年輕人的年薪中位數不到60萬元。行政院發言人李慧芝回應，行政院秉持「不增加實質舉債、不排擠其他政策、程序合法合憲」三大原則，若總預算能在明年1月前三讀，就能在春節前順利發放不舉債、合法合憲的普發現金1萬元。對於藍營先後開出普發現金2萬甚至3萬的支票，李慧芝則說，借錢發現金違反上述三原則，「借來的錢當然也是全民要還的」。
日期：2026-11-05
今周刊編按：2026九合一選舉倒數，最新台北市長選舉民調出爐，《ETtoday民調雲》公布最新民調，現任台北市長蔣萬安以50.7%支持度領先民進黨候選人沈伯洋的41.9%，雙方差距8.8個百分點。看好度部分，蔣萬安也以53.3%領先沈伯洋的42.0%，雙方差距11.3個百分點。蔣萬安在12個行政區中有9區占上風，施政滿意度達55.2%；沈伯洋則在大同、中山及南港三區略為領先。不過，兩人在市政問題解決能力方面幾乎打成平手，僅差0.4個百分點。對此沈伯洋表示，選舉最後一個月拚的就是投票率，「只要我們投票率能夠高，就是大家出來投票，我們就會當選」。團隊的重點還是一樣，就是勤走基層，告訴大家希望能夠出來投他一票、支持他。
日期：2026-11-05
65歲以上長輩注意了！2026年全台22縣市政府擴大升級「敬老愛心卡」福利加碼，自10/1起，新竹市、新竹縣、高雄市、台中市及彰化縣等多縣市，同步擴大敬老卡福利。過去敬老卡僅侷限在搭乘公車等大眾交通運輸，如今提升哪些新功能？敬老卡每月贈送免費點數，相關補助範圍已擴大涵蓋到捷運、台鐵、計程車補助、YouBike與渡輪，甚至能扣抵國民運動中心入場費、診所與醫院門診掛號費折抵等許多隱藏版福利。高雄市自10/1起，敬老卡點數調整每季發放1,800點。新增MeNGo季票及特約醫療院所門診掛號費扣抵服務，讓長輩在交通、就醫、運動及藝文休閒活動等更便利。新竹市是每月點數提高至1,200點、新竹縣由500點增加至1,000點、台中市計程車每趟最高折抵100點。彰化縣新增農漁會採買、親友代購機制。桃園市未來將更開放至銀髮肌力課程、特約農會、藥局採購日常物資，成為專屬於長者醫療與生活照顧金。有關敬老卡申請資格、台北市敬老卡優惠、六都敬老卡優惠等，《今周刊》整理2026年最新敬老卡使用範圍、各縣市升級變化、相關Q&A，一次了解所有敬老卡福利優惠有哪些？
日期：2026-11-05
現代都市生活緊湊，親近自然成為身心平衡新顯學。高雄讓封閉半世紀的高爾夫球場化身全民綠洲「高雄果嶺自然公園」，也讓內門觀光休閒園區變身以動物為師的「野森動物學校」，以低干預與公私協力，開創兼顧教育、休閒與永續價值的療癒生活圈。
日期：2026-11-05
在經濟部產業發展署的政策推動，以及資策會數位轉型研究所的專業輔導下，透過「安控產業信賴加值推動計畫」的資源挹注與實證驗證，新漢集團旗下安恩嘉與荷蘭CERTUS的合作，成功從高雄長榮第七貨櫃中心邁向鹿特丹港。這項指標性專案不僅是台灣安控產業出海的里程碑，更為全球智慧基礎設施的未來發展揭示了新的契機。
日期：2026-11-04
